分享幾道開胃解饞的家常菜,簡單易做,營養又美味,一日三餐不用愁。
【酸菜魚(改良版)】
準備食材。黃豆芽洗凈,腐竹切長條。蔥切段,姜、蒜切片。
草魚從尾部開始片魚,剔除魚骨,將魚肉片成蝴蝶狀。
將魚骨和魚肉分別用料酒、鹽、黑胡椒粉、淀粉抓勻抓透,腌制10分鐘。
鍋中放豬油燒熱。
放入花椒、蔥姜蒜爆香。
放入酸菜翻炒片刻。
加水,放入黃豆芽燉煮10分鐘,撈出黃豆芽放到盆中。
將魚骨和鮮腐竹放入燉煮5分鐘,放入生抽4勺。
放入魚肉煮開,倒入容器中。
鍋中放油,放入辣椒和花椒炸香,倒入魚中。
【香炒三黃雞】
首先將胡蘿卜用滾刀切塊,土豆切塊,放入清水中浸泡,防止變黑。
蒜子切塊、大蔥切段,姜切片,紅尖椒切段,三黃雞砍成塊。
鍋中倒入清水,下入雞塊,焯去血水,撈出。再接著倒入土豆,煮至水開,撈入清水中,洗凈。
鍋中倒入油,下入蒜子炒香,再倒入雞塊,翻炒片刻。
隨后入姜片、大蔥、八角,翻炒數秒,再淋入適量料酒、醬油、鮮味汁翻炒調味。
接著加入豆豉醬,倒入適量清水、將胡蘿卜、土豆放入鍋中,蓋上鍋蓋,煮十分鐘。
最后加入半勺鹽、少許白糖調味、加入紅椒段,翻炒均勻,即可出鍋享用。
【蒜苗香辣蝦】
將明蝦去頭去蝦線,用細鹽腌洗一下。
熱干鍋將五花肉下鍋煸炒至出油。
再將洗凈的明蝦及蒜粒下鍋煎炒至蝦殼酥香。
再將蒜苗下鍋同炒至出味。
用辣油及香菇豆豉醬醬油香醋調一個醬汁。
將這個醬汁淋在菜里,燜至微要收汁即可。
這樣子一蒜苗辣蝦就完成了。