如果你常常不定點吃飯，時間久了，胃就會發出警報求救。
做法：
老鴨焯水（自家吃，我會斬開）
焯水過的老鴨用溫水洗凈，再次去除鴨毛（不喜歡吃的肥膩，去皮）
大圖模式 拍散入煲
大圖模式 山藥去皮，切塊投入煲中
大圖模式 玉米1個切段
大圖模式 胡蘿卜切塊
大圖模式 陳皮10g，沖洗干凈，加水煮開
大圖模式 紅棗5個，沖洗后投入煲中
大圖模式 枸杞5g，沖洗干凈，投入煲中
大圖模式 老鴨的肉質相比嫩鴨要堅韌，纖維較粗，所以必須經過長時間的小火燉煮，鴨肉才能變得酥爛，這樣才有利于消化吸收。
水一次盡量加足，盡量不要中途加水，就加熱水。
最后加入鹽調味即可享用
大圖模式 更多養生食譜
潤肺止咳、清心安神的百合花山藥粥
山藥鱔魚煲：適用體虛乏力，風寒
山藥燉香菇：補氣益胃、化痰理氣
百部乳鴿湯:潤肺、化痰、止咳
鹿茸參桂豬心湯：養心、益氣、補心
本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請
點擊舉報。
