孕初期一般指的是懷孕前3個月，前3個月是胚胎著床的時間，容易發(fā)生流產(chǎn)，所以要格外注意。
準媽媽接觸的溫度太高，會使媽媽身體溫度暫時升高，羊水溫度也會升高，會使寶寶的中樞神經(jīng)受到損害。初期是寶寶各個器官發(fā)育的時期，會影響器官的正常發(fā)育，造成流產(chǎn)。
準媽媽受到冷水刺激，血管會收縮，子宮中供血減少，寶寶會缺氧，影響發(fā)育。冷水刺激也會引起宮縮，胚胎著床不穩(wěn)，容易造成流產(chǎn)。
所以洗澡的溫度在35-39度比較合適，不能太冷，也不能太熱，時間不要過長，5-10分鐘比較好。
香煙會影響胚胎植入子宮壁的能力，還會減少子宮內(nèi)氧氣和養(yǎng)分的供應(yīng)，增加早產(chǎn)的風險。
酒精會導致胎兒發(fā)生酒精濫用綜合征，會導致胎兒器官畸形、發(fā)育遲緩。
咖啡、興奮劑、毒品、藥物等會通過胎盤進入胎兒血液，抑制胎兒生長，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風險。
在胚胎著床期，太過勞累和危險的動作會影響胚胎著床，造成流產(chǎn)。所以要注意休息，避免爬高、提重物、彎腰拿東西等危險動作。
孕早期是胎兒腭部發(fā)育的關(guān)鍵時期，缺少葉酸，會引發(fā)神經(jīng)管畸形，導致唇腭裂等疾病。所以早期一定補充葉酸，防止出現(xiàn)畸形。沒有葉酸代謝困難的話，最好葉酸片，配合食補，滿足胎兒發(fā)展需要。
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