現在的父母都很愛自己的孩子，所以他們希望給孩子最好的食物吃。但是，孩子的脾胃都很細膩，如果多吃，不運動，就會傷害脾胃。有些時候孩子的身體可以緩慢調整，或者父母可能會采取一些藥物來化解積食問題。但是如果寶寶時常積食，一次沒調整好，結果又積食了。這將會逐漸發展成為一種脾虛夾積食，。在這種情況下，我們稱之為“慢性積食”或是無形食物。這時，如果不斷積食，會導致脾虛的情況發生，脾虛會增加積食的出現。
那么，積食會對寶寶有什么危害？1.積食會使寶寶體內發熱，燃燒和灼傷胃部！2、積食會讓寶寶困倦和失眠！3.積食會使寶寶發燒，氣陰兩傷！4.積食會使寶寶咳嗽，難以愈合，反復發作！5.積食會使寶寶嘔吐，腹瀉或便秘！6.積食會導致寶寶內臟功能不良，身體虛弱，整體免疫力低下！
如果我的寶寶總是在吃東西，我該怎么辦？寶媽們盡量不要給寶寶吃這三種東西，特別是最后一種，否則會加重積食問題。第一件事就是——冰冷食物。中醫認為，大部分兒童的食物是由脾胃過多的水分引起的，脾胃過多的水分會削弱其消化吸收能力，因此會造成積食問題。所以，寶媽一定不要讓寶寶食用冰冷食物。冰涼的食物會導致寶寶的體內濕氣變得更嚴重，并且還沒有辦法減輕反復積食的問題。
第二件事是——粗糧。許多寶媽媽認為粗糧是一種纖維食品，因此它是非常健康的食品。所以，總給寶寶吃粗糧。但事實上，粗糧的營養價值僅適用于成年人，但對于脾胃尚未成熟的寶寶來說，粗糧會增加寶寶胃部的負擔，腸道也無法消化吸收。從而造成積食問題出現。
第三件事是——藥物。冬春換季的時候，天氣變幻無常。許多寶寶出現發燒嘔吐和其他身體狀況。首先寶媽們先想到的是尋求醫生建議，這種情況下醫生一般會開一些感冒藥回家服用。然而，吃藥后寶寶的異常癥狀并未緩解。這是因為寶寶不是感冒而是積食問題，但由于癥狀與感冒非常相似，寶媽會把這個問題視為感冒，然后接著給寶寶吃藥。但是這個藥物對人體脾胃有刺激性，因此食物積食的問題自然不會改善。
如果你的寶寶正在積食，辣么小編教大家幾招食療法：山藥粥功能：調補脾胃，滋陰養液。適用于寶寶積食，吃飯不香，體重下降和面黃肌瘦。做法：取100克山藥片，100克大米或小黃米（玉米）和白糖適量。將米飯洗干凈，將山藥將其壓碎，放入鍋中，加入一些水，然后熬成粥。大黃芝麻油做法：取10-15克大黃，1-2兩粒香油，將大黃和芝麻油放入合適的容器中，在火中煮沸；大黃炒焦，必須炒成黑色，用筷子夾出大黃，然后加入10克冰糖，將糖溶解，即可。糖炒山楂功能：清肺消食。特別是因吃太多肉類而引起的食物積食。做法：取適量的紅糖（如寶寶有發燒癥狀，可以用白糖或冰糖），小火翻炒（防止燒焦，可加少量水），加去核的山楂適量，然后炒5-6分鐘，聞到酸甜就可以吃了。每餐飯后給孩子吃一點。
