涼爽的秋季已經過去，現在是寒冷的冬季，在這樣的季節中很多人都有掉發的現象，并且頭發還很容易發黃，這個時候不要忘記一種食物，它可以有效的解決上面的問題，并且效果很明顯，只要每周堅持喝上3次，相信肯定會得到有效的改善，并且經常掉發的人要常常喝哦，想不想知道這是什么食物呢？天冷了，堅持每周喝3次它，頭發烏黑，老掉發的人要多吃，這個就是好喝的黑芝麻糊哦，雖然很黑，但是很有效果，會幫助你變回黑頭發，味道也是很不錯的，制作很簡單，接下來就和小編我一起制作一份好喝的黑芝麻糊吧！
黑芝麻糊
大圖模式 By 杰米
配料：
芝麻 50克、糯米 15克、核桃仁 15克、白砂糖 10克、水 適量
烹飪步驟：
1.將黑芝麻、糯米、核桃仁洗凈備用
大圖模式 2.將食材放入奧克斯破壁機內
大圖模式 3.加入適量清水
大圖模式 4.選擇“米糊”功能鍵，啟動
大圖模式 5.程序完成后，倒出，根據個人口味加入適量白砂糖調味即可
大圖模式 烹飪小貼士：
1.制作很簡單，食材要選用新鮮的食材，這樣做出來才會很好吃哦，喜歡吃甜口的可以多加點糖，不喜歡的可以不用添加，里面還可以加上自己喜歡吃的堅果哦。2.家里有烤箱的小伙伴們，可以在食材洗干凈之后，用烤箱將食材烤熟（不要烤糊哦~），然后把食材放入破壁機之內，不加入清水，選擇“DIY”功能，將黑芝麻、糯米、核桃仁打成粉狀，想吃的時候舀一些出來沖調使用也可以。3.黑芝麻糊它的功效要比鮮奶還要效果更好，多食用黑芝麻糊，它可能使皮膚變得更加的柔嫩，有光澤，黑芝麻糊它治療便秘非常好，女性用黑芝麻糊，它不但能夠美容養顏，而且還能夠節食減肥。
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