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161 位天才創作者日常作息的分析:看看你和天才之間的距離,到底差在了哪里?
主編:丹尼爾 
來源:丹尼爾先生(ID:MRDANIEL777)
從貝多芬到康德、從福樓拜到狄更斯,這些天才的成功與他們的作息時間有沒有關系呢?

一位好奇者 Mason Currey 的《每日慣例:藝術家們如何工作》(Daily Rituals: How Artists Work)通過對161 位天才創作者日常作息的分析,試圖在其中找到答案。

為了更直觀的體現這些天才們一天的作息,Mason 設計了一個「時鐘圖」。圓圈頂端刻度劃為午夜 0 點,而底部刻度則為中午 12 點,每一格都代表一個小時。


不同顏色區分也顯示出每日的各方面活動:白色為睡眠,綠色為主要工作,土黃色為社交及用餐,湖藍色代表運動,灰色代表從事其他賺錢方式。

看看你和天才之間的距離,到底差在了哪里!


貝多芬的日程表

貝多芬 6 點起床后,早餐是精心準備的咖啡 —— 每一杯都為 60 顆咖啡豆,他通常會親自數出來。

整個上午直至下午 2 點,他都在工作譜曲,剩余時間則屬于社交、進餐和運動。不過就算在散步時,他也會隨身攜帶樂譜和鉛筆記錄靈感。

天才會把自己大腦最清醒的時間用于工作,其他時間的活動,往往都在為這段創作時間積蓄能量。

康德的日程表


嚴格遵循時間表的康德,也是早睡早起的模范,晚上 10 點入睡,早上 5 點起床。寫作僅占了一個小時的時間,而上午的重頭戲則是教授四個小時的授課,40 年來雷打不動。

午間,康德會去酒吧享用全天唯一的正餐,而下午 4 點到 7 點和好朋友 Joseph Green 的密談交流,準時得足以讓鄰居來校準調表。

康德一天除了吃飯睡覺,其他幾乎所有時間都與哲學思考有關。他精準、規律的作息安排,不僅讓他成為史上最偉大的哲學家之一,也讓他活到了80歲。

福樓拜的日程表


福樓拜在寫《包法利夫人》時,寫作時間都集中在深夜,直至凌晨三點。

在睡 7 個小時后,早上10點起床,讀報、收信件、抽煙斗、洗熱水澡,以及和母親聊天。下午則是固定的 5 小時閱讀時間。用完晚餐后的寫作前,他還需要 1 個半小時繼續和母親交談。

可以看到,福樓拜一天花在閱讀和寫作上的時間,超過了10個小時。

狄更斯的日程表

狄更斯與貝多芬的習慣也較為類似,8 個小時的睡眠后,他每日早上 9 點到下午 2 點都在寫作,并且要求周圍環境絕對安靜。

接著他會在倫敦或者是鄉間散上三個小時的步,散步回來時,腦中充斥著新的想法與點子,然后就進入下一輪的創作中。

巴爾扎克的日程表


睡眠時間同為7個小時的巴爾扎克,相比起來則是十足的工作狂。

他凌晨 1 點起床連續寫作 7 個小時,早晨 8 點睡一個半小時。在每天 50 杯黑咖啡的刺激下繼續寫作 6 個半小時,社交和運動的時間被壓縮在兩個小時之內。傍晚 6 點,巴爾扎克準時上床。

巴爾扎克一天花在寫作上的時間是13個小時。他如此勤勉,部分原因是數次經商失敗,導致人生很長一段時間都負債累累,要靠寫小說來賺錢還債。

達爾文的日程表


達爾文的每日安排則顯得豐富多彩。8 點醒來散步,獨自一人吃早餐,專注工作偶爾嗅嗅鼻煙,讀私人信件,并傾聽夫人艾瑪大聲閱讀家庭信件。在一個半小時的工作后遛狗,吃午飯,閱讀報紙。

午睡,進行每日第三次散步,繼續工作,獨處。聽妻子朗讀小說,吃雞蛋,和妻子玩雙陸棋,閱讀科學書籍。躺在床上兩個小時清醒著思索問題,再入睡。

達爾文之所以能這么悠閑地度日,因為他家里非常有錢,而他的妻子比他更有錢。這位偉大的科學家一輩子沒找過工作,環游世界,科學研究,這些純粹是他的興趣還好。

W.H. 奧登的日程表


大詩人 W.H. 奧登也非常推崇固定的日程表,堅持在早上 7 點至 11 點半工作。他曾說:「只有希特勒們才在晚上工作,誠實的藝術家們都不會這么做。」

早起喝咖啡,工作時他需要服用一些藥物來集中注意力,晚間喝烈伏特加馬丁尼,為了幫助入睡。奧登將這些藥物當做「在精神廚房中減輕勞力的工具,盡管這些工具非常粗糙,很容易傷害到廚師本人,也經常出故障。」

結語


除上述提到的例子,以上的圖示還包括了莫扎特、雨果等人的作息圖表。那些“健康的天才”(而非靠酒精和毒品過活)在生活中有幾點共通要素:

最低干擾程度的工作空間


簡·奧斯丁(Jane Austen)要求某個吱吱響的門軸一定不能給上潤滑油,這樣當有人進入她寫作的房間時就能給自己一個提醒。威廉·福克納,沒有給書房上鎖,僅僅是拆下門把手,帶進自己房里——這是今天的格子間工作者所不能夢想的。馬克·吐溫的家人都知道最好不要去靠近他的書房——如果需要找他,他們寧可吹喇叭喚他出來。格雷厄姆·格林更甚,租了一個秘密的辦公室,只有他妻子知道地址或者電話號碼。對于打斷自己的事情,視線所及的事物更容易使畫家魏斯(N.C. Wyeth)分心,如果他沒辦法集中精神,就會在眼鏡上貼上硬紙板,讓自己眼不見心不煩。

每天都散步


對很多人來說,每天定期散步對腦部運作至關重要。索倫·克爾凱郭爾(Soren Kierkegaard)發現他平時保健性質的散步很能啟發靈感,所以他會經常匆匆跑回書桌繼續寫作,連帽子、手杖或者雨傘都還沒來得及放下來。而查爾斯·狄更斯(Charles Dickens)每天下午步行三小時,途中所見直接注入了他的作品。柴可夫斯基覺得兩個小時足夠了,但絕不會提前一分鐘回來,深信自欺欺人的行為會讓自己生病。貝多芬午飯后花大把時間慢慢散步,并且帶上紙筆以防靈感消失。艾瑞克·薩迪從巴黎步行回到所居住的藍領社區時也會帶上紙筆,常常停在路燈下草草記錄下路上涌現的想法。傳言他的作品隨著電燈在戰爭年代的熄滅而減少。

制定工作指標


安東尼·特羅洛普(Anthony Trollope)每天只花三小時寫作,但是他要求自己達到每15分鐘寫250個詞的速度。而且,若在規定的這三個小時以前完成了創作中的小說,他就會在完成的時候馬不停蹄地開始新書的寫作。歐內斯·特海明威(Ernest Hemingway)也會用圖表跟蹤記錄每日的寫作詞匯量,以免欺騙自己。伯爾赫斯·弗雷德里克·斯金納(BF Skinner)用計時器來設定寫作開始與結束的時間段,“而且還會在圖表上仔細標出寫作的小時數和創作的字數”。

清楚區分重要工作和瑣事


在電子郵件問世之前,是用書信來往的。每個人僅僅用于回信而分配的時間足以讓我吃驚,或者說讓我汗顏。很多人會將一天的時間分配給實際重要的工作(例如早上作曲,或繪畫)或者瑣事(如下午回信)。其他人則在重要工作進展不順利的時候處理瑣事。但是如果那時候的信件數量同現在的差不多,那么這些古代天才確實有好處:郵遞員會定時派信,而不是像郵件一樣不斷出現在眼前。

習慣在順利的時候停一停,而不是等到卡住才不得不停下來


海明威因此提出:“確保你在還有能量和思路的情況下停下來,休息一下等到第二天再繼續。”亞瑟·米勒(Arthur Miller)說:“我不相信一蹴而就,你能明白嗎?我相信的是每天從打字機前醒來,而我腦中還有東西可說。”除了莫扎特(Wolfgang Amadeus Mozart)以外——一個6點起床,整天都在音樂課、音樂會和社交應酬中打轉,經常不到凌晨1點不沾床的人——很多人都會選擇在早上寫作,中午停下來吃飯散步,花一到兩小時回信,下午兩三點的時候停止歇工。卡爾·榮格說:“我已經認識到,如果一個人已經很累,需要休息的時候仍然堅持工作,那他就是傻瓜。”好吧,或者說是一個“莫扎特”。

有一個支持你的同伴


瑪莎·弗洛伊德(Martha Freud),西格蒙德(Sigmund)的妻子,柯利說她是一個“給他挑選衣服,搭配手帕,甚至幫他拿牙刷擠好牙膏”的人。格特魯德·斯泰因(Gertrude Stein,美國作家與詩人)更喜歡在戶外寫作,看看巖石和奶牛——因此在他們去法國郊外的途中,格特魯德會自己找個地方坐下來,而愛麗絲(Alice B. Toklas)就會噓噓地驅趕幾頭奶牛進入這位作家的視線給他看。

當古斯塔夫·馬勒(Gustav Mahler)作曲時,他的的妻子就會用歌劇票賄賂鄰居,好讓他們的狗保持安靜——盡管她的丈夫強迫她放棄自己前途無量的音樂職業,她曾感到徹底地失望。未婚的藝術家們也曾得到幫助。簡·奧斯汀的姐妹,卡珊德拉(Cassandra)包攬了幾乎所有的家務,好讓簡有時間寫作。簡曾經寫道:“滿腦都是羊肉骨節和一劑一劑的大黃這些生活瑣事,我根本不能寫作。” 安迪·沃霍爾(Andy Warhol)每天早上都叫來她的朋友兼合作者帕特·哈克特(Pat Hackett),詳細敘述前一天的活動內容。他們稱之為“記日記”,這通常需要持續整整兩個小時。期間,哈克特忠實而草草做記錄,然后打印成文,從1976年開始一直如此,直到沃霍爾1987年去世為止。

限制社交生活


西蒙娜·德·波伏瓦(Simone de Beauvoir)的其中一個戀人曾如此形容她:“沒有派對,沒有歡迎會,沒有中產階級價值觀……她的生活簡潔有序,是一種特意營造的樸素生活,使得她可以做自己的工作。”柯利在書中寫道,法國作家馬塞爾·普魯斯特(Marcel Proust)“在1910年清醒地決定退出社交生活”。畢加索(Pablo Picasso)和他的女朋友借用斯坦因(Stein)和托克拉斯(Toklas)“星期天”就是“家常日”的概念,借以能夠“在一個下午的時間拋棄朋友間的義務”來放松。

最后一個習慣——相對獨立


相對于其他習慣來說,聽起來沒那么吸引人。不過我還是發現,這些思想家的日常生活異常地引人注目,或許是因為太過不可企及,又或是太過極端。即使是按照你自己的喜好來管理時間的那個想法,對于我們大多數人來說都是不可實現的,因此在最后我要向那些在其他人日常生活限制下將自己的工作做得最好的那些人致敬。

例如弗朗辛·普羅斯(Francine Prose),總是在校車接走她的孩子們上學時開始寫作,校車送回孩子的時候停止。又例如艾略特(T.S. Eliot),一次在銀行的全職工作使他發現自己在這種情況下比挨餓的詩人職業更能激發寫作。甚至是菲茨杰拉德(F. Scott Fitzgerald)也一樣,他早期的寫作生涯是在在忙碌的軍旅生涯中擠出來的。那些日子并不是后來在巴黎被松子酒浸泡的夜生活,但是他們那時更加高產,而且肝臟更加健康。被迫跟著別人的路徑上的車轍走或許會難受,但卻能讓我們不偏離正軌。

這個當然就是真正的日常生活了,也就是我們每天要走的路。不管是我們自己打破常規,還是依舊過自己不完美的生活,或許最重要的是我們依然不停歇地走下去。

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