謝謝邀請
一個人被無端孤立感到痛苦，人之常情。但如果因此否定自己，那這叫不理智，不智慧。而且，大多數情況下，人被一個強勢人物排斥，其余的人出于立場也會選擇排斥你來保護他們自己——但不要誤以為你已經和全世界為敵。這不過是你的對手為了虛張聲勢做出的障眼法。”我們可能會被人群孤立。關鍵是，當下的生活是不是你人生的全部？繼而，你想要什么樣的生活？有時候被孤立反而會讓人感到生命充實且珍惜時間，因為你生活的全部并非局限在某個人，或者某個圈子，這時候孤立于人群的你正身處一座花園之中；而如果你選擇沉浸在痛苦和泥沼中，讓別人的評價取代了自己內心的聲音，無限放大這種困惑，那么，你的被孤立只是一塊朽木。要知道，暫時的“被孤立”以及目前所有不如意的生活，終究不是生活的全部，更不是最后的歸宿。你看到的，只是眼光所及的一隅之地，世界的廣闊和多元要遠超想象。
1觀察。觀察群體的整體相處氣場是輕松還是沉重；再觀察出群體中的重要人物，一般而言是擁有某項資源或氣場強大的leader，摸索其基本言行方式和習慣；然后考量自身在群體中欲扮演的角色從而初步定位和群體各個成員的關系遠近。
2隨和。接觸一個新群體的初期，最好收住性格鋒芒，在與自身意愿沖突不大的情況下盡量服從群體，一起行動。
3站隊。低手最好立場明確，想做“老好人”是需要功力的，否則很容易被人看穿，下一個孤立的就是你。中立可以，但要在面對群體八卦時十分注意言詞，不被看出中庸想法，但一定角度要客觀有理。
4姿態。不諂媚最強者也不踩踏相對弱勢者，即不卑不亢，最好在展現價值的同時努力尋找靠山，靠山可以是別人，也可以是自身難以替代的價值。這是不被孤立的長久之道，靠著自己的智慧，讓自己生存了下來。
被人孤立不可怕，可怕的是自己放棄了。其實如果我們遇到這種情況，不要輕易放棄，我們不妨當做是我們人生難得的鍛煉機會，只要你跨過這個坎，那你的職業發展將會上升到一個不一樣的高度。那我們改如何度過那段被人排擠的歲月呢？
一、要有自己堅定的目標。
職場如戰場，面對排擠，我們的目標首先是讓自己活下去，如果活不下去，我們就會被迫要離職，被迫離開是失敗者的選擇。我們不要做這樣的失敗者。就算要離開，我們要在我們最得意的時候離開，這樣才有利于我們的成長。沒有哪個牛逼的人是在落魄的時候離開公司的，李開復跳槽成為Google中國區總裁時候，他是微軟全球副總裁。所以不管我們是在跳槽的時候被人排擠，還是在像案例中的主人公一樣，作為老員工被新領導排擠，我們要堅定的目標是要讓自己生存下來。如何才能生存下來？唯一的辦法就是做出對公司的貢獻。想想在公司，在你這個崗位職責范圍內，你自己可以做什么來讓你可以生存下來，想好了，就放手去做，我相信你把事情做好了，領導同事也就沒有要針對你的理由。
二、調整心態。
心態很重要。面對排擠孤立，我們肯定會受影響，情緒也會低落，從而影響自己的工作學習。一個人之所以會煩，會放棄，很大可能就是心態沒有調整過來。其實，只要調整好心態，我們就可以應對這種局面。面對領導的孤立，你要堅信自己可以解決這個問題，并且不要把情緒帶到工作上，更不要消極怠工，一旦讓這些情緒把自己包圍，我們很快就會落敗。所以我們要多想下積極的一面，讓自己每天充滿活力，不抱怨不拋棄，也許事情很快就會有轉機。
三、主動關心愛護同事，融入團隊。
面對來自領導或者同事的孤立，我們在做好自己的本職工作的同時，平時要主動和他們聊天問好，吃飯的時候不要自己一個人單獨吃飯，下班了招呼大家一起吃，也許大家剛開始的時候還會對你有所戒備，但是你堅持的次數多了，大家也會對你有所改變。細心留意他們平時聊的話題，在聊天的時候多聊他們感興趣的話題，相信時間長了，大家會因為對你了解而慢慢接受你，別做被動的人，在生活工作中，主動的人會得到更多。
三、把矛盾公開化。
面對領導的孤立排擠，千萬不要自己在心里默默懷疑，而要學會把矛盾公開化。領導處處孤立你，是你自己的懷疑還是真實發生？說實話，我不相信有領導會在他剛來的時候，就孤立一個老員工，如果真是這樣，不是他的智商有問題，就是你可能表現實在太差了。所以面對你自己的這些懷疑，你要學會多了解真實的情況，了解領導孤立你的原因。再做出自己的選擇。如果真的是孤立，可以把情況告知最高領導，我相信企業是不會容留這樣的領導的。
四、得到老板的支持。
任何時候，我們都要明白，我們在一家企業存在的價值，是你對這個企業的貢獻。沒有貢獻，恐怕不用別人排擠你，你也會慢慢被淘汰。有了貢獻，就算別人怎么孤立你，你都無需害怕。所以我們一定要學會努力做好自己的本職工作，得到老板的認可和支持。當你可以在老板的心里確立位置的時候，別人再怎么孤立你也不怕了。
五、做內心強大的自己。
多少人，是被嚇死的而不是被孤立死的。很多時候，我們都只能一個在抗爭不公平，沒有人可以幫你，那你就要勇敢地保護自己。如果采用了以上的方法，還是無法得到別人的認同，那就不用理這些人了，你只需要做好自己，不用理會別人的評價。有時候在職場，不能一味地遷就別人，而要有自己的原則和底線。別怕，只要你相信自己的價值，認為自己有價值，就算你孤獨一個人，你依然可以獲得瀟瀟灑灑。
六、如果企業職場氛圍壓抑，不適合自己發展，有重新跳槽與選擇的資本。
面對企業的種種不公平，面對別人的孤立排斥，也許做了抗爭卻依然無濟于事，那你也可以告訴自己，我可以撤了。其實，如果我們哪天能夠告訴自己，就算我離開了這家公司，我隨時都可以找到比這份工作更好的工作，那你的職業生涯就很成功了。有能力的人不怕被炒，只是我們要對得起我們自己的選擇。所以，努力提升自己的能力，建立自己的核心競爭力，只有強者，才有資格談條件。
