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陪孩子 用好幾個(gè)零碎時(shí)間

  父母怎樣做才對(duì)孩子的成長(zhǎng)最有利?美國(guó)哈佛商學(xué)院的專家告訴我們,比起豐富的物質(zhì)生活,父母的陪伴與良好的親子互動(dòng)才是給孩子最好的禮物。然而,很多年輕爸媽想陪孩子,但總是每天被工作所累,只有周末能有大塊的時(shí)間和孩子共度。

  今年年初進(jìn)行的一次大型調(diào)查表明,過(guò)半數(shù)的80后夫妻認(rèn)為對(duì)孩子最好的愛是陪伴,而且他們已經(jīng)意識(shí)到了自己在孩子成長(zhǎng)中的缺席。其中,87.79%的受訪者會(huì)積極回應(yīng)孩子,只有0.24%的人置之不理,“低頭玩手機(jī)或iPad”。但遺憾的是,想法與行為總是脫節(jié)。近七成受訪者因工作忙沒時(shí)間陪孩子,全職陪伴孩子的只占9.17%,75.92% 的人只能工作日下班后及周末陪伴孩子。另外一項(xiàng)近5000人參與的調(diào)查顯示,78%的人認(rèn)為家中爸爸陪孩子的時(shí)間不夠,而且爸爸的年齡越低,陪伴孩子的時(shí)間越覺得不夠。

  家住廣州荔灣區(qū)的王小姐對(duì)此深有同感。她和老公都是外企職員,平時(shí)工作非常忙,休息日也要隨時(shí)待命,只能讓雙方老人輪流來(lái)照顧5歲的兒子。今年國(guó)慶節(jié),夫妻倆好不容易有了共同假期,給老人們“放了假”,帶著孩子在周邊省份玩了個(gè)遍。親子同游的時(shí)光很美好,但小兩口也一直心存困惑。“拿出這么長(zhǎng)時(shí)間陪孩子,希望能彌補(bǔ)平時(shí)的缺憾,但總覺得兒子對(duì)我倆很生疏,有時(shí)吵著要見奶奶和姥姥。”王小姐很苦惱,這次陪伴為啥沒達(dá)到預(yù)期效果呢?

  哈佛商學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn),比起華麗的大餐或偶爾一次的旅行,爸媽下的一碗面、睡前講的一個(gè)小故事,更能觸動(dòng)孩子的心,讓他們念念不忘。事實(shí)上,一些媽媽為了照顧孩子辭去工作,全職在家,效果并不一定更好。一方面,天天與孩子在一起可能會(huì)處處約束,不能充分給他們以自由;另一方面,“密不透風(fēng)”的母愛可能會(huì)造成過(guò)度依戀,孩子容易變得膽小怕事,自理能力差,甚至難以適應(yīng)上幼兒園的生活。反倒是做父母的,如果利用好幾個(gè)“重點(diǎn)”的碎片時(shí)間,能更好地陪伴孩子一起成長(zhǎng)。

  早上起床時(shí)。當(dāng)孩子還在被窩里,爸爸媽媽可以先輕輕拉開窗簾,然后用輕吻或輕拍的方式喚醒孩子。坐在孩子床邊,看著他穿好衣服,表?yè)P(yáng)他在前一天晚上就準(zhǔn)備好第二天要穿的衣服,并告知這是一個(gè)很好的習(xí)慣。早上是學(xué)習(xí)效率最高的時(shí)間段,如果時(shí)間充裕,可以聽一些英文歌,或者與孩子一起做些簡(jiǎn)單的暖身運(yùn)動(dòng),比如俯臥撐等。一開始孩子可能會(huì)不情愿,但堅(jiān)持一段時(shí)間后,就能形成一個(gè)讓父母與孩子聯(lián)動(dòng)的好習(xí)慣。

  吃早飯和晚飯時(shí)。準(zhǔn)備早餐的過(guò)程中,可以讓孩子也參與進(jìn)來(lái),比如端盤子、鋪?zhàn)啦嫉取3栽顼垥r(shí),可以告訴孩子自己一天的安排,讓他知道爸爸媽媽會(huì)做什么,也可以問(wèn)問(wèn)他晚飯想吃什么,讓一天充滿期待。家長(zhǎng)還可以讓孩子說(shuō)說(shuō)自己一天的安排,比如會(huì)學(xué)到哪些好玩的東西、見到哪個(gè)喜歡的小朋友等。晚飯時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),親子間可以聊得更深入。比如讓孩子說(shuō)說(shuō)一天最開心的事,或者問(wèn)問(wèn)他最近犯愁的事情,并一起商量解決方法。需要注意的是,吃飯時(shí)不要說(shuō)過(guò)于沉重的話題,更不要借機(jī)批評(píng)孩子。

  接送路上。在孩子整裝出門前,不妨夸夸他今天很精神。接送孩子的路上可以見到啥就聊點(diǎn)啥,比如,今天太陽(yáng)真好,并聯(lián)想到有關(guān)太陽(yáng)的歌曲、詩(shī)歌等;再比如,見到小草就讓孩子唱一首老師新教的關(guān)于小草的歌。放學(xué)時(shí)可以先帶孩子去公園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),在長(zhǎng)椅上坐會(huì),隨便聊點(diǎn)啥都行。

  晚上睡覺前。睡覺前,可以先幫孩子洗個(gè)澡。脫衣服時(shí)給他唱歌謠,比如“洗澡了洗澡了,鞋子不要啦,光著小腳丫”。洗澡時(shí)還可以用一些玩具玩古詩(shī)游戲,比如用小船玩“小娃撐小艇”、“小兒垂釣”、“日日采蓮去”等。睡前的閱讀時(shí)間最適合親子交流,可以講一些輕松美好的心靈床邊故事。最后幫他掖好被子,親吻孩子,道聲晚安。

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