黃帝問岐伯：愿聞淫邪泮衍奈何？有余不足有形乎？
答曰（譯文）：當邪氣從外入侵體內，并無固定的部位，即使是流竄到內臟也不固定，而是與人體營氣衛氣一起到處流行，從而導致魂魄動蕩不安，使人睡臥不寧，經常做夢。
當邪氣侵入人體六腑會使外在陽氣過盛，而內在陰氣不足；如果邪氣侵入人體五臟，會使內在陰氣不足，而外在陽氣不足。人體陰陽之氣的有余與不足在夢境中表現為：
陰氣盛：會夢見趟渡大水而感到恐懼。
陽氣盛；會夢身臨大火而感到烤熱。
陰陽都盛；會夢見相互殘殺。
人體上部邪氣盛；會夢見升騰飛越。
人體下部邪氣盛；會夢見有高處向下墜落。
饑餓過度；會夢見向人素取食物。
飽食過度；會夢見向別人施舍食物。
黃帝內經明確告訴我們夢境與人體息息相關，只要我們根據夢境就能大致知道我們身體的健康狀況。經常做夢，對身體也有傷害，不同的夢對應著不同的身心，治療方法也不盡相同。
1.夢到白天發生的瑣事
這些人睡眠淺，意識還在活動。，中醫講“脾主意”，做這些夢的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好，中醫認為人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。【脾胃】功能差，光靠魄的工作不足以完成任務，就要調動本該休息的魂幫助它工作，這樣就產生了夢，還會流口水，針對這種消化不良導致的夢，我們應該幫助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的時候就不用擾到自己的魂，夢也就會少一些。
2.常做一些離奇的、跟自己的生活無關的夢
夢到的事情莫明其妙，這種夢我們管它叫做“神游物外，魂不附體”，跟【肝臟】有關?！案尾匮獢z魂”，做這些夢的人收不住血、藏不住魂;我們一般用滋補肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。對此，中醫有個方子——酸棗仁湯：我們一般把酸棗仁炒熟以后用它煎湯煮水，加一些反佐的植物，其中有我們常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。
3.作怪夢、作噩夢
夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者看到血淋淋的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是夢見死去的人，或者夢到自己掉到骯臟的地方，這種情況中醫認為是，【腎】的問題，腎是主人體主驚、恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人都有過一些失精或是受驚嚇的經歷，或者是家庭、親人間產生了變故。對于這些人，我們一般用熱性的藥物幫助他們去除寒痰和瘀血;另外還要加礦物藥。中醫認為礦物藥比較重，能夠去怯。我們一般選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石。如果夢境特別驚恐，我們會用少量的朱砂。當這些人把寒痰瘀血去掉以后，這些夢會自然的消失。
莊子說過：“真人無夢”，對于一個健康人來講，應該是一睜眼，一閉眼就是一覺，不會覺得那么累。所以當我們出現失眠或者多夢的時候，一定要注意到自己已經處于亞健康狀態，應該進行自我調理。
覺性靈明力無邊，一粒金丹上指尖；
動靜剛柔誰作主，金鐘轉處是真詮。
（選自：企鵝號-真武太極拳 ）
