雙擊查看原圖想要幸福，我們需要先放下對幸福的執念。具體有三步：斷，停止負面的思考模式；舍，順從自己的心，割舍既有；離，松開“多就是好”的念頭。
想要幸福，我們需要先放下對幸福的執念。具體有三步：斷，停止負面的思考模式；舍，順從自己的心，割舍既有；離，松開“多就是好”的念頭。
斷: 我覺得幸福取決于我們和自己思想相處的能力。要戒斷那些不幸福的念頭的最好的方法就是“觀察”，不斷地觀察。
舍: 我要說的是，有的時候，如果你不放棄眼前的一些既得利益，而愿意順從自己的心的話，可能會失去更多更美的風景。在人生的道路中，我總是勇敢地追隨自己的心，也活得愈來愈快樂。
離: 放下一切的期盼之后，我開始享受生活的簡單和單純，和大自然相處、和寵物相處。有的時候就會不知不覺地開始“傻樂”，就是沒有任何緣由地，感到“當下無事”的那種自在和幸福。
——張德芬
本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請
點擊舉報。
