李宗盛曾經唱過：“愛戀不過是一場高燒,思念是緊接著好不了的咳。”
從醫學的角度看，這是大腦內一種叫多巴胺的激素在起作用。
一般情況下，大腦內的多巴胺分泌是受抑制的，只有在外界的刺激下，它才會被激活。
“性”就是其中一種可以無限刺激大腦產生多巴胺的方式。
當兩個人相愛，發展成親密關系，大腦內的多巴胺就會大量分泌，產生快樂、激情的感覺，
因此，多巴胺是一種能給人制造快樂、激情的神經傳導物質。有了它，會滿足人在生理上的需要，并獲得一種升華。
在我們的常識中，我們往往以為只有性，才會刺激大腦產生多巴胺。但是，這只是其中的一種而已。
接下來，我將和你一起分享，其他的幾種方式，希望對你有所啟發。
音樂
村上春樹曾經說過，唯有音樂和文字不可辜負。
對于一個作家來說，音樂能夠與寫作比肩，可見音樂能夠帶給人無與倫比的快樂。
有科學研究表明，當我們聽到自己喜歡的音樂時，這種音樂的聲音，會促進我們大腦內多巴胺的分泌，讓我們產生一種沉浸感，帶來快樂的戀愛的感覺。
聽音樂所產生的多巴胺，甚至可以幫助我們抵抗簡單、無聊和枯燥的工作。
著名的神經科學家丹尼爾·萊文汀通過對人腦的研究得出，音樂可以緩解重復工作所帶來的勞累，讓我們產生快樂和放松的感覺。
相信大家一定不會拒絕音樂的魅力，對于很多人來說，當他們戴上降噪耳機，打開音樂的那一刻，大腦內的多巴胺就會激增，完全沉浸在自己的世界中，忘乎所以。
更為典型的是，在KTV，或者歌舞廳的場景中，當音樂響起，身體會不由自主隨節奏舞動起來。
這種多巴胺所帶來的快樂，絲毫不亞于性愛所帶來的激情和快感。
極限運動
第二種能夠無限刺激大腦產生多巴胺的方式，是極限運動。
在生活中，我們常見的極限運動有很多，比如蹦極、越野、跳傘，甚至在游樂園中的摩天輪、海盜船和過山車等都是。
這些極限運動，可以無限刺激我們的大腦產生多巴胺，讓我們產生激情的感覺。
在極限運動的狀態下，當我們在安全的環境中，經歷了逃離反應后，體內就會大量的分泌多巴胺，產生快樂的物質。
我想你一定見過這樣的情景，在過山車加速前進的同時，你也會聽到一連串的尖叫聲，這些尖叫聲的內涵，就是激情和快樂。
通過極限運動，我們的情緒和感知會像浪潮一樣起起伏伏。在心理學上，有一個概念，叫“良性受虐”，指的就是這種通過極限運動，給人帶來的受虐般的享受。
其實，從醫學角度看，這就是大腦內的多巴胺在起作用，因為極限運動的刺激，導致這種激素大量分泌，因此，我們會獲得精神上的刺激感和愉悅感。
因此，極限運動也是一種不亞于性的運動，這種運動所帶來的快感，會讓我們在精神上得到極大的滿足。
專注一件事
第三種能夠無限刺激大腦產生多巴胺的方式，說出來你可能有些難以置信，就是專注做一件事情。
你有沒有發覺過，當我們專注一件事的事情，總是會不自覺的排除外界的干擾，從而產生一種忘我的狀態。
其實，這背后也是多巴胺在起著作用。
當我們越專注于一件事情的時候，我們就越容易取得成果，這種成就感就會刺激多巴胺的大量分泌，讓我們產生快樂的感覺。
同時，這種快樂的感覺，又反過來會讓我們持續專注，從而提高我們的執行力，形成一種正向的循環，讓多巴胺不斷地分泌，讓我們在專注中，獲得精神上的愉悅和滿足。
這種方式真的很有效，你不妨嘗試一下。找一個獨立和不被打擾的時間，專注于某件事，看書或者寫作，或是其他你想專注做的事情。相信，你會獲得比性愛同等，或者更高的滿足。
好了，我們今天的分享就到這里了，總結一下今天的內容。
在我看來，除了性，還有音樂、極限運動和專注做一件事，能夠無限刺激大腦產生多巴胺。
最后，我想問你的問題是：你認為，除了上述我們說的那些，你還知道哪些可以無限刺激大腦產生多巴胺的方式呢？歡迎在留言區寫下你的答案。
