很多老人都特別害怕過冬天，這是為什么呢？因為冬季老人心臟容易出現問題。眼下正是寒冷的冬季，冬季老人心臟易出現哪些問題呢？老人該如何保養心臟呢？
冬季老人心臟易出現哪些問題？
- 心力衰竭：心力衰竭簡稱心衰，不是一個單獨的疾病，而是對心臟病發展到終末期表現的描述。在寒冷的冬季，很多老人由于機體免疫力較差，很容易感冒、感染，繼而使病毒侵犯到心臟，會加重原有的心臟病，老人會出現活動后心慌、胸悶、不能平躺等癥狀表現，也就是出現心衰了。
- 冠心病心肌梗塞：冬天天氣寒冷，溫度較低，人體的血管會收縮，導致血液的粘稠度會增加，繼而血液流通就變得較為緩慢，對于有冠心病的老人，血液本身流通就不暢，這時，更容易堵塞血管，出現心肌梗塞的危險。
- 除了心衰、冠心病心肌梗塞等心臟病之外，老人在冬季還容易出現猝死。所以，對既往有心臟病的病人，一定要多加注意，特別要注意做好心臟的保養。
冬季老人如何保護心臟？
- 飲食上多加注意，如低鹽低脂，少吃刺激性的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果。
- 要保持平和的心態，切忌大喜大悲，以防因情緒變化，誘發心臟病。
- 養成規律的生活習慣，冬季的時候老年人要早睡晚起，最好等太陽出來了再起床，以免損傷陽氣，這也符合冬季收斂的養生規則。不要熬夜，不能過度勞累，使生理狀態保持良好。
- 進行適當的運動鍛煉。心臟是運動的最大受益者。適當的運動可以促進人體的血液循環，增加血管彈性，還能使血液中膽固醇含量下降，幫助血液流通。
- 正確保暖。冬季天寒地凍，血管受冷收縮，加重心臟的負擔，這個時候應該注意保暖，適當多吃點溫補食物，尤其是經常畏寒、疲倦的老人，可以吃點核桃、大骨頭湯、桂圓、燉羊肉等食物。
冬季老人心臟易出現一些問題，所以老人一定要做好心臟的保養工作，減少發病的幾率。
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