腦血管健康可以說是關乎每個人生命安全的大事。腦血管疾病已經成為我國致死、致殘率很高的疾病。據統計，我國每 21 秒就有 1 人死于腦血管疾病。身體一個地方發硬，高血壓患者要注意，腦出血可能會找上門來
半身麻木
突然出現半身麻木，功能失調。例如病人正在拿著東西，突然手一麻，東西掉了。這時也無法完成舉手抬腿動作。
哈欠連天
根據研究發現，大部分腦卒中患者在疾病發病前的5到10天都會出現有不斷打哈欠的現象，甚至每天都想著睡覺。一般來講，可能會在發病前的6個月，出現嗜睡的情況，而且在飯后困乏的情況加重，甚至出現全天睡不醒的情況。
四肢發軟
表現為四肢發軟走不動路， 手里拿著的東西突然掉落，或是單側手腳麻木等癥狀。如果出現這種情況，務必及時就醫，如果病人失去意識，請及時撥打急救電話。
頭痛
頭痛，是最常見的腦出血癥狀。這是因為腦出血患者的血液直接刺激腦膜，使病患感覺頭部有劇烈疼痛。一般這種疼痛會在頭部一側，當顱內壓增高或血液流入蛛網膜下腔時，會從一側發展成全方位的頭痛。
語言障礙
在與人交流時,突然變得口齒不清,吐字困難或吐字含糊不清,等一系列反常的語言障礙時,應該注意,可能與腦部病變有關。
建議：
如果癥狀癥狀較重且已經出現少量出血，這時就要平復好自己情緒，避免加重出血。一般情況下，腦出血從發作到昏迷有一段時間，要撥打急救電話，解開衣領，就地側身平躺，盡量減少肢體活動，減少血壓波動，等待救援。
適當運動
運動不一定要劇烈，可以選擇在晚上散會步，散步能增強體質，平衡心態，防治疾病。它屬于全身運動，能調動人身體的很多器官，而且還安全易行。睡前不適合做劇烈的運動，散步半小時既可以清除血液中的“垃圾”，又對睡眠很有幫助。
多食用羅布麻
羅布麻是一種珍貴的高山植物，被中醫稱為“仙草”，表明在許多中醫書籍中。羅布拉含有的成分，可以擴張血管和降低血壓。羅布麻是高血壓的克星。
控制脾氣
不少腦出血患者發生腦出血的誘因就是情緒波動，老人的血管本來就存在韌性降低的情況，再加上血壓突然升高，血管壓力增大，就容易誘發腦出血事件。
