1、菊花：菊花補腎，很多人只知道菊花屬涼性，只對肝臟和肺好，能清肝明目，但其實菊花對腎陰虛引起的耳鳴眼花都很有療效。
2、桂花：滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏。
3、決明子枸杞茶：材料：枸杞12克，決明子10克，綠茶8克將枸杞和決明子洗干凈后連同茶葉一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用。具有降低血脂、滋補腎臟的作用。
4、玉蘭花：具有安身開竅、強心補腎、補脾健胃、增強免疫力預防癌癥等功效。
5、虞美人(龍膽草、珠峰圣草)：滋陰補腎、調養活血，防治神經衰弱、頭暈、煩燥口渴等功效。
6、人參花：產于吉林，純天然人參花，具有強心補腎，生津止渴，補脾健胃，調經活血，補血，平肝明目護膚養顏等功用。
不過飲茶還是需要注意，一天8－10杯為宜，過量飲茶，反而會增加腎臟的負擔；飲茶時間不要在飯前飯后一小時以內，否則會影響人體對蛋白質的吸收；一般用3克茶葉沖泡一杯茶為宜。茶水過濃，會影響人體對食物中鐵等無機鹽的吸收，引起貧血。
