我們都知道，肝臟是人體重要的解毒排毒的器官，但是肝臟出現(xiàn)一些疾病的時(shí)候，往往感覺不到，這就導(dǎo)致不少人在檢查身體的時(shí)候，已經(jīng)到了晚期，肝不好的人，不妨在水里加這4物，養(yǎng)肝又排毒。
第一，五味子泡水。五味子能夠促進(jìn)肝臟的解毒，保護(hù)肝臟的健康，一些肝臟不好的人，不妨在平時(shí)用五味子泡水喝，這樣能促進(jìn)肝臟的再生能力，促進(jìn)肝臟組織的自我修復(fù)。
第二，枸杞菊花茶。這種茶有清肝明目的功效，尤其是在春天泡水喝，能夠養(yǎng)肝護(hù)肝，而且還有助于肝臟的修復(fù)，對(duì)于防止脂肪肝、酒精肝的出現(xiàn)也是有幫助的。
第三，柚子茶。要知道，柚子里含有豐富的天然枸櫞酸和各種無(wú)機(jī)鹽類，可以有效改善肝臟機(jī)能，再一個(gè)，柚子皮茶還屬于保肝理氣類的藥茶，肝臟不好的人就可以在平時(shí)喝一些。
蒲公英茶。蒲公英用來(lái)煲湯或者用來(lái)泡水喝，都有很好的保健養(yǎng)生作用，再一個(gè)，蒲公英還有藥草皇后之稱，有清熱解毒、消腫散結(jié)的作用，還有利于肝臟細(xì)胞的修復(fù)，保護(hù)肝臟的健康。
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