老人腿關節疼痛怎么辦_老人關節炎膝蓋疼痛怎么辦
老年人膝蓋疼，首先考慮膝關節炎，是中老年人最具代表性的疾病之一，是以關節軟骨進行性損害(變性、磨損及骨質增生)為特征的一種慢性關節退行性病變，關節痛是其主要癥狀。
這種類型的膝關節疼一般通過治療和日常保養的方式緩解疼痛。
老年人膝關節疼的緩解方法
1、休息
膝關節疼痛首先要適當休息，保護關節，避免過度活動或損傷，減輕關節負荷;減少上樓梯、爬山、下蹲次數，減少關節軟骨的摩擦。
2、在醫生指導下用藥
適用于輕中度膝關節炎的患者，臨床上常口服氨基葡萄糖以營養軟骨，通過減輕關節軟骨面的損壞，緩解疼痛癥狀，保持關節運動的靈活性，延緩病情進展。疼痛不能耐受可以配合服用非甾體消炎鎮痛藥，減輕關節疼痛等癥狀，如塞來昔布。聯合運用抗骨關節炎藥物，如雙醋瑞因，可減輕膝關節炎的癥狀，減緩膝關節炎的發展。
3、物理治療
物理治療有推拿按摩、微波、紫外線、紅外線等，是一種輔助治療，可以促進關節周圍的氣血循環，松解關節軟組織的攣縮變性，改善關節功能的作用。
4、關節腔注射玻璃酸鈉
膝關節炎透明質酸被破壞，導致關節破壞加重，疼痛劇烈，通過關節腔內注入玻璃酸鈉，可改善滑液組織的炎癥反應，增強關節液的粘稠性和潤滑功能，保護關節軟骨，緩解疼痛，增加關節的活動度。
5、功能鍛煉
功能鍛煉在膝關節炎的治療中有著積極的作用，通過鍛煉腿部肌肉，則可明顯的減少膝關節疼痛、緩解癥狀的效果。疼痛期主要是采用直腿抬高和靠墻靜蹲的鍛煉方式，疼痛緩解后可以選擇游泳、騎車、散步等關節負重較輕的運動。
6、手術治療
膝關節炎后期，膝部疼痛加重，嚴重影響患者生活質量，患者關節開始變形，屈伸不利，關節周圍骨質增生明顯，可考慮手術治療，主要采用人工膝關節置換術，可有效解除關節疼痛畸形的癥狀，糾正關節畸形，恢復關節功能。
老年人膝關節疼的注意事項
1、受寒可使疼痛癥狀加重，寒冷時，應注意保暖，必要時必要時戴上護膝，防止膝關節受涼。
2、避免超負荷和的活動和勞動，減少頻繁登高運動，如爬山、上下樓梯、下蹲等。
3、選擇松軟、鞋底有彈性的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右為宜，這樣可以以減少膝關節所受的沖擊力，避免膝關節軟骨發生磨損。
4、控制體重，對于肥胖者應減輕體重，減輕膝關節的負擔，延緩病變的發展。
5、選擇適當的體育鍛煉，可促進機體的新陳代謝，使骨的韌性增加，增強肌肉的力量，如游泳、散步、騎自行車等關節負重較輕的運動。
本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請
點擊舉報。
