眼看一大波年底聚會來襲，得參加各種各樣的party以及其他社交活動了。內向的人怎樣在這樣的活動中保持自己獨特的性格又不產生厭煩情緒呢？
性格內向的人習慣于簡簡單單一個人呆著或者和幾個親密朋友在一起來放松自己。但是，眼看一大波年底聚會來襲，也得參加各種各樣的party以及社交活動。那么，內向的人怎樣在這樣的活動中保持自己獨特的性格又不產生厭煩情緒呢？不妨看看這幾招！
判別什么樣的社交活動值得去
社會活動不可避免，因為即使對于內向的人來說，這也是有益的。但是，和飲食一樣，總有一些東西對你是有益的，但也有一些東西你可以舍棄掉。
下面是一些你可以舍棄的社交活動：
頻繁的酒吧小聚：在這些地方聚會是很常見的，但不是那么的必要。如果你的朋友只是想在吵鬧擁擠的場所玩嗨些，那你可以選擇跳過一些類似的活動。
你不熟的人的婚禮或聚會：有些人覺得去最好的朋友的姑媽的前任室友的婚禮很好玩。但是如果你是個內向的人，跳過這些類型的活動是可行的（除非你是陪另一個內向的朋友參加）。
以相親為目的的聚會：如果你是單身并想脫單，那你就得不停地見人相親。但是，如果你不覺得這種方式讓你覺得舒服有用，那也不要強迫自己。
同樣也有些活動你一定要參加：
職場社交活動（比如年會）：你的工作和社交生活是有區別的。你不一定要參加每個辦公室的聚會，但是如果想有提升，應該利用這些機會和你認識不認識的同事聊聊天。
親密朋友或家人的聚會：這不只是指和家人一起過圣誕節，也包括參加好朋友的生日聚會，或者是姐妹們的婚禮等等。不管你感覺喜歡還是不喜歡，這是我們的責任啊。
你的特殊活動：你的生日，升職等等，都是值得慶祝的理由。你自己不想慶祝，沒關系，但是你的朋友卻往往想在這個時候為你做些事情，和你一起慶祝。嚴格來說，它雖然不是必須的，但低調地提前對此有所準備不僅可以幫助你控制場面，還可以幫助你增進關系。畢竟，你的朋友如果不關心你，也不會想和你一起慶祝的。
當然，這不是說你只能去上述活動。如果你想嘗試一些從前總在逃避的活動，那你也可以在第一份列表中挑個試試。考慮到你的精力和時間，確實有的活動要比另一些更值得參加一些。
對你參加的活動設定個目標
聚會活動總是充滿各種刺激因素。給你自己設定一個目標，可以防止你的頭腦完全被嘈雜的音樂和亮眼的燈光占據。
在你社交活動前后預留安靜放松的時間
性格內向和外向的人的一個關鍵區別在于：內向的人通過自己安靜獨處獲得能量的補充，而外向的人傾向于在人群和刺激中放松。
如果你外向的朋友想去聚會活動補充能量，那作為內向者，你要自帶燃料為自己做好準備。
參加活動前，盡可能地給自己留點時間獨處。讀寫書，看點視頻，散散步，任何可以讓你感到放松的實情。然后，當你感到充滿精力后，再去參加聚會活動。如果你結束一天的工作后直接就去派對，那你的精力很可能就一直保持在較低水平。
參加活動后，不管是提前離開還是第二天請假，你都要給自己的日程表中留點空間讓自己能夠放松一下重新充滿能量。
在聚會中尋找一個可以休息的安靜角落
剛到聚會地點的時候，你最好四處轉轉為自己找一個安靜角落：廚房，衛生間，甚至是你的車都行。當你在聚會中感到接受太多刺激的時候，抽離出來，在這些安靜角落調整一下。這些獨處的時刻可以給內向者在聚會中受到的巨大刺激帶來很大的解脫。
通過朋友滲透新的社交圈
內向和害羞并不是一回事，雖然兩者有很大的重疊。如果你在和陌生人聊天上有障礙，那你可以讓朋友幫助你認識新朋友。你的朋友可以為聊天開個頭，然后再介紹你一起加入聊天。通過這種方式你可以更輕松地和陌生人聊天，而擁有更多類型的朋友對你有幫助。
接受聊天作為生活的一部分
你需要面對的一點是：聊天是生活的一部分。小的聊天往往是一段關系的開始。你做什么工作，住在哪里，你認識誰，甚至是你覺得這塊芝士怎樣，都可以是一段聊天的開端，之后可以再尋找更有趣的話題。
接受這種小的聊天作為生活中再正常和重要不過的事情是很重要的，你需要從你的小小世界里走出來。
準備一個逃離方案
作為一個內向者，在聚會上最糟糕的事情之一就是困在那里。當你精力耗盡，想要離開，但你還陪著其他朋友之時，就陷入了等待的困境。
盡力想出一個靈活變通的方法回家。這樣可以幫助你減輕聚會帶來的壓力，讓你更好地控制自己的精力和能量，同樣，也會讓你對于“和陌生人一起聚會”這件事有那么些好感。
本文來源于Lifehacker，作者Eric Ravenscraft。LinkedIn領英歡迎更多媒體、企業與組織與我們展開內容合作，聯系郵箱hezuo@linkedin.com。
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