高血壓、高血脂、高血糖，這三高被認為是“富貴病”?？墒钦l的誰知道，三高已經成為困擾多數中老年人的病癥之一。降三高，不能每天只想著降壓通血管，更應該從病情的整體和病源來考慮。這些看似跟血管、心臟有關的疾病，從中醫(yī)上來講，其根源在于“腎”。這里給大家介紹一種茶飲，它在調理三高方面有不錯的功效。
丹參山楂茶
配料：地骨皮、葛根、丹參、山楂、牛蒡各3g。
做法：熱水沖泡即可，冬泡25分鐘，夏泡20分鐘，每天一劑3杯水，堅持3個月。
功效：能起到平穩(wěn)降壓、降血脂、降血糖的功效。
那為什么這款茶有這么好的作用？主要取決于它的配料好，個中功效我們下面具體看。
地骨皮：它是枸杞樹的根兒，有治療腎陰虧虛的作用，在降血糖和血脂方面的功效也不小，中醫(yī)和西醫(yī)研究都證實了它是糖尿病的克星。
葛根：這是一味常見的中藥，其主要特點就是管理人體的督脈，解肌透表，通督脈。它含有的黃酮元素，可以擴張心腦血管，改善腦部血液循環(huán)。對于高血壓引起的頭痛眩暈、耳鳴有很好的緩解功效。
丹參：現代藥理研究，丹參能擴張血管、改善循環(huán)障礙，丹參能祛瘀活血、養(yǎng)血安神，對防止血栓有不錯的療效。
山楂：山楂有健脾開胃、消食化滯、活血化痰、降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等多種作用。
牛蒡：牛蒡具有治療糖尿病、高血壓、高血脂、抗癌等作用?？山笛恰⒔笛獕?、血脂、治療失眠，提高人體免疫力等功效。
