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生活中許多人見到美食就走不動路了，就想要將見到的美食每樣都吃一遍。但是想要養生長壽，那么生活中有的食物是不能吃的，吃多了對自己的身體健康是非常不利的。有位105歲王老太太，生活中從來不吃4種食物，一把年紀了依舊眼明耳聰身體棒，血管年輕生病少，一起來看看是哪4種食物吧!膨化食品膨化食品主要就是以淀粉為主，通過高溫高壓膨化處理之后加上各種調味劑制作而成。而在制作膨化食品的時候會用到膨化劑，膨化劑中含有大量的鉛和鋁，吃多了會對人的神經系統造成損傷，對孩子和老人的健康非常不利。罐裝的人造加工肉制品人造加工的肉制品往往都會含有一定量的亞硝酸鹽，尤其是罐裝的肉制品含量更高，當人吃了含有一定量的亞硝酸鹽的食物之后，會出現頭暈頭痛，腹痛腹瀉的情況，如果長期吃甚至會導致癌癥的出現。雖然這些罐裝的肉制品擁有獨特的風味和口感，但是為了自己的身體健康最好不要再吃了。人造海味食品人造海鮮類食品同樣不健康，主要就是因為它的價格比較低，口味鮮美深受消費者們的喜愛，但是這些人造海鮮中往往都有大量的添加劑和防腐劑，以及明膠、香精、色素、增白劑等，不僅營養價值極低而且不容易被人體消化吸收，常吃對健康不利。味精味精中含有谷氨酸鈉，在人體中可以被分解為一種抑制性神經遞質，如果人吃多了會一直骨骼的發育，還會導致神經受損，出現眩暈，頭痛等癥狀。對小孩子和老人的影響最大，所以有小孩子或者懷孕的人千萬不要吃味精。而且味精中的谷氨酸在超過120℃時，會轉化為致癌物焦谷氨酸鈉，誘發癌癥的發生。