慢性腦供血不足為臨床常見的老年性疾病，據相關資料統 計，約有80%的老年對象存在不同程度慢性腦供血不足，其中 約2/3的慢性腦動脈供血不足患者未得到及時治療，其發生老 年癡呆癥、腦萎縮、腦梗死、缺血性卒中等多種嚴重腦血管疾病 的風險顯著增加，目前國內、外對于慢性腦供血不足尚無 統一的診斷及治療標準，患者臨床癥狀表現也無特異性，多以頭痛、頭昏、失眠、記憶及認知能力減退等為主要表現， 容易與老年性頸椎病及其它腦血管疾病相混淆，導致病情得不到及時、有效治療。
目前西醫針對慢性腦供血不足的治療手段多以控制血壓、 改善血液循環、增強腦細胞活性為主，而中醫則主張采用益氣活血法進行干預，機制都是促使血管擴張，加速血液循環及 改善微環境，增強血液循環及腦部供血，加速患者功能恢復。
所以腦供血不足的根本病因還是在血管上，血和管；血管張斑塊了，供血少了；血管長期處于緊張狀態，縮小了，供血也少了；血管被周圍組織壓迫了，供血也少了。血液粘稠，供氧少了；血壓低了或高了都會導致供血不足。
那在日常生活中自我調養前，應該在醫院做一些相對應的檢查，
血壓的測量，是否存在高血壓及低血壓，并查明高低血壓的原因；
頸部動靜脈b超，可以看看血管情況是否硬化，存在斑塊；
血脂及甘油三酯，載脂蛋白等血的化驗檢查，
心電圖及心臟彩超的檢查，排除一些心臟疾病；
頸部及頭部的影像檢查，ct或核磁共振。
根據檢查結果做進一步的治療。
經過針對性的檢查后，對于非器質性的腦供血不足，
可以從飲食，睡眠，情緒，運動方面來調養自己。
少油膩，多休息，調整壓力，全身運動，頸部操。
