與家長們一起聊天，我無意中獲得了一個信息，即孩子到了七八歲，還是和媽媽一起睡，有的男孩甚至把爸爸轟到別的房間，要'獨霸' 媽媽。這樣的孩子不在少數，這些媽媽也試圖讓孩子自己睡，可是卻很難把孩子分出去。媽媽們很苦惱，為什么和孩子分床這么難呢？
⊙媽媽苦惱：為何分床那么難
孩子分床的年齡根據孩子的具體情況會有所不同。但是大部分的孩子從2歲起就要做這件事情了，最大不超過6歲，一般在孩子6歲左右就一定要和父母分開睡了。
●1～3歲，
分床睡，是檢驗和鍛煉孩子獨立能力的重要方式
1～3歲是培養孩子自主性的關鍵時刻。如果孩子能夠料理自己的簡單生活，比如穿衣、吃飯、喝水、選擇自己喜歡吃的食品等，孩子就會覺得自己是獨立而自信的，奠定了他在以后的生活中主動掌握自己命運的能力。
1～3歲，孩子的自我意識逐漸建立。孩子能否獨立、自主地發展自己，這個階段也起著很關鍵的作用。獨立是一種在自主能力提高基礎上的心理上的成長，也就是孩子明白了'我要自主自立'。分床睡，是檢驗也是鍛煉孩子獨立能力的重要方式。觀察孩子能否自己獨立睡覺， 就能判斷這個孩子的獨立程度。
●3～6歲
分床睡，考驗孩子對自己的挑戰和對環境的適應能力
3～6歲是培養孩子主動性的關鍵時刻，這個時候孩子能否積極主動地做事、能否體驗到成功的滿足感，將決定著孩子將來對人、對事、對自己命運的態度是積極爭取，還是消極放棄。分床而睡雖然不是什么大事，卻考驗了孩子對自己的挑戰和對環境的適應能力。
我朋友的孩子，讀小學了，每天早晨還得爸爸媽媽給穿衣服，大便了要父母擦屁股，更沒有洗過任何自己的衣物。他每天都要跟父母一起睡，就是去衛生間也要媽媽跟著。這樣的孩子，心理上的獨立是比較差的，往往內向、怯懦，遇到問題首先想到的是求助于父母，在生活中不太會照顧自己，學習上也相對被動，容易出現'長不大'的情況。所以，孩子長期與父母同床睡，會導致孩子依賴性強、任性、做事拖拉，甚至會滋生出種種不良習慣。
因此，適時地讓孩子分床獨立睡，不僅僅是在哪里睡覺的問題，而是關系到孩子能夠獨立自主的大事情。
⊙現在還不晚：分床有方4關鍵
孩子天生是要走向獨立的，與父母分床睡是遲早的事情，但如何讓這個過程完成得更好、更利于孩子成長，就要講究一些方法了。
1.從小分床而睡
有的媽媽在孩子出生以后，就跟孩子分床而睡。她們覺得這樣做能夠保證孩子、大人的睡眠質量，也能夠避免父母壓著孩子。當然，孩子和父母的床是挨著的，只不過不會互相干擾而已。
孩子的小床和媽媽的床應高度一致。為了保護孩子的安全，孩子的床的三面可以設置上小柵欄，和媽媽的大床挨著的那一頭不用欄桿，這樣孩子能夠感受到媽媽的氣息，媽媽也能適時地給孩子一些愛撫。孩子的床最好是帶有轱轆的，這樣可以隨著孩子的不斷長大，把孩子床的距離和父母床的距離拉大。
孩子從小習慣了自己睡一張小床，到了四五歲的時候，再和孩子分室分床睡，就會容易一些。
2.讓孩子感受到愛
什么樣的孩子比較容易自己睡呢？那就是內心安全感強的孩子。這樣的孩子堅信父母的愛不會隨著時間、位置的變化而變化，所以能夠坦然接受分床分房間。即使孩子能夠獨自睡，父母也要告訴孩子，長大了就要獨立睡，爸爸媽媽還像以前一樣愛他。
在孩子分床睡后，父母要時刻關注孩子的心理變化。孩子獨睡后，可能會產生恐懼感、孤獨感及遺棄感。這個時候，父母可以在睡前陪伴孩子一會兒，給孩子講講故事什么的，等孩子有了睡意就出來；或者讓孩子開著門睡覺，這樣也會感覺和父母是在一起的。總之，想辦法讓孩子感覺到雖然與父母分室分床睡了，但父母的關愛永遠在他身邊。
3.循序漸進
孩子和父母從相擁而睡到自己獨立睡，開始時會產生各種不適應的情況，這時父母要耐心告訴孩子分床獨自睡是成長的需要，并不是不再愛他了。父母也可以通過給孩子購買漂亮的床上用品、把玩具集聚到孩子的房間等方式，讓孩子對獨立的空間產生歸屬的感覺。
跟孩子制訂計劃，剛開始周一到周五孩子自己睡，周末和父母睡；慢慢地，就讓孩子每天都自己睡好了。其實，真正獨立后的孩子，是不愿意和父母睡的。
孩子獨立睡成功后，父母還可以培養孩子自己穿衣、疊被，管理自己的小床，增強孩子的生活自理能力。
4.需要硬起心腸
有的孩子已經形成了與父母同睡的習慣，讓他自己睡，就會有抵觸心理和哭鬧現象。有這些情況出現很正常，父母不要心軟，該怎么做就怎么做好了。'哄' 的方式比較適合這種情況，對孩子表達愛意，但是堅決不要改變讓他自己睡的主意。
分床分室過程中，還容易出現反復，也就是父母把孩子安頓好后，孩子跑回來睡覺。父母千萬不要心軟，哪怕再辛苦再難纏，也要堅持把孩子送回去，陪伴他、鼓勵他重新入睡。
但是當孩子生病或遇到挫折時，也正是他需要父母關心和安慰的時候，父母可以與孩子暫時同睡，在滿足孩子的生理、心理需要的同時，也方便父母隨時照顧孩子。度過這段時間以后，再讓孩子自己睡。
本文內容來源于《媽媽教養心理學1——發現0-6歲孩子成長的秘密》
