我們身體的每個部位都會對應著人體健康的一個方面，所以我們對身體上每個部位發(fā)生的任何一個細小的變化都不能忽略了，這樣才能避免身體出現(xiàn)嚴重的后果。關于血栓大家應該都不陌生，中風、心梗的病發(fā)都和血栓有關。人的年齡越大，患上血栓的幾率就越高，特別是“三高”疾病患者，由于血管出現(xiàn)了老化和硬化，稍不留意就會引發(fā)血栓。血管里一旦長了血栓，血液循環(huán)就會不夠流暢，一旦血栓脫落，隨著血液循環(huán)進入到心臟、肺臟和大腦等臟器，就可能會嚴重危害患者的健康。
大圖模式 體內有栓，腳部先知，腳部若出現(xiàn)3個特征，十有八九是血管堵塞了
1、腳莫名疼痛，有間歇性跛行
這是血栓的一大特征，因為腳部是肢體的末端，也是血液循環(huán)最晚到達的部位。當血栓影響到下肢的血液回流之后，就會導致組織以及肌肉的供血不足，從而引發(fā)腳部的異常疼痛。有血栓的最初，最明顯的癥狀就是間歇性跛行，讓人無法正常行走，但休息片刻之后就會有所緩解。
大圖模式 2、兩條腿粗細不一樣
正常情況下，我們兩條腿的粗細是一樣的。深靜脈血栓經常發(fā)生在身體的一側，所以如果腿部靜脈出現(xiàn)血栓的時候，會出現(xiàn)局部腫脹的情況，這會讓一條腿明顯變粗。
大圖模式 3、腳抽筋
如果是一個姿勢站或者坐久了都還會引起血液循環(huán)的不暢通，引起的腿腳麻木抽筋的情況。但是如果是好好的就突然的腳發(fā)麻抽筋的話，就要注意了，那很有可能是因為血液堵塞引起的血液循環(huán)的不暢通引發(fā)的，血栓、動脈粥樣硬化都是可能性比較的大的。
大圖模式 人體的血管是人體最關鍵的部分，血管健康的話，那么全身的血液流通就會順暢，身體的各個機能就會得到最好的保護。所以在日常生活中我們需重視血管健康的養(yǎng)護。
加強運動鍛煉
現(xiàn)在很多人心腦血管疾病的出現(xiàn)都和長時間的久坐不動有關，缺乏運動的情況下身體機能會下降，而且身體也會有抵抗力降低的表現(xiàn)，抵抗力降低明顯時心血管系統(tǒng)發(fā)生病變的概率會增加。運動可以加快全身的血液循環(huán)，提高血流速度，有助于防止血栓的形成，還能夠幫助血管內毒素的排出，保持血管彈性，可以讓血管更加健康。
大圖模式 保持平和樂觀的良好心態(tài)
情緒激動、生氣動怒是心腦血管疾病的大敵，很容易導致血壓突然上升從而誘發(fā)中風與心肌梗死發(fā)作。所以，高血壓、高血脂與冠心病患者一定要保持平和樂觀的良好心態(tài)，不要動輒情緒激動、生氣動怒，保持情緒穩(wěn)定。
大圖模式 多喝水
只有身體的水分得到了充分的補充，才能夠促使各項機能能夠更加順利的進行，同時保持血液不會太黏稠。尤其是在早上起床的時候，喝上一大杯溫水，不僅能夠幫助腸胃加快蠕動，促進排便，還能夠使得血液得到稀釋，減少血管堵塞的情況出現(xiàn)。
大圖模式 以上圖片均來自網(wǎng)絡
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