俗話說：“百病始于腳，養生先養腳”。
近年來隨著人們生活水平不斷提高，平時越來越注重養生，但是現實社會中卻有很多人不注重養生的細節，往往忽視了身體健康。
腳被稱為人體的“第二心臟”。由此可以看出雙腳對人體的重要性。現在很多人往往忽視了對雙腳的保養，其實這并不利于人體健康。
肝臟是人體重要的排毒解毒器官，肝臟出現異常那么雙腳也會有明顯的變化，其實只要你留心觀察，就能夠發現一些明顯的信號。
肝不好，腳先知？若腳上沒有4種變化，肝功能還不錯，真替你高興
雙腳掌紋增多：
對于人體健康來說，肝臟非常的重要，幫助人體代謝出體內的毒素和垃圾，當肝臟受損時，血液就會受到影響，雙腳是距離心臟較遠的地方，所以就會出現雙腳掌紋增多的情況。
在平時如果你的雙腳出現了這種狀況，一定要提高警惕，因為這可能是干燥向你發出的球球信號。肝臟受傷，血液無法供應到雙腳上，導致了這種情況的出現。最好及時去醫院做一下肝臟方面的檢查。
腳底皮膚粗糙干燥：
現在隨著天氣越來越冷，空氣越來越干燥，很多人的腳底就會變得干燥粗糙，多數人都覺得這是因為天氣的關系，沒有放在心上。
但是人體腳底的皮膚與自身的內分泌有著密不可分的聯系，當肝臟受損的時候肝細胞也會受到影響，這樣往往身體內分泌也會出現失衡，從而導致皮膚變得暗黃、粗糙。
所以當你發現自己的雙腳腳底出現蛻皮干燥等情況，除了要補水之外，最好去醫院做一下身體的檢查。
腳底干燥蠟黃：
正常情況，下人的腳底一般是紅潤細膩的，說明身體比較健康，但是如果在一段時間內，你發現自己的腳底出現了變黃粗糙的情況，那可能是干細胞受損向你發出的信號。
肝臟受損，血液中的膽紅素無法正常的代謝逆流回血液當中，就會導致人的腳底出現發黃的情況，當出現這種情況一定不要粗心大意，最好去醫院做一下肝功能的檢查。
雙腳腳掌發白：
其實在平時也可以觀察一下自己雙腳腳掌顏色的變化，這樣也能夠了解干燥的健康，當干燥受到影響的時候，身體形成代謝速率以及血液循環也會受到極大的影響。
血液當中會存在大量的代謝廢物，導致血管堵塞的情況發生，而腳掌也會出現無光澤的現象，甚至腳掌也會變得非常的白。
其實這些信號都是很容易就觀察到的，當你出現這些情況時，很可能是肝臟向你發出的求救信號，最好及時去醫院做一個肝功能的檢查。
天然“解毒王”找到了，常吃給肝洗個澡，肝毒也能排光光
白蘿卜：俗話說，“冬吃蘿卜夏吃姜”，現在很多家庭已經開始儲存白蘿卜，白蘿卜相當于小人參，含有豐富的纖維素和植物蛋白，經常吃能夠排出體內的毒素和垃圾，加快人體的新陳代謝。
白蘿卜相當于“天然的解毒王”，對于經常喝酒的人來說損傷肝臟，長此以久就會誘發肝硬化，在平時經常吃點蘿卜，能夠減少酒精對肝臟的傷害，肝毒排光光，保護肝臟更加健康。
葛根粉：葛根粉相信大家都非常熟悉，尤其是對于女性來說都知道它具有美容養顏的作用，其實葛根還能夠為人體補充膠原蛋白，也能夠在肝臟形成一層保護膜，有助于體內濕寒之氣的排出。
不管是喝酒還是熬夜，都容易加重肝臟的負擔，經常服用葛根粉，能夠幫助減少肝臟的傷害，肝毒排光光，預防肝臟硬化的情況發生。
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