導 讀 冷空氣是一波接著一波，
越來越多人穿上了保暖內衣。
可保暖內衣其實缺點也不少，
不是每個人都適合穿它。
為了自己和家人的健康，
你可得仔細看下去！
導 讀 冷空氣是一波接著一波，
越來越多人穿上了保暖內衣。
可保暖內衣其實缺點也不少，
不是每個人都適合穿它。
為了自己和家人的健康，
你可得仔細看下去！
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因此建議買保暖內衣盡量選擇比平常衣物大一碼的，以免有束縛感；另一方面，保暖內衣洗后縮水的可能性也比一般衣物大，尤其是莫代爾材質的保暖內衣縮水率更高。
白天穿了一天的化纖保暖內衣后，回到暖暖的家里最好是及時換上棉質、寬松的內衣，從而讓身體肌膚得到更好的保養。
1.皮膚干的人
皮膚干的人穿保暖內衣或許會有越穿越癢的感覺，這不是錯覺，而是有科學依據的。
因為保暖內衣的塑料膜和保暖纖維摩擦會積聚靜電，靜電在人體周圍產生大量陽離子，從而使皮膚變干、水分減少，尤其是皮膚本來就比較干的人，穿保暖內衣更容易起皮屑，甚至越穿越癢。
2.出汗多的人
保暖內衣多采用復合夾層材料，通過阻止身體與外界進行熱量交換來抵抗嚴寒。也正因為如此，保暖內衣的保暖性是以損失了透氣性為代價的，不利于汗液排出。
對于愛出汗的人來說，穿上保暖內衣由于不透氣，在冬天會更容易感冒。另一方面，由于汗液無法及時排出，其中的尿素、鹽類等會附著在體表，可能導致皮膚疾病。
3.有皮炎的老年人
年紀大了之后皮膚分泌油脂少，皮膚會變得比較干，再加上冬天本來就干燥，老人穿含有化纖的保暖內衣就會加重皮膚的缺水狀況，甚至引起輕度炎癥的狀況。本身有皮炎、濕疹等癥狀的老人更要慎穿。
專家建議，對老人來說純棉內衣要比保暖內衣更為理想，因為透氣性好，吸汗性強，而且沒有過多的染色物，對老人來說更為健康。
4.過敏性鼻炎及哮喘患者
保暖內衣通常使用甲醛染色，若衣服本身質量不好，甲醛含量超標，部分甲醛就會通過皮膚或呼吸道侵入人體，引發呼吸道疾病。所以過敏性鼻炎和哮喘患者不太適合穿保暖內衣，一般人在選購保暖內衣時也不要選擇異味較重的。
材質上：內薄軟、中保暖、外防風
內衣不是越厚越好，太厚的內衣還會加強內衣里的空氣對流，更讓人感覺冷，所以內衣以薄軟為好。中層衣服要主打保暖，羊毛、羊絨、純棉材質的衣物最為合適。
外衣的保暖性是其次，防風才是最重要的，因此面料要致密，羽絨服、棉衣等都是不錯的選擇，這樣無論大風怎樣呼呼地刮都不怕。
款式上：內貼身、中寬松、外收口
冬季皮膚敏感，易干燥，所以內衣要貼身、柔軟，沒有刺激性，最好是選擇純棉的普通內衣。中層衣服適度寬松更有利于發揮人體的體溫調節功能，增強御寒能力。
最外面的衣服在衣領、袖口等處帶有收口設計，可以防止冷風“乘虛而入”，把熱量關在身體里。
部位：顧兩頭、腰別露、腿要厚
頭和腳最易散發熱量，所以這兩個地方是保暖的重中之重。若風比較大，出門可戴上帽子，最好遮住額頭。棉鞋最好要幫高、底厚。
冬天無論多么愛美，都要盡量少穿裙子，減少雙腿的暴露時間，否則就真是“美麗凍人”了~另外，腰部受寒容易導致氣滯血瘀，所以上衣最好蓋過腰部，低腰褲也要少穿。
最佳穿衣法：三件衣服就能穿暖和
最里面穿件舒適、吸汗的貼身內衣，中間一件薄毛衣，最外穿羽絨服或者棉衣，讓羽絨、棉花形成保護層，不讓冷空氣入侵。不用裹得像棉球，只要這三件，保準你凍不著~
保暖內衣講究多，
穿的人不適合或者內衣有問題，
都會帶來健康隱患。
其實想暖和也不一定要靠保暖內衣，
是不是？
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來源 | 樂活記
