【蜜汁香草烤兔】(1人份)
配料:兔肉250克(最好是兔腿部分),牛至葉1小勺,百里香1小勺,迷迭香1小勺,羅勒1小勺,白胡椒粉1小勺,(都是1小勺,就表示可以隨意哈。按自己口味搭酌情增減吧),海鹽適量,紅酒一大勺,蜂蜜適量
制作步驟:
將百里香,迷迭香,牛至葉,羅勒放入碗內(nèi),撒上海鹽,胡椒粉。加入紅酒,調(diào)成糊狀。
將兔肉洗凈,均勻擦上調(diào)好的香草糊,腌制半個(gè)小時(shí)。穿在烤架上,放入預(yù)熱好200度的烤箱,烤30分鐘即可。
這一道菜,具有濃厚的意大利風(fēng)情,在烤制的時(shí)候,便能聞到滿屋濃濃的香草氣味,顯示出它的非同一般。
TIPS:
這道菜制作過程很簡單。沒太多需要注意的,一定要寫TIPS的話,那就是:注意吃相,雖然很美味,可別像我一樣餓虎撲食似的!
哦,對了,如果你用來烤雞,也可以如法炮制。
用到的幾種香草介紹:
百里香(THYME):生長在地中海地區(qū)的植物,經(jīng)曬干的葉子可做調(diào)料。百里香能為肉類、家禽類食品,以及意大利特色材料增添一種類似丁香的輕淡香味。
牛至葉(OREGANO):生長在地中海地區(qū)的植物,能為肉類及意大利特色食品增添一種正宗的香味和鮮美的口味。做PIZZA的時(shí)候一定要放的哈。
羅勒(BASIL):源自印度,但現(xiàn)在被栽植在很多地中海國家,能為菜肴增添一種甜美的,類似薄荷的味道和香氣,適用于制作意大利特色菜肴、湯類和色拉,同時(shí)還非常適合與家禽類食品(烤雞的時(shí)候加一點(diǎn),味道很棒)
迷迭香(ROSEMARY):名貴的天然香料植物,擁有令人清新的香味。與羅勒、百里香和牛至葉搭配使用,可創(chuàng)造具有濃郁意大利風(fēng)情的各色菜肴。