根據2020年公布的保險數據，醫療案件占總保險理賠量的88%，共理賠42417起。其中，出險年齡多在60歲左右，60歲以后，投保人數會急劇下降，甚至下降到最低年齡。
可能很多朋友認為，在《不明所以》中，簡單來說，人越接近60歲，患重大疾病的風險越高，危及生命的概率也越高，而一旦過了60歲，患重大疾病的風險就會小很多。
甚至一言以蔽之，60歲就像是人健康的門檻。60歲左右是否有疾病癥狀，對健康尤為重要。
同理，不同的疾病也會帶來不同程度的生命風險。這樣的病有三種。如果老人60歲左右，還是沒有過。恭喜，他們身體都很好！
60歲左右的人，沒得過這三種病，值得幸福。
1)“老黑仔”心血管疾病
對于老年人來說，隨著年齡的增長，血管老化，代謝能力下降，患心血管疾病的風險很大。如果長期出現與心血管疾病相關的癥狀，一旦發生急性心肌梗死，甚至會在短時間內奪去老人的生命。稱之為“老人殺手”一點也不為過。
也正因為如此，如果你在60歲左右，從未出現過類似的心血管疾病癥狀，這不僅意味著你的血管年輕，而且你的代謝功能也在正常運轉，這預示著未來患病的風險會降低。
像心肌梗塞、血管瘤、冠心病等危險疾病也可以有效避免。
2)“秋后算賬”的創傷性骨折
很多人可能認為骨折后，只要好好休息恢復，就不會有什么大問題。
其實并不是這樣的。某種程度上，骨折其實是一種不可逆的行為。原來的骨折是由后續的新骨痂形成來彌補的，無論是柔韌性還是健康程度都會低于原來的狀態。
尤其是老年人，隨著年齡的增長，骨骼正在老化，之前的骨折和外傷也可能在此時“卷土重來”。因為脆弱的再生骨痂鈣吸收效率變低，不僅更容易再次受傷，甚至可能誘發膝關節骨性關節炎、關節畸形等一系列疾病。
所以如果你60歲左右，甚至更早，基本沒有骨折，骨骼健康完整，也是好事。
3)謹防老年癡呆癥。
根據中國現有的統計數據，中國有600多萬老年癡呆癥患者。通過對臨床資料的整合，發現阿爾茨海默病的高發年齡范圍在55-60歲之間。
也就是說，60歲左右，由于體內炎癥因子抑制不足，神經老化，患老年癡呆癥的風險最高。如果超過這個年齡，患老年癡呆癥的風險會避開高峰期，相對會更健康安全。
也就是說，一個60歲左右的老年朋友，如果還沒有得這個病，說明你已經“爬”過一個坎了，這確實是一件值得高興的事情。
綜上所述，無論是心血管疾病、骨病還是老年癡呆癥，都屬于那種只要被感染就可能持續影響健康的疾病。長期被這類疾病侵襲，健康狀態下降，壽命自然會更容易受損。
相反，如果你在這些疾病高發的年齡，也就是60歲，仍然沒有被這些疾病困擾，那么給你帶來的好處就持久了，更多的疾病風險也就避免了，那么整個人自然就長壽了，活到90歲，指日可待！
但是，快樂是快樂，但是為了健康，我們不能懈怠，在日常生活中積極預防，做好自己該做的事情。也要預防這類疾病的發生。
日常生活中，做好這三件事，預防疾病，安享晚年。
1)計劃低膽固醇飲食
對于老年人來說，因為老齡化的影響，更容易有心血管疾病的風險。所以膽固醇的攝入自然需要嚴格控制。同時，增加蛋白質的攝入，維持身體細胞的正常運轉也很重要。
2)適當運動，注意安全。
很多老人認為年紀大了就要少動，以免受傷。
其實并不是這樣的。年齡越大的人，為了延緩骨骼的衰老，促進鈣的吸收，有必要保持一定的運動習慣，這可以給身體帶來很多好處，比如跳繩、慢跑、快走等。，都是不錯的項目選擇。
但是需要注意的是，在運動的同時，也要注意安全。如果因為運動骨折而受傷，那就得不償失了。運動時，不妨穿上運動鞋、護膝等基本防護裝備，這也是對自己的健康和安全負責。
3)保持樂觀豁達的心態。
相關研究表明，長期的負面情緒會降低身體細胞的活性，從而影響免疫系統，增加患病風險。Er負面情緒本身也會長期刺激神經，導致老年抑郁癥甚至老年癡呆癥的出現。
因此，老年人要時刻保持良好的心情，學會樂觀豁達，最大限度地減少負面情緒，保護自身的免疫系統和神經系統健康。60歲左右的老朋友，請以長壽為目標，活得勤快精致。
