5種大蝦的家常做法,蝦肉鮮甜嫩滑,每天換著做,吃不膩特下飯
蝦的肉質(zhì)鮮美,而且蛋白質(zhì)含量非常豐富,比魚、蛋、奶等已經(jīng)算是高蛋白的食物還要高幾倍至幾十倍。而且它的脂肪含量還少,特別要說(shuō)的是它含有的膽固醇也很少,所以適合所有的人群,不管是老人、小孩都很適合吃。不僅是適合吃,大多數(shù)人都很喜歡吃。現(xiàn)在大蝦有了多種多樣的做法,每一種都能滿足你的味蕾。接下來(lái)小編就為你們分享幾種大蝦的做法,愛(ài)吃蝦的你千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了。
【油燜大蝦】
光是看到那個(gè)金黃的色澤,就已經(jīng)忍不住流口水了。有的蝦皮是已經(jīng)剝過(guò)的,可以直接吃,不過(guò)沒(méi)剝皮的吃起來(lái)也很爽啊,最后粘在手指上的汁液更是舍不得擦掉,總會(huì)吮吸掉,那個(gè)湯汁簡(jiǎn)直是藝術(shù)。主料:青蝦。輔料:蔥、姜、白糖、白醋、生抽、料酒、鹽、花生油。做法步驟:
1、先把蝦處理好,把蝦須和蝦線除去,然后放到一個(gè)容器中,加入少量的聊就腌制一下。蔥姜都切成絲。
2、取一個(gè)小碗,倒入白糖、白醋、生抽、鹽攪勻做成料汁。
3、鍋燒熱之后倒入花生油,放入蔥姜絲炒香,然后把大蝦放進(jìn)去炒,炒至蝦的表面發(fā)紅之后倒入料汁,炒勻使其上色,炒的差不多之后開(kāi)大火,湯汁收的差不多就可以出鍋裝盤開(kāi)吃了。
看看這色澤,哎呀,忍不住了,趕快開(kāi)動(dòng)吧。
【白灼蝦】
白灼是一種烹飪手法,白灼蝦就是直接把鮮蝦放進(jìn)水里煮,它能夠保持蝦的原汁原味,肉質(zhì)更加的鮮美嫩滑。制作起來(lái)也是相當(dāng)簡(jiǎn)單,想吃蝦又不想太麻飯的可以選擇這種口味。主料:基圍蝦。輔料:蔥、姜、白酒、生抽、香油、雞精、醋。做法步驟:
1、蔥切段,姜一部分切片,一部分切末,把基圍蝦用剪刀剪去蝦須,去掉蝦線洗干凈待用。
2、鍋中倒入油,放入蔥段和姜片炒香,然后倒入少量的白酒,再加入足量的水,大火把水煮沸之后把基圍蝦放進(jìn)去,大蝦顏色發(fā)生變化,煮熟之后撈出來(lái)放到冷水中泡一會(huì)。
3、拿一個(gè)碗,放入姜末、醬油、醋、香油攪勻,調(diào)成料汁。吃的時(shí)候把蝦的水分瀝干,蘸著料汁吃就可以了。
小貼士:蘸料可以自己選擇自己喜歡的口味。
【香辣蝦】
每種食材都少不了香辣的口味,大蝦當(dāng)然也少不了。再搭配上一些蔬菜,營(yíng)養(yǎng)也更加豐富了,喜歡吃什么加什么。香辣的口味不管是夏天吃還是冬天吃,天氣冷還是熱,都很適合吃,吃的都很爽。冬天吃了可以暖身,夏天吃了熱的大汗淋漓,就是停不下來(lái)。主料:蝦、土豆、芹菜、熟花生米。輔料:蔥、姜、蒜、紅尖椒、干辣椒、熟芝麻。做法步驟:
1、用剪子把蝦的蝦須剪掉,把蝦線去掉處理完之后洗干凈放到一個(gè)碗里,然后放入料酒和少量的鹽腌制一會(huì)。土豆洗干凈之后把皮削掉切成片,芹菜洗干凈切成段,鍋中放入足量的水,煮沸之后把芹菜段放進(jìn)去煮一下,煮好之后撈出來(lái)待用。蔥斜切段,姜切片,蒜切片,干辣椒切段。
2、鍋中倒入足量的油,油熱之后把蝦放進(jìn)去炸,炸到表面呈金黃色撈出,然后把土豆片放進(jìn)去炸,炸到變色炸熟之后即可撈出。
3、鍋中剩下少量的油,放入蔥段、姜蒜片和干辣椒段炒香,然后放入大蝦和土豆片、芹菜炒勻。
4、倒入生抽、糖調(diào)一下味,放入熟花生米,差不多都炒熟之后加入少量的食鹽和雞精調(diào)味,最后撒上點(diǎn)熟芝麻,澆上點(diǎn)香油和辣椒油就可以了。
【鮮蝦蛋餃湯】
既有蝦的鮮香,又有餃子的蛋香和肉香,不管是口感上還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上都太豐富了,關(guān)鍵是它是一道湯,會(huì)比較清淡但是很鮮美,老少皆宜。主料:鮮蝦、雞蛋、豬肉餡、山藥、青菜、香菇。輔料:蔥、姜、油、料酒、白胡椒粉、香油、生抽、蠔油。做法步驟:
1、蔥切末、姜切末、香菇和山藥都洗干凈之后切成末,全都放入豬肉餡中,再倒入生抽、蠔油、香油、白胡椒粉、鹽、糖攪勻,做成蛋餃的餡料。
2、鍋中倒入少量的油,雞蛋敲入碗中打散,往鍋中倒入蛋液,晃一下鍋?zhàn)尩耙浩綌傇阱佒校瑢⑵鋽偝傻捌ぁ?/div>
3、成型之后放入餡料,把餡料放在一邊,把另一邊的蛋皮翻過(guò)來(lái),把接口處粘起來(lái),這樣蛋餃就做好了,按照這個(gè)做法多做幾個(gè)。
4、鍋中倒入少量的油,放入蔥姜絲炒香,把大蝦放進(jìn)去炒,炒到變色之后倒入少量的料酒,炒勻之后倒入足量的水,大火煮沸之后放入蛋餃,再次煮沸之后換成中火煮一會(huì)。
5、鍋里放入青菜和鵪鶉蛋煮熟,放入少量的食鹽和胡椒粉調(diào)一下味,出鍋之前撒上蔥花,淋上點(diǎn)香油就可以了。
【蝦滑炒雞蛋】
蝦仁和雞蛋,幾乎完美的組合,既好吃又有營(yíng)養(yǎng)。主料:蝦、雞蛋、胡蘿卜。輔料:蔥、姜、料酒、食鹽。做法步驟:
1、蝦洗干凈之后把蝦頭、蝦殼和蝦線都去掉,可能有點(diǎn)麻煩,多點(diǎn)耐心哦,處理好之后切成小丁,放到一個(gè)碗里,加入少量的料酒和食鹽腌制一會(huì)。胡蘿卜洗干凈之后也切成丁。雞蛋打到碗里打散。
2、鍋中倒入少量的油,把蛋液倒進(jìn)去炒成蛋花,撈出來(lái)成到碗里待用。
3、鍋洗干凈之后再倒油,放入胡蘿卜炒一下,然后放入蝦仁炒一下,炒至蝦仁變紅之后倒入少量的料酒,炒勻之后倒入少量的高湯,倒入雞蛋,加入少量的食鹽調(diào)一下味,炒勻之后就可以出鍋了,盛到盤子里撒上點(diǎn)香蔥末點(diǎn)綴一下。
大蝦的種類也有很多,好吃的做法更多,小編這里為你們分享了這幾種,你們還喜歡嗎?像這種好吃又有營(yíng)養(yǎng)的美食,就算稍微貴一點(diǎn),也一定要多做給自己和家人吃,畢竟?jié)M足自己的胃也很重要,身體健康更重要。
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