/ 健康飲食篇 /
01
推薦語：這部紀錄片糾正對肥胖的偏見和減肥的誤區，講述飲食和體重的關系，介紹最新的減肥醫學技術。
02
推薦語：如果從肥胖者身上找不到肥胖的原因，為什么不去研究那些百吃不胖的瘦子呢？
03
推薦語：這部紀錄片講述了加工食物的泛濫，和過度使用精加工碳水的危害。
04
推薦語：為什么現在的人越來越胖？為什么糖尿病人越來越多？為什么不孕不育的人越來越多？這部紀錄片給你答案。
05
推薦語：本片通過真人測試驗證糖與脂肪對肥胖的影響。
06
《瘦身十律》
推薦語：本片中醫療記者親自調查科學瘦身的最新突破，揭示十種最簡單的減肥方法。
07
推薦語：這部紀錄片中，節目組在全英國探訪數位頂尖研究人員，用一系列實驗來打臉日常養生知識，讓你對食物有重新的認識。
08
推薦語：本片介紹了斷食與健康的關聯，曾引爆BBC收視率，全球已有6億人次嘗試輕斷食這種全新的健康生活方式。
/ 健康生活篇 /
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推薦語：本片講述了一個44歲的整形外科醫生羅津娜，通過探訪頂尖的皮膚科學家、生物科學家，再結合實例，得到了延緩衰老的3大秘訣。
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推薦語：本片中，節目組走遍世界，了解延緩衰老和預防老年疾病的最新科技，探索保持身體健康和大腦靈活的各種方法。
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推薦語：這部紀錄片將為您揭開我們為什么會衰老甚至死亡的原因。
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推薦語：在這部紀錄片中，醫學記者邁克爾·莫斯利帶你了解健身的真相，學會科學健身。
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推薦語：在這部紀錄片中，你能找到關于維生素效用、價格、影響等的答案。
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推薦語：本片中，邁克爾 · 莫斯利通過自己對健康測試的體驗，找尋真正值得做的體檢項目。
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推薦語：睡眠占用了我們一生1/3的時間，但是真正有人知道它到底是怎么回事嗎？這部紀錄片為給你答案。
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推薦語：本片講述了10種獲得好睡眠的方法，教你快速安睡到天亮。
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推薦語：在這部紀錄片中，醫學記者拜訪了世界最著名的老年癡呆癥研究中心，帶我們一窺老年癡呆癥的真相。
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推薦語：找出減緩人類老化的方法，延長人類的壽命，這場探尋健康長壽之道的環球之旅即將開始。
