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【養生廚房】菜名：美味醬毛豆

    食材：毛豆、香菇、馬蹄、黃豆醬

    特點：簡單美味的夏季降壓菜，適合高血壓引起眼底出血的人群

    步驟1：先下鍋將蔥姜、花椒、八角炒香，放入毛豆，翻炒后加入開水煮5分鐘，撈出備用。

    步驟3：將香菇和馬蹄切成丁

    步驟4：將香菇下鍋，放入黃豆醬煸炒，再放入馬蹄、毛豆、蒜末，彩椒，出鍋前撒上蔥花即可。