眾所周知，肝臟是人體十分重要的器官。平時(shí)人們攝入的食物，都需要肝臟參與消化和代謝，體內(nèi)如果有垃圾毒素，也需要肝臟參與解毒，可見肝臟是一個(gè)忙碌且重要的器官。當(dāng)肝臟健康出了問題，肝毒不能及時(shí)的排出體外，使肝毒沉積，從而引發(fā)肝病等多種疾病，因此，在日常中，人們要好好的養(yǎng)護(hù)肝臟，養(yǎng)肝延命。
大圖模式 肝臟的天然“解毒王”，每天吃一點(diǎn)，排肝毒，養(yǎng)肝臟，身體更健康
葛根
葛根是一種山上的野葛，平時(shí)不管是用葛根塊泡茶還是用葛根粉作為零食都是不錯(cuò)的選擇，可以排毒養(yǎng)肝，幫助清理體內(nèi)的肝毒和垃圾，趁早及時(shí)的避免肝癌的出現(xiàn)。
大圖模式 黃花菜，黃花菜具有養(yǎng)肝補(bǔ)血、利尿排毒的作用，對(duì)于肝臟不好的人來說，常吃黃花菜是不錯(cuò)的選擇，這樣可以促進(jìn)肝臟的新陳代謝，促使垃圾和毒素排出體外。
大圖模式 枸杞
枸杞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，枸杞中含有一種甜菜堿的元素，這種元素能夠起到修復(fù)肝臟細(xì)胞促進(jìn)肝臟脂肪消耗的功效。經(jīng)常食用枸杞可以減輕肝臟負(fù)擔(dān)，提高肝臟排毒能力。
大圖模式 苦芥麥?zhǔn)且环N粗糧食物，泡茶喝，口感清香，含有豐富的膳食纖維，有利于肝臟的修復(fù)，促進(jìn)肝臟的代謝。因?yàn)樗幸环N黃酮物質(zhì)，有解除醇中毒、保肝護(hù)肝的作用。
大圖模式 烏梅以“酸入肝”著稱，其具有補(bǔ)肝、斂肝的醫(yī)用價(jià)值，不僅具有“和肝氣，養(yǎng)肝血”的功效，而且還能加強(qiáng)肝臟的解毒能力、促進(jìn)消化吸收，進(jìn)而達(dá)到調(diào)肝、養(yǎng)肝、護(hù)肝的功效。
大圖模式 菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、解毒消炎、清肝明目和養(yǎng)肝護(hù)肝等功效，對(duì)肝陽(yáng)上亢、肝火目疾等病癥有很好的輔助療效，是養(yǎng)肝、護(hù)肝的佳品。
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