家里姐姐和媽媽都有慢性胃炎，媽媽的不嚴重，就是有時候輕微胃痛和胃脹。姐姐的胃炎就比較嚴重，每到胃炎發作都痛的嘴唇發白，站都站不起來，如果不小心吃了刺激的東西就更嚴重，甚至會晚上痛得睡不著覺。
姐姐吃了很多種西藥，阿莫西林和奧美拉唑之類的吃了也沒什么用。之后也是跟大多數人一樣，嘗試了各種各樣的方法，但是一直成效不大，得胃病容易，想要解決卻是很復雜的。后來聽說食療養胃可以調理胃炎。
這兩個食療方蠻適合有胃炎的寶寶，在這里跟大家分享一下。
豬肚湯
豬肚洗凈后，整個下鍋，與猴頭菇一起，加入適量蓮子。大火燉半小時，文火燉1個半小時。最后再切開豬肚。湯水奶白奶白的。特別鮮甜。只需加入適量鹽即可。
這是一道養胃湯水，差不多兩天左右燉一次食療，長期這么吃。會發現，胃病不再發作。胃口也好了，氣色也好多了。
黑糯米湯
食材：黑糯米、丁香葉、紅茶
做法：三種材料各取5克，一起加水煮30分鐘，去渣喝水即可，覺得麻煩的也可以直接入手現成的茶包，用開水沖泡3分鐘即可。
黑糯米里面的花青素和發酵過的丁香葉里面的丁香酚都有抑制幽門螺桿菌的作用，紅茶可以幫助胃消化，抗菌，暖胃，每天一杯黑糯茶可以殺菌養胃。
最后食療期間還需要注意以下幾點：
1.少吃油炸食物；
2.少吃腌制食物；
3.少吃生冷食物刺激性食物；
4.規律飲食；
