小寒是二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，小寒時(shí)節(jié)一般處在二九和三九之間，小寒過(guò)后天寒地凍，能把人凍到瑟瑟發(fā)抖。從以往的氣象記錄，我們可以觀察到，“小寒”往往是全年最冷的時(shí)節(jié)。也就是說(shuō)小寒勝大寒，最冷在“三九”，小寒過(guò)后不久就會(huì)進(jìn)入三九。在天寒地凍的小寒時(shí)節(jié)，10道熱乎的燉菜吃起來(lái)，驅(qū)寒又解饞。

推薦食譜：【豬肉白菜燉粉條】

豬肉白菜燉粉條應(yīng)該是東北的名菜，東北的天氣比較冷，來(lái)上一鍋熱乎乎的豬肉白菜燉粉條，越吃越暖和。做法簡(jiǎn)單，吃著過(guò)癮。

所需食材：白菜 粉條 豬肉 蔥 姜 辣椒 八角 蔥花

調(diào)味料：鹽、雞精 白糖 生抽 老抽 料酒

1、準(zhǔn)備一把純正的紅薯粉條，把紅薯粉條放進(jìn)盤中，倒入溫水給泡一下，然后倒入一勺白醋，這樣可以軟化粉條，縮短粉條的泡發(fā)時(shí)間。

2、準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的大白菜，先把白菜的葉子跟梆子分開，熟的時(shí)間不一致，然后把白菜梆子片成薄片，白菜葉子掰成小塊，

3、準(zhǔn)備一塊老老豆腐，盡量選擇老豆腐，勁道好吃，先切成薄片，然后再切成小塊，放入盤中備用

5、接下來(lái)準(zhǔn)備大蔥切成蔥片，再準(zhǔn)備一些干辣椒，切成辣椒段。然后再準(zhǔn)備一些生姜，直接切成姜片。再放入一顆八角，放在一邊備用

6、準(zhǔn)備一塊五花肉，或者準(zhǔn)備一塊三分肥七分瘦的豬肉，直接切成薄一點(diǎn)的肉片，切好放在盤中備用

7、鍋中添加少許油，然后再放入五花肉片煸炒，炒出里面的油脂，然后再繼續(xù)煸炒至微微焦黃的時(shí)候，放入蔥姜辣椒炒香。然后再放入一些料酒去腥。

8、炒到入味放入一些生抽，不停地翻炒至上色，然后再放入白菜梆子，繼續(xù)大火翻炒，炒到變軟的時(shí)候，倒入適量的溫水，接下來(lái)開始調(diào)味，添加鹽、雞精、生抽、，大火燒開

9、大火燒開之后，放入豆腐，再放入白菜葉子，翻拌均勻，然后再放入泡軟的粉條，蓋上蓋子繼續(xù)燉8分鐘左右

10、燉好之后，翻拌均勻。放進(jìn)砂鍋里面。再撒入蔥花，美味好吃的白菜豬肉燉粉條就做好了，

推薦食譜：【五花肉燉豆腐】

三九天比較寒冷，吃上一鍋熱騰騰的五花肉燉豆腐，也是特別的暖身驅(qū)寒，有肉有菜吃著還解饞。五花肉燉豆腐葷素搭配，燉出來(lái)有湯有菜，特別適合冬天吃。

所需食材：白菜 豆腐雞蛋 蔥 姜 花生醬 枸杞

調(diào)味料：鹽 胡椒粉 白醋

1、準(zhǔn)備一塊新鮮的豆腐，先把豆腐給清洗一下，然后再把豆腐掰成小塊，不要去切，掰出來(lái)的豆腐吃著更加入味好吃，掰好之后，放進(jìn)盆中倒入清水。，浸泡10分鐘，去除豆腥味。

2、接下來(lái)準(zhǔn)備一顆新鮮的大白菜，先把白菜根部給切掉，然后把白菜葉子給切下來(lái)，白菜梆子白菜葉子分開，把白菜梆子切成條狀，白菜葉子直接白城小塊，放入盆中，添加少許鹽，然后倒入清水，攪拌均勻，浸泡5分鐘，吃起來(lái)更加脆嫩

3、準(zhǔn)備一些小蔥，蔥白的地方切成蔥段，蔥葉子的部分直接切成蔥花。然后再準(zhǔn)備一些生姜。切成姜片放入碗中備用

4、準(zhǔn)備兩個(gè)新鮮的雞蛋，直接打進(jìn)小碗里面，然后再添加少許鹽，放入一些白醋去腥，充分地?cái)嚢璩呻u蛋液。

5、鍋中燒水，放入少許鹽，水開之后，放入浸泡好的豆腐，焯水，焯水取出豆腥味，焯水后撈出，控水放在一邊備用

6、起鍋燒油，倒入攪拌均勻的雞蛋液，慢慢地炒成一塊大塊的雞蛋餅。不要把雞蛋餅給戳破了，一面煎到定型的時(shí)候，翻面繼續(xù)煎另一面，兩面都煎好之后，倒入適量的熱水，大火煮開，然后倒入碗中備用

7、起鍋燒油，放入蔥姜爆香，然后再放入花生醬，炒出花生醬的香味，然后把白菜葉子放進(jìn)來(lái)。小火炒到白菜葉子變軟。之后倒入煮好的濃湯

8、大火將濃湯給燒開，然后再放入煮好的豆腐塊，燉1分鐘，然后再添加鹽 胡椒粉調(diào)味。

9、攪拌入味之后，蓋上蓋子，小火燉3分鐘左右。燉好之后，可以看到湯汁非常濃，燉好 撒入蔥花，再放入一些枸杞，美味好吃的白菜燉豆腐就做好了。

推薦食譜：【花生燉豬蹄】

花生燉豬蹄是道比較滋補(bǔ)的燉菜，吃起來(lái)鮮香軟糯，尤其是小火慢燉的豬蹄吃著特別的美味，滿滿膠原蛋白。一點(diǎn)也不油膩。

所需食材：豬蹄 花生 蔥 姜 八角 桂皮 辣椒 豆腐乳 蔥花

調(diào)味：鹽 生抽 老抽 白糖 料酒 白醋

1、準(zhǔn)備適量的豬蹄，已經(jīng)讓老板給剁好了，買回來(lái)的豬蹄放進(jìn)水中清洗，添加一些面粉，浸泡5分鐘，再清洗，這樣清洗得更加干凈

2、清洗干凈的豬蹄，直接冷水下鍋，然后放入姜片 倒入料酒去腥，大火燒開焯水，煮開之后撇去表面的浮沫，繼續(xù)煮5分鐘，煮好之后撈出，放進(jìn)溫水里面清洗兩遍，清洗干凈撈出，放在一邊控水備用

3、接下來(lái)準(zhǔn)備一節(jié)大蔥切成蔥段，然后再準(zhǔn)備一些生姜，切成姜片，再放入適量的干辣椒，喜歡吃辣的可以多放入一些，然后再放入八角跟桂皮

4、起鍋燒油，放入豬蹄給炒一炒，炒干里面的水分，然后繼續(xù)炒，炒到微微焦黃的時(shí)候，倒入適量的老抽上色，炒到顏色鮮亮的時(shí)候，直接倒進(jìn)砂鍋里面

5、接下來(lái)再次起鍋燒油，放入蔥姜辣椒大料爆炒。炒出里面的香味，炒到微微焦黃的時(shí)候，直接倒進(jìn)砂鍋里面

6、接下來(lái)開始調(diào)味，添加鹽、白糖提鮮，豆腐乳，再放入生抽。料酒 、白醋、再放入一些花生米、倒入溫水沒(méi)過(guò)豬蹄，大火燒開，轉(zhuǎn)小火燉100分鐘左右

7、燉好之后，開大火收汁，湯汁收到濃稠的時(shí)候，撒入蔥花，美味好吃的花生燉豬蹄就做好了。

推薦食譜：【小雞燉蘑菇】

小雞燉蘑菇是一道比較有名的東北燉菜，出鍋味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，冬天比較寒冷，吃上一鍋熱乎乎的小雞燉蘑菇，能暖和一整天。

所需食材：雞肉 蘑菇 蔥 姜 冰糖 料包

調(diào)味料：鹽 雞精 蠔油 生抽 老抽

1、準(zhǔn)備適量的雞肉塊，我這個(gè)是讓老板提前給剁好的，把剁好的雞塊，直接倒進(jìn)盆中，添加一些鹽，再添加一些面粉，=倒入少許清水，抓拌三分鐘，然后再多倒入一些水，放在一邊靜置60分鐘左右

2、準(zhǔn)備一些野生蘑菇，直接放進(jìn)盤中，然后再倒入適量的清水，浸泡1小時(shí)左右

3、雞塊泡好之后，把里面的水給倒掉，然后再清洗幾遍，洗到水不再渾濁就可以了，然后用流動(dòng)的清水清洗一遍，清洗干凈，放在一邊備用

4、準(zhǔn)備一些大蔥切成蔥段，再準(zhǔn)備一些生姜切成姜片，然后再準(zhǔn)備一些紅椒，洗凈之后去籽去蒂，之后切成滾刀塊，放進(jìn)盤中備用

5、鍋中燒水，添加少許鹽，水開之后，把泡發(fā)好的蘑菇放進(jìn)去煮3分鐘左右。煮好之后，直接控水撈出

6、起鍋燒油，放入蔥片姜片爆香，炒香之后，然后把雞塊給添加進(jìn)來(lái)，繼續(xù)大火翻炒，一直炒到肉質(zhì)發(fā)緊，雞肉微微焦黃

7、雞肉炒好之后，倒入料酒，再放入生抽，老抽適量上色，添加少許蠔油，翻炒均勻，然后再倒入開水，沒(méi)過(guò)雞肉，大紅燒開

8、燒開之后，放入蘑菇，再放入白糖冰糖，然后放入一個(gè)燉肉的料包，直接中火燉30分鐘

9、燉好之后，倒入紅椒，開大火收汁，湯汁收到濃稠的時(shí)候，盛入碗中，美味好吃的家常小雞燉蘑菇就做好了。

推薦食譜：【東北亂燉】

東北亂燉也是有名的東北燉菜，簡(jiǎn)單易煮，有葷有素，營(yíng)養(yǎng)豐富，所以深受大家的喜愛(ài)，喜歡的肉菜素菜放進(jìn)去燉一燉，出鍋就是大美食。

所需食材：土豆 豆角 茄子 辣椒、西紅柿 蔥姜蒜 紅椒 香菜 五花肉

調(diào)味料：鹽 雞精 豆瓣醬 生抽 老抽 十三香 胡椒粉 蠔油

1、東北亂燉是比較隨意的一道東北燉菜，一般食用的食材都是家里常備的素菜，家常菜，我這里用的土豆 豆角 茄子 辣椒、西紅柿

2、接下來(lái)開始準(zhǔn)備切菜，一定選擇五花肉或者是四分肥六分瘦的豬肉，這樣吃起來(lái)才比較香。不要用純瘦肉，五花肉切成薄片，放入碗中備用

3、豆角給摘一下，可以切短一點(diǎn)，也可以不切，茄子直接掰成小塊，土豆切成滾刀塊，西紅柿切塊，辣椒也切成滾刀塊，這個(gè)比較隨意，燉起來(lái)才有味

4、準(zhǔn)備一些大蔥切成蔥花，再準(zhǔn)備一些大蒜，切成蒜片，干辣椒切蒜，生姜一塊，切成姜片

5、接下來(lái)再準(zhǔn)備一把大蒜，拍碎，再剁成蒜蓉，香菜適量切碎。紅椒一個(gè)，洗凈去籽去蒂，切成辣椒絲，再改刀切成辣椒丁，放入盤中備用

6、起鍋燒油，放入五花肉煸炒，煸炒到微微焦黃的時(shí)候，放入蔥姜蒜辣椒爆香，炒出香味，放入生抽 豆瓣姜 十三香調(diào)味，

7、炒到入味之后，然后再放入豆角 土豆 翻炒至上色，再放入蠔油，倒入清水稍微沒(méi)過(guò)土豆，大火 燒開調(diào)味，添加鹽、雞精、胡椒粉，翻炒均勻，把茄子給添加進(jìn)去。小火燉7分鐘左右

8、燉好打開鍋蓋，放入西紅柿青椒，翻拌均勻，開中火收汁，然后把蒜末辣椒末香菜末都添加進(jìn)來(lái)。炒到青椒斷生，就可以盛出盤中開吃了，美味好吃的東北亂燉就做好了。

推薦食譜：【排骨燉土豆】

排骨燉土豆一道地道的農(nóng)家菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且備受大眾歡迎。出鍋酥爛入味，好吃不油膩。

所需食材：排骨 土豆 辣椒 蔥 姜 蒜 八角 桂皮 香葉

調(diào)味料：鹽五香粉 生抽 老抽 料酒

1、準(zhǔn)備適量的排骨，先把排骨剁成大小均勻的排骨塊，然后放入水中浸泡1小時(shí)，這樣可以泡出里面的血水，另外不用焯水，泡好之后，清洗幾遍，洗到水不再渾濁就可以了。然后撈出，放在一邊備用

2、接下來(lái)準(zhǔn)備大蔥適量切成蔥段，大蒜切成蒜片，生姜切片，再準(zhǔn)備一些干紅辣椒，喜歡吃辣的可以多放入一些，之后放入八角 香葉 調(diào)味

3、起鍋燒油，放入蔥姜蒜辣椒爆香，炒香之后，再放入洗凈的排炒一炒。排骨炒到微微發(fā)干，焦黃的時(shí)候。開始調(diào)味

4、排骨調(diào)味，添加料酒去腥。再放入生抽、老抽調(diào)味，然后再倒入足量開水，開水要沒(méi)過(guò)排骨，開水一定要一次加足。大火燒開，轉(zhuǎn)小火燉30分鐘

5、接下來(lái)準(zhǔn)備一些土豆干，這個(gè)是提前曬的。，如果沒(méi)有土豆干的話，可以食用鮮土豆，土豆吃起來(lái)味道更好吃。先把土豆干給提前浸泡一下。

6、排骨燉好之后，把泡好洗凈的土豆干給添加進(jìn)去，然后添加鹽 五香粉調(diào)味，之后再蓋上蓋子燉30分鐘

7、燉好之后，開大火收汁，收汁好盛入碗中，撒上蔥花，美味好吃的家常排骨燉土豆就做好了。

推薦食譜：【酸菜燉粉絲】

東北的特色菜：酸菜燉粉條，天冷了就喜歡吃一口，吃完全身暖呼呼的。做法非常的簡(jiǎn)單。廚房小白一次就能搓成功。

所需食材：酸菜 五花肉 粉條 大蒜

調(diào)味料：鹽、雞精、胡椒粉、生抽 老抽

1、準(zhǔn)備一塊五花肉，清洗干凈，然后冷水下鍋，放入蔥結(jié)、姜片。再放入兩個(gè)八角，倒入適量的料酒，大火燒開，撇去表面的浮沫，之后繼續(xù)小火燉20分鐘左右

2、準(zhǔn)備適量的酸白菜，切成白菜絲，再改刀切成白菜碎，切好盛入碗中備用，再準(zhǔn)備一把粉條放入盆中，倒入溫水，泡軟

3、五花肉煮好之后，撈出控水，等到不燙手的時(shí)候，切成薄一點(diǎn)的肉片，切好放入碗中備用

4、起鍋燒油。放入切好的酸菜炒一炒，炒干酸菜的水分，然后再放入一些老抽上色，放入一把蒜瓣，炒出蒜香味，倒入開水，再放入五花肉，泡軟的粉條也放進(jìn)去

5、接下來(lái)開始調(diào)味，添加鹽、雞精、胡椒粉、翻炒均勻，直接倒進(jìn)砂鍋里面，蓋上蓋子，大火燒開，轉(zhuǎn)小火燉15分鐘

6、燉好之后，放入香菜，美味好吃的酸菜燉粉絲就做好了

推薦食譜：【番茄燉牛腩】

冬天適當(dāng)?shù)爻砸恍┪骷t柿燉牛腩，強(qiáng)筋健骨，營(yíng)養(yǎng)又滋補(bǔ)，暖身暖胃。冬天吃一些牛肉也不錯(cuò)，配上西紅柿，咸中帶酸，開胃又滋補(bǔ)。

所需食材：番茄 牛肉 土豆 蔥 姜 八角 桂皮 香葉

調(diào)味料：鹽 雞精 生抽 老抽 胡椒粉

1、準(zhǔn)備三個(gè)新鮮的西紅柿，先在西紅柿的頂部打上十字花刀，然后再放入盆中，倒入熱水，浸泡10分鐘，泡好之后，撈出撕掉西紅柿的外皮，然后切成西紅碎

2、準(zhǔn)備一個(gè)大土豆，先清洗干凈削皮，然后再切成滾刀塊，然后再準(zhǔn)備一大蔥，切成蔥片，生姜切成姜片，

3、準(zhǔn)備一塊新鮮的牛肉，清洗干凈之后，切成長(zhǎng)條狀，然后再順著紋理切成牛肉塊，把切好的牛肉塊冷水下鍋，然后再放入蔥片、姜片、倒入料酒焯水。大火燒開撇去表面的浮沫，然后再繼續(xù)煮2分鐘。撈出來(lái)放入碗中備用

4、起鍋燒油，放入冰糖炒糖色。炒到冰糖呈現(xiàn)棗紅色的時(shí)候，繼續(xù)小火炒到冒密集的小泡泡。把牛肉放進(jìn)去，炒上色放入蔥姜繼續(xù)炒出香味，然后倒入一部分西紅柿，把西紅柿炒到軟爛出水

5、西紅柿炒出湯汁之后，放入八角 桂皮 香葉，翻炒出香味，再放入生抽老抽調(diào)味，之后倒入開水，大火煮開之后倒入砂鍋里面，然后再煮50分鐘

6、燉好之后倒入土豆，然后再把剩下的西紅柿全部都添加進(jìn)來(lái)，添加鹽、西紅柿、胡椒粉調(diào)味、翻拌均勻，繼續(xù)燉20分鐘

7、土豆燉到軟爛，開大火收汁，湯汁收得差不多的時(shí)候，大碗中放入一把香菜，把燉好的番茄燉牛腩放進(jìn)去，放上香菜點(diǎn)綴，美味的番茄燉牛腩就做好了。

推薦食譜：【板栗燉雞】

天冷的時(shí)候總想吃口肉，板栗燉雞是最佳的選擇，營(yíng)養(yǎng)又滋補(bǔ)

所需食材：板栗 雞 蔥姜 枸杞 香菇

調(diào)味料：鹽 雞精 胡椒粉 生抽 料酒

1、準(zhǔn)備一只新鮮的雞，清洗干凈之后，直接剁成小塊，然后放入盆中清洗兩遍，洗到水不再渾濁就可以了，然后再撈出，控水備用

2、準(zhǔn)備適量的板栗，先在板栗的頂部打上十字花刀，然后再放入熱水里面泡一泡，這樣可以快速地脫皮，然后板栗的外皮給撕掉，全部弄好放在一邊備用

3。準(zhǔn)備大蔥一節(jié)，切成蔥段，再準(zhǔn)備一些生姜，切炒成姜片，起鍋燒油，放入蔥姜，炒出香味，放入雞塊繼續(xù)炒，再添加少許鹽，可以快速的炒出蔥姜味。

4、雞肉炒到微微焦黃的時(shí)候，放入適量料酒，翻炒片刻，把板栗放進(jìn)砂鍋里面，然后再把雞肉也倒進(jìn)砂鍋里面，再倒入足量清水沒(méi)過(guò)雞肉，大火燒開，轉(zhuǎn)小火燉10分鐘

5、接下來(lái)，準(zhǔn)備一些香菇，洗凈之后切成香菇片，燉好之后，打開蓋子放進(jìn)香菇片，然后繼續(xù)小火燉1小時(shí)左右

6、燉好，開始調(diào)味，添加鹽 雞精 胡椒粉、生抽、再放入一把洗凈的枸杞。出鍋前放入一些蔥段，美味好吃的板栗燉雞就做好了。

推薦食譜：【豆腐燉魚頭】

豆腐燉魚頭是一道比較家常的燉湯，奶白濃郁，湯汁鮮香味美，喝著也是非常的營(yíng)養(yǎng)。

所需食材；豆腐 魚頭 蔥 姜 蒜 蔥花

調(diào)味料：鹽 五香粉 胡椒粉 香油

1、準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的魚頭，先把魚頭給清洗一下，魚鰓弄掉不然會(huì)很腥，然后再把里面的黑膜給撕掉，清洗干凈，接著把魚頭給切開。準(zhǔn)備蔥姜。擠出蔥姜水，直接涂抹在魚的身上，這樣魚比較容易入味。

2、接下來(lái)準(zhǔn)備一塊五花肉或者肥肉，切成薄一點(diǎn)的肉片，放在一邊備用，準(zhǔn)備一塊豆腐，先切成長(zhǎng)塊，再切成薄一點(diǎn)的豆腐片，放入盤中備用

3、準(zhǔn)備一把大蒜切成蒜片，再準(zhǔn)備一些生姜，先切片，再切成姜絲，之后再準(zhǔn)備蔥，繞成蔥結(jié)。

4、鍋中燒油，放入肥肉給炒一炒，煸炒出里面的油脂，一直炒到呈現(xiàn)焦黃色，直接把肥肉給盛出來(lái)。然后把魚肉放進(jìn)去煎一煎，一面煎到焦黃的時(shí)候，翻面繼續(xù)煎另一面

5、兩面都煎好之后。放入蔥結(jié)，蔥絲蒜片，炒香，炒出香味，沿著鍋邊淋入料酒，然后再倒入開水，開水要一次加足，然后再大火燉2分鐘

6、燉好之后放入豆腐片，之后放入胡椒粉 五香粉，再繼續(xù)燉5分鐘左右，

7、燉好之后，撒入蔥花，美味好喝的豆腐燉魚頭湯就做好了。盛入碗中可以添加一些香油，更加美味。