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推薦幾道鮮香四溢的家常菜,超好吃有營養,待客不用愁了
紅燒肥腸
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材料:豬大腸500克、八角2個、姜1塊、大蒜5瓣、料酒1碗、生抽2勺、豆瓣醬1勺、花椒20粒、草果1個、菜籽油適量
做法:
1、把豬大腸清洗一下,放在盆中,加入白醋和面粉揉搓2分鐘,清洗干凈。反復3次直至沒有異味、把豬腸反過來去掉里面的油脂。放進鍋中,加入清水。大火燒開,轉中火煮5分鐘,撈出沖洗干凈,瀝水備用;
2、把豬大腸切成段備用,蒜去皮洗凈備用,姜切成片,八角、草果和花椒清洗干凈備用;
3、鍋中燒油,油熱后倒入姜片和所有的香料爆香。倒入豬大腸段翻炒2分鐘,加入豆瓣醬翻炒均勻,加入蒜瓣和料酒,放入生抽小火燜煮至料酒收干。加入清水大火煮開,轉中小火煮52分鐘;開火狀大火收干湯汁,關火,出鍋裝盤即可食用。
家常麻辣魚
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食材: 草魚一條、蔥段適量、姜片適量、花椒一小撮、料酒三小勺、鹽適量、胡椒粉適量、小米椒適量;
做法
1.把魚片成片。放入蔥段五六段,姜片四五片,花椒一小撮,鹽適量。放入白胡椒粉適量。料酒三勺。攪拌均勻,腌制半個小時以上。
2.辣椒半碗與花椒一把,加熱水泡十分鐘。再次切蔥段五六段,姜五六片,小米椒一小撮,香料適量。小火把剛泡好的辣椒與花椒炒焦,撈出晾涼切碎備用。
3.郫縣豆瓣醬小火炒片刻,放入蔥姜香料,翻炒片刻放入,料酒,生抽,老抽,耗油,胡椒粉,雞粉適量。加水煮沸。由于魚頭比較大,先下入魚頭煮片刻。
4.片刻后,捋掉腌魚的蔥姜等調料,一片一片下入鍋中。下魚入鍋中。準備一個大盆,放一些青菜墊底。若有黃豆芽更好。
5.把魚倒在青菜上,放入剛才晾涼切碎的紅辣椒。放上蔥花。燒鍋,熱油。把熱油倒在蔥花上即成。
花菜炒雞蛋
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所需材料:花菜500克、雞蛋3個、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣
做法步驟:
1.菜花用的是散菜花,比較容易入味,把菜花分成小朵,放在淡鹽水中浸泡10分鐘。菜花雖然營養豐富,但常有殘留的農藥,還容易生菜蟲,所以在吃之前,將菜花放在鹽水里浸泡幾分鐘,菜蟲就跑出來了,還可有助于去除殘留農藥。
2.將雞蛋磕入碗內,用筷子抽打起泡,將雞蛋充分攪打均勻,蔥切蔥花,姜切絲,大蒜切片。
3.鍋加水燒開,加入少許鹽,下入菜花焯水,將花菜焯水至梗部顏色變深綠,花菜至斷生,將花菜撈出,花菜焯水時,在水中加入少許鹽,會使花菜顏色更綠一些。
4.把花菜放在冷水里投涼,撈出瀝凈水分待用,花菜焯水后,馬上要放在冷水中降溫,這樣可以保持花菜口感脆嫩,顏色也不會變黃,看起來更有食欲。
5.鍋加油燒熱,淋入雞蛋液攤開,待蛋液加熱至凝固,再翻炒成塊,將雞蛋塊盛出待用,雞蛋要炒的嫩一些,不要炒老了,吃著比較嫩。
6.鍋內再添加少許油,下入蔥花,姜絲,蒜片爆香。下入花菜,翻炒1分鐘左右,花菜已經是熟的了,炒制時間不要過長。下入炒好的雞蛋塊,加入鹽、大火快速翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可。
蒸豆腐
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材料:豆腐一塊 蔥末適量 蒜末適量 生抽5ml 蠔油5ml 香油5ml 花椒10粒 干紅辣椒(不吃辣可不放) 兩顆
做法:
1、豆腐切成小方塊,厚度不要超過一厘米,放盤子里擺好造型。
2、擺好的豆腐放入蒸鍋,冷水放,大火燒開,然后再蒸5到7分鐘。
3、取出蒸好的豆腐,倒掉盤子里多余的水,放入生抽、蠔油、香油和鹽,蔥花和蒜末。
4、另取炒鍋,少放一些油,放入花椒和干辣椒,小火炸制,油熱了直接澆到蔥花和蒜末上,瞬間釋放出來香味!澆熱油之前可以先把花椒和干辣椒去除,吃的時候干凈一些。
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