大圖模式 1.黃瓜，黃瓜富含維生素B1、維生素B2、煙酸和蛋白質。其優良的纖維具有促進腸道排毒和降低膽固醇的作用。它含有的丙二酸能抑制糖類轉化為脂肪，特別是對脂肪肝的預防和治療有很好的效果。
大圖模式 2.葛根，葛根泡水飲用，能夠提高肝細胞的再生功能，修復肝受損的細胞，快速回復正常的肝功能，調節血脂，葛根還可以幫助促進腦血液的循環，降底自身血壓。
大圖模式 3.綠豆，綠豆是常見的豆類，它可以說是養肝的佳品,綠豆中含有豐富的酸性物質,尤其是夏季，經常食用綠豆或用綠豆煮水喝，有很好的清熱、解毒、降火的功效，排出體內肝毒。
大圖模式 4.桑葚干，桑葚干泡水喝，不僅能夠加快酒精排出，還可以起到保護肝臟醒腦的功效。桑葚干真的是一件非常不錯的天然保健品，對于肝腎陰虛的人群，每天吃些許桑葚干有助于補血、健脾，對肝臟有好處。
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