你苦于老大不小一事無成？你是思想的巨人，行動的矮子？你認為拖延癥無藥可救？你常常事倍功半？你覺得自制力天生，無法培養？戒煙、減肥周而復始、難如登天？

我們成功的原因是什么？失敗的原因又在哪里？一般人未必說得準。在本書中，美國著名社會心理學家霍爾沃森對傳統成功學觀點提出質疑，你會發現平時聽到的太多建議都是顯而易見且無用的——保持積極心態，制訂計劃，行動起來，做到最好……作者以嚴謹可靠的科學依據，通過大量極具啟發性的實驗，為讀者揭示了人類動機的基本理論，闡明了樹立正確動機與成功實現目標之間的關系，并鄭重指出——所有人都能更好地實現目標！

海蒂·格蘭特·霍爾沃森（Heidi Grant Halvorson）

美國哥倫比亞大學社會心理學博士，現任哥倫比亞大學動機學科學中心副主任。多次在權威學術雜志以及BBC、《哈佛商業評論》等重量級媒介發表學術成果。