“不要爭取一天，只是讓它成為現實。起床，并積極?！?div style="height:15px;">
隨著年齡常常來智慧。百歲老人 - 百歲以上的人 - 在這方面有很多共同之處?？紤]到這一點：全世界的平均預期壽命是70歲左右。那么，那些長達三十年以上的統計數據究竟有什么意義呢？
那么，一些答案和共同的智慧可能會讓你大吃一驚。不是每個人都以同樣的方式達到這個難得的里程碑 有些人繼續養成許多人不習慣于活到100多歲的習慣，而另一些人則以吃得健康，鍛煉身體，當然還有擁抱珍貴的關系而發誓。
不管這些神奇人物是如何進入這樣一個階段的，他們中的很多人都有話要說我們每個人的生活，存在和享受不可預知的時間。
這里有15個百歲老人保持年輕的秘密：
1.“正確地對待別人，以他們對你好的方式善待別人” - 格特魯德·韋弗活到116歲
韋弗女士活到116歲，并將她的漫長生活歸功于善待和愛護別人。她在成為世界上最古老的人五天后傷心地過去了。
2.“訣竅就是不要按你的年齡行事。” - 馬文·克內德森，活到101歲
克內德森先生確實是一個年輕的靈魂，但他也留下了一個顯著的遺產。他幫助發展了整個中西部地區的社區學院系統。
3.“態度，態度，態度” - 100歲的TRUDI FLETCHER
作為一名終身的創造者，弗萊徹女士認為自己的長壽是對生活保持積極和現實的態度。
4.“我是我經常去紐約買東西時選的商品的好廣告?！?- 莉蓮·考克斯，107歲
考克斯女士仍然是一個時尚和時尚的女人，進入她生命的暮光之城。她相信，自己的決心，減少飲食起著關鍵的作用，保持她的健康和充滿活力。
5.“移動它或失去它。” - 路易絲·考爾德，101歲
這個女人是鍛煉的海報小孩。在離開臥室之前，她每天要走30英里，每走一英里。
6.“也許我們在這里是困難時期其他人的榜樣?！?- 101歲的ROBERT MCRANEY
麥克萊尼女士是一個復原能力的典范，在遭到雷擊和燒毀后重建家園。她把她的好運歸功于更高的權力和堅強的意志。
7.“只要遠離麻煩?！?- 101歲的哈里·阿德勒
阿德勒先生堅持認為，做我們所知道的是正確的，在良好的生活中保持良知。
8.“一個美好而充滿愛心的家庭，每天下午好主和朗姆酒和可樂” - 匿名百歲老人
