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自從生完孩子后腰一直痛，尤其是打麻藥的那個(gè)點(diǎn)，問(wèn)了醫(yī)生 說(shuō)是打麻藥的針孔一直在，所以會(huì)一直痛。孩子都快4周歲了，還是痛。經(jīng)常痛的睡不著，起來(lái)坐一會(huì)緩解點(diǎn)才能繼續(xù)睡覺(jué)。來(lái)月經(jīng)之前兩個(gè)星期痛的更是厲害。

上個(gè)月有個(gè)阿姨跟我說(shuō)，讓我喝點(diǎn)生姜紅棗水，驅(qū)寒的。我想著生姜紅棗酵素也到期了，不妨吃這個(gè)試試看。喝了幾天，沒(méi)想到腰痛緩解很多了，而且這次月經(jīng)來(lái)前也沒(méi)怎么痛。晚上睡覺(jué)也睡的沉了，背上冒了好多的痘痘，以前月經(jīng)來(lái)前還會(huì)口腔潰瘍，這次也沒(méi)有。真的是功能很強(qiáng)大呢，而且味道也比綜合水果酵素的好，沒(méi)那么酸。嘻嘻，我可是很怕吃酸的，醋都不喜歡吃的。現(xiàn)在還剩下一小瓶，看來(lái)我又得重新買(mǎi)材料去做生姜紅棗枸杞酵素了。

一時(shí)

樓主您是用的干棗、干枸杞，還是用的鮮棗、鮮枸杞做的這款酵素？

都是干的，我們本地沒(méi)新鮮的，不過(guò)干的效果也還可以哦

風(fēng)清云淡88

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曬曬我自制的生姜紅棗枸杞酵素

我自制生姜紅棗枸杞酵素制作比例為1：3：10，制作時(shí)間為2013年4月4日。

生姜---性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強(qiáng)，能有效地治療吃寒涼食物過(guò)多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。吃生姜能及時(shí)消除因肌體寒重造成的各種不適。

枸杞子----枸杞子也叫枸杞果，味甘、性平，具有滋陰補(bǔ)血，益精明目等作用。中醫(yī)常用于治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄、遺精、白帶過(guò)多及糖尿病等癥。

大棗---味甘，性濕，功能補(bǔ)脾和胃，益氣生津，滋心潤(rùn)肺，養(yǎng)血安神，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)，和百藥，久服輕身延年。民間有“每天吃棗，郎中少找”之說(shuō)。而鮮棗性涼，“生食損脾作瀉”，一次不宜吃得過(guò)多。

山城美貞子

我是剛加入酵素隊(duì)伍的新成員，我想請(qǐng)教一下生姜紅棗枸杞紅糖酵素怎么做？這個(gè)組合做的酵素對(duì)手腳涼有改善嗎？

一般是用3斤姜1斤棗，少量枸杞加2斤紅糖，10斤水就可以了，發(fā)酵6個(gè)月以上喝，補(bǔ)血益氣的，伏天喝更好

水木風(fēng)華

我的配方是這樣的：

1.黑糖2斤（用紅糖或蜂蜜也可）

2.紅棗1斤

3.枸杞1斤

4.生姜3斤

5.香水青檸檬8個(gè)約1.5斤

6.桶裝的礦泉水20斤

比例大約是1：3：10，檸檬多放了些，準(zhǔn)備放一年，期待有個(gè)好收成！

上圖

自從結(jié)緣酵素后，對(duì)酵素的喜愛(ài)一發(fā)不可收拾，做了好多食用和環(huán)保酵素。只要閑了就想做酵素。最近做了紅棗、生姜和枸杞酵素，比例是按1:3:10做的，可是怎么覺(jué)得食材太多都浮在上面，和用水果做的感覺(jué)不一樣呢？是不是因?yàn)榧t棗是干貨所以比例不對(duì)呢？請(qǐng)教一下大家呢..

清水清

確實(shí)如此，干貨料一定要減減比例，減多少，依據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)偏好而定。即令沒(méi)減，做出來(lái)也同樣好或者更好！至于為什么那么多料浮在上面，你自己想想，干料中的空氣多呀，與水比比重低得多呀。但，經(jīng)過(guò)足夠時(shí)日，會(huì)慢慢下沉的。不用急，一年后再看究竟。

自制環(huán)保酵素方法：（注：環(huán)保酵素與食用酵素不同，不可食用）

材料比例（重量）

紅糖（或糖蜜）：果蔬皮廚余：水

1：3：10

制作步驟：

Step1：找一個(gè)有密封改口的塑膠容器，加入占容器60%的水，以10升桶為例就是6升水；

Step2：水重量10%的糖（紅糖），以10升桶為例就是0.6kg紅糖；

Step3：重量三倍于糖的鮮垃圾（只能是蔬菜葉、水果皮等植物殘余），以10升桶為例就是1.8kg果蔬棄物；

Step4：關(guān)緊瓶口，發(fā)酵3個(gè)月（第一個(gè)月需每日稍微打開(kāi)瓶口放出氣體及攪拌），期滿過(guò)濾酵素液即可。

過(guò)濾后的成品:

環(huán)保酵素的用途：