便秘對成人來說是一種比較容易發生的情況，相信很多人也都經歷過便秘的痛苦，那如果寶寶便秘了該怎么辦呢?
寶寶便秘是一種比較常見的病癥，寶寶便秘常見的癥狀有大便干燥，隔時較久，有時排便困難等。
便秘對寶寶來說不僅十分難受，還會影響到正常的生活，況且寶寶比較小，對身體情況很難向父母表達清楚，有時候因為便秘而哭鬧家長還在想別的原因，孩子往往會因便秘而憋紅了臉。所以父母一定要給予寶寶更多的關心，要多留意寶寶的身體情況的變化。
寶寶便秘常見的原因有哪些?
消化不良
寶寶便秘最常見的病因就是消化不良，一般可以通過飲食調整來改善。
有句話叫做“水能載舟亦能覆舟”，飲食結構對于孩子便秘的情況來說就相當于水與舟的關系，有一個好的飲食習慣是可以調理好寶寶的便秘，當然不合理的飲食習慣反而會到導致寶寶便秘情況的發生。
排便習慣
寶寶的排便習慣不好也會導致寶寶便秘情況的發生，因為一般來說寶寶是比較貪玩的，很容易忽略排便的時間。
有的寶寶玩性上來，甚至會有意識的抑制排便，時間久了，腸末稍神經對糞便刺激敏感度下降，糞便久存于直腸，水份被吸收變干硬，當然難于排出，就很容易出現便秘的情況。
疾病因素
疾病因素也是便秘比較常見的一種情況，例如某些疾病可引起便秘如肛門狹窄或先天性肌無力等。像感冒、發燒這些常見的疾病也會或多或少對孩子的排便造成一定的影響，因人而異。
精神因素
還有一些寶寶如果受到外界驚嚇等強烈的外界刺激也會導致寶寶神經緊張，出現短時間的便秘情況。
寶寶出現便秘大概就是這些原因，如果寶寶出現便秘媽媽們該如何做呢?
一般情況下可以通過改善飲食結構，通過飲食調理來改善便秘的情況。
例如：
一般情況的便秘整體來說改善的原理就是兩點：
第一，增強寶寶胃腸蠕動;
第二，緩解寶寶大便干硬。
如果是疾病或者精神因素造成的寶寶便秘，父母首要做的還是要消除掉這些病因，例如緩解寶寶精神上的緊張，治療寶寶的疾病。然后再按照上述的飲食結構來調整。
當然，如果寶寶便秘情況嚴重，父母應盡快帶寶寶去醫院就醫，切不可耽誤寶寶的病情，寶爸寶媽們，你們記住了嗎?
