孕婦在懷孕之后都會變得小心翼翼，在走路的時(shí)候也特別注意，吃飯的時(shí)候，不敢亂吃東西，睡覺的時(shí)候不敢隨意的翻身，大多數(shù)的孕婦都會詢問一些有經(jīng)驗(yàn)的媽媽或者是專門的育兒師，他們大多會建議你采取左側(cè)臥睡，自己不僅舒服，而且有助于胎兒的健康發(fā)育，但是這兩類孕媽媽是不能夠左側(cè)臥睡的，很可能會引起胎兒缺氧。我們不妨來了解一下。
這2種孕婦睡覺時(shí)，盡量避開左側(cè)睡，以免胎兒缺氧
1、心臟病或者心力衰竭癥狀的孕婦
在懷孕之后，身體會出現(xiàn)一些不同程度的變化，心臟是我們?nèi)梭w的重要器官，主要提供給全身的血管做壓力泵的功能，使血液遍布全身，在平時(shí)保護(hù)好心臟，補(bǔ)充充足的營養(yǎng)和氧氣是非常有必要的，對一些患有心臟病的孕婦和心臟衰竭的孕婦來說，在懷孕期間一定要多加小心了，不能夠采取左側(cè)臥睡，很容易引起胎兒缺氧。
這主要是因?yàn)樾呐K位于我們胸部的左下方，如果采取左側(cè)臥睡，那么很可能就會讓心臟受到壓力和負(fù)擔(dān)，是不利于血液循環(huán)的，很可能會導(dǎo)致心率變快，孕婦也會感覺到很難受，有很多的孕婦想到左側(cè)臥睡對孩子的健康有好處就忍了，但是這種做法不但讓自己難受胎兒也很難受，因?yàn)樾呐K缺氧也會導(dǎo)致胎兒缺氧。
2、子宮左旋
孕婦在懷孕之后，子宮大多處于右旋的狀態(tài)，因?yàn)樽髠?cè)有乙狀結(jié)腸和直腸占據(jù)著，所以子宮往往會被擠到右邊，這個(gè)時(shí)候選擇左側(cè)臥睡是比較好的，這樣更有助于血液的流通和氧氣的疏通，但是如果是子宮右旋的話，孕婦最好不要采取左側(cè)臥睡，因?yàn)檫@樣很可能就會增加子宮壓力，影響胎盤血液流動(dòng)，從而容易引起胎兒缺氧。
在懷孕期間，應(yīng)該選擇什么樣的睡姿比較好呢？左側(cè)臥還是右側(cè)臥還是仰臥呢？在孕早期的時(shí)候，孕婦可以采取仰臥的睡姿，或者是選擇自己舒服的睡姿，但是到了孕中晚期的時(shí)候，最好不要采取仰臥的睡姿了，因?yàn)檠雠P的時(shí)候會使子宮受到壓迫，最好采取側(cè)臥的形式，如果沒有上述兩種情況，最好選擇左側(cè)臥。
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