最近，馮唐的一篇《如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男》的文章，引起了很多社會反響，連我的偶像高曉松都發(fā)微博為他打Call，用他一貫風趣幽默的才情又補充了三條，哦不，應該是四條。在如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男時，馮唐列出十條：
1、不要成為一個胖子
2、不要停止學習
3、不要呆著不動
4、不要當眾談性（除非你是色情書作家）
5、不要追憶從前（哪怕你是老將軍）
6、不要教育晚輩
7、不要給別人添麻煩
8、不要停止購物
9、不要臟兮兮
10、不要鄙視和年齡無關的人類習慣
高曉松補充四條：
1、嘴甜（嘴甜能解膩）
2、事兒少
3、不混圈子（世上沒有清淡圈子，都油膩）
4、凡事最多說三點（說多了膩歪）
很不好意思，我沒有看過馮唐的小說，隱約接觸過幾篇雜文，印象中是有點王朔、王小波這樣的北京痞子文學的調(diào)調(diào)，王朔王小波的書我?guī)缀醵伎催^，很欣賞他們的才華和他們的人生哲學，很多年前甚至在看《一半是海水，一半是火焰》時感動的流眼淚，但不知為什么，總不能把他們和我欣賞的男人歸為一類，因為他們總給我一種老流氓老痞子很油膩的感覺。
為了這篇文章，我還百度了一下馮唐的照片，就從外形看，其實蠻油膩。但允許每一個油膩的男人心里都有一個清爽的文藝大叔的想象或者標準，就像允許每個中年大媽心里住著一個少女一樣，現(xiàn)實歸現(xiàn)實，要求也要有的，對自己沒有要求的中年人，比咸魚還不堪。
馮唐列出的這十條我很認同，也非常警醒，因為這十條不只限于中年男人，同樣適用于中年女人，其實早幾年前我還不認為自己是中年婦女時，看到很多中年女人的丑態(tài)，我就萌生過要寫一篇《如何不讓自己變成丑陋的中年婦女》的文字，沒想到自己已經(jīng)成為一個標準的中年婦女時，才寫這篇文字，也算是機緣巧合。
每個人都會經(jīng)歷人到中年的時期，不管你愿不愿意，都躲不過自然規(guī)律的輪回。接觸心理學以后，我感覺中年人的心理健康問題是個大問題。隨著社會的進步，全世界已經(jīng)非常重視少年兒童的心理狀況，青年人的心理健康也被開始關注，但很少有人重視中年人的心理問題。
中年時期正是人生的多事之秋，上有父母日漸衰老需要照顧，下有子女正值青春叛逆時期，婚姻狀況正是經(jīng)過柴米油鹽雞毛蒜皮多年的侵蝕，要么已經(jīng)分崩離析，要么沉默寡淡滋味乏陳。事業(yè)上基本已經(jīng)到達頂峰或者停滯不前，總之就是到頭了。生理上開始自然衰弱，心理上開始失調(diào)，而身上的重擔卻還不能松懈。而內(nèi)心的孤寂與被現(xiàn)實生活擠兌的幾乎消失的自我開始復燃，生命成長到此時此刻的感悟讓中年人清楚自己的需要卻不得不繼續(xù)壓抑。長時間的需要和壓抑之間的沖突讓中間人的心理失去平衡，如果此時他們沒有親密關系、社會關系的支持，很容易出現(xiàn)大問題。而中年人的情緒、狀態(tài)的健康穩(wěn)定，關系到家庭的和睦、下一代教育的成長，公司效益的提升，社會國家的穩(wěn)定，真的是太重要了，試問一個中堅力量出了問題，上下左右會殃及一片的。所以，社會要給予中年人更多的關注，中年人自己更是不能放松自己。我說的放松是除了外界給中年人的壓力以外，自己對自己的要求。人到中年，是需要調(diào)整自己的重要時刻，調(diào)整自己的心態(tài)和生命步伐，讓自己適應自然的節(jié)奏而保持內(nèi)外的統(tǒng)一。
早幾年前是想站在旁邊警醒自己中年以后，今天寫，就是以一個標準的中年女人的心理來剖析。所以，以下內(nèi)容是從內(nèi)而外的剖析，是我及所有和我一樣的中年人有則改之無則加勉的自省。
1、不要成為一個胖子。從家族遺傳學來看，我們家人不會成為胖子，所以雖然這么多年嘴上一直在喊減肥，但實際行動中從未約束過自己，自己也還算爭氣，整個青年時期，體重雖有增加但基本標準范圍內(nèi)，只少十幾年前的衣服還能穿。但就在搭上四十的邊以后，體重莫名地就增加很多，飯量不變，運動量依舊，甚至還比從前更可以地控制飲食，體重依舊只增部長，現(xiàn)在的代謝真的讓人到了喝涼水都會胖的年紀，這個年紀各種負重前行讓人心生疲憊，精力減退，這是事實，但減肥是女人的終生事業(yè)，能不能事業(yè)有成另說，但一定要飽有一顆追求事業(yè)無止境的動力和心性。如馮唐所說，要把還能穿進去20時穿上的裙子當成40歲的無上榮耀。
2、不要停止學習。我認為一個人是不是到中年了，除了年齡以外，還有幾個標志性的表現(xiàn)，有一條就是：都這個年紀了還如何如何，比如學習、考試等等很多。認為學習是青少年的專職，中年了各方面的儲備已經(jīng)可以讓自己坐享其成了。這一點我非常贊同馮唐的觀點，學習是一件終生不能停止的事情，停止了學習，不說適應日新月異的社會了，你又拿和你的老公孩子聊天？你在井下三尺，如何指手畫腳外面的世界？如何能讓孩子接受你的認知？中年女人更要多學習，因為你不只是你一個人，你還是一個母親，而母親這個身份是需要知識來支撐的。用接納開放的心態(tài)讀書學習，讓這個習慣就像吃飯睡覺一樣自然，知識和氣質(zhì)就會像你吃過的食物一樣，最終都會滋養(yǎng)到你。勇于接受新事物，多看書，多學習，多出去走走增長見識，并讓這些行為自然而踏實，看過什么書，去過什么地方不是為了給人吹噓，而是為了自己。
3、不要抱怨。沒有人會喜歡一個愛抱怨?jié)M身負能量的中年女人。人到中年，都是一路經(jīng)歷過來的，誰沒有一籮筐委屈和不甘，不如意事十有八九，你掛在嘴上的不滿除了讓身邊的人反感逃避，并不能給你博得同情和關愛。說起抱怨我很慚愧，前幾天被大帥剛嫌棄過。面對年齡上漲，收入不升反降，缺乏人性的管理（其實是自己不得意的事業(yè)心）我心身怨念，在大帥面說了兩句，其實真的不算嘮叨，我深知大帥的性格，不是那種把老婆視為中心，老婆說啥都是對，對老婆的話深信不疑的男人，所以我很少自討沒趣，饒是與此，還是被揪住，劈頭蓋臉被訓斥一頓，說我是個庸俗的女人，把錢掛在嘴上，貪婪夸張的女人......氣過之后也反省自己，近來的怨氣確實過重，現(xiàn)實有不公，但終究也是內(nèi)因外因一起的結(jié)果，抱怨不能讓自己變好，反而會讓自己變壞，變成一個滿身散發(fā)負能量滿臉怨氣的丑陋的女人，依著大帥的要求，即使下崗了，我們也要有最美最陽光的買賣煎餅大媽的氣勢。好吧，視金錢如糞土，我可能做不到，但不抱怨，我盡量。
4、不要張嘴就是老公孩子。這是很多女人的通病。這種病有兩個癥狀，一個是無原則的夸贊，一個是沒底線的貶損。前者張嘴閉嘴老公好，老公說哪里的才好吃，老公說誰長的漂亮，老公說哪里的房子有升值潛力，老公的飯做的好，老公有多愛我。后者說張嘴就說老公哪兒哪兒都不好，連同婆婆公公他們家，每一個正常的，對老公和老公一家人嫌棄的讓人懷疑她的當初的眼睛是不是擺設。這兩種癥狀其實是一個病，就是沒有自我的病。一個沒有自我的女人是可悲可憐的，很多女人都以為了家庭孩子失去自我是偉大無私的，其實，一個沒有自我的女人，絕對不會成為一個好妻子好母親，是的，就這么絕對。人是獨立的個體，即使你的孩子，從臍帶剪短的那一刻，他就是一個獨立的人，你不能依附任何人，也不應該讓別人依附你。中國人的界限感不清，造成了全民巨嬰斷奶失敗。這樣的結(jié)果不能怪孩子，而是要怪母親。一個母親對孩子的干預控制，是孩子一生悲劇的起因。不要打著愛孩子為孩子的口號去害孩子。一個有自我的母親才可能教育出獨立的孩子。一個女人十分心，留三分給自己。
5、不要造謠生事傳是非。雖說誰人背后不說人，誰人背后不被說。這似乎給傳是非的女人一個理直氣壯的支撐，但客觀評論和傳是非絕對不是一回事。女人之俗就是長舌婦，東家長西家短，專門傳人家長里短，毫無底線毫無原則，沒有她不知道的事，而且是添油加醋隨意演說。身邊一旦出現(xiàn)這樣的女人，如臨大敵。我觀察了一下，但凡有此特長的女人真的都好丑，哪怕還遠遠不到中年，臉上身上帶著一種庸俗可憎的氣質(zhì)。
6、不要不化妝出門。都說女為悅己者容，其實是女為己悅者容，無論誰為誰容，一個對自己有外形要求的女人不會太差。我聽到最庸俗不堪的話來自于女人：你都這年齡了，每天打扮成這樣給誰看。遇到這樣的女人，我通常是連搭理都不愿意的，多說一句都覺得浪費時間。看到很多穿著睡衣接送孩子的媽媽。看到穿著短褲拖鞋該孩子開家長會的媽媽，看到很多不分場合不修邊幅的女人覺得很難堪。女人無論美丑，穿衣打扮是本性也是基本素質(zhì)。適度的打扮是尊重別人也是自重，作為女人，讓女人都不忍直視何況男人？
7、不要爆粗口。很多女人，以上年紀就變得粗陋不堪，就像賈寶玉說的，好好的珠子變成了死魚眼睛。當眾爆粗口，說低俗不堪的黃段子，我曾經(jīng)的女同事和幾個剛?cè)肼毜哪星嗄甏螋[，肢體動作之豪放兇猛讓那幾個小伙招架不住說：“姐姐呀，你是一個女人，矜持點注意點形象”那女同事得意地說：“老娘把啥沒見過，不就那幾個物件嘛....”女人你要記得，哪怕到了八十歲，你自己把自己當回事，別人就不會輕視你。人到中年反而更要矜貴。即使你深諳男女之事也不要一副老娘什么沒見過，不就那么回事的樣子。不要稱口舌之快，覺得那是豪放灑脫，灑脫在心不在嘴上。
8、不要教育晚輩。人到中年應該有自知之明，我們老去的不只是身體年齡，還有很多認知和見識。不要倚老賣老覺得你老你有理別人都應該聽你的，尊重是來自于別人從心里的賞識。真正的成熟是既能堅持自己也能接納別人，允許不同意見不同狀態(tài)。盡管我是這幾年才越來越意識到少年時候，很多老話都是充滿智慧的大道理，很多父母說過的話都是至理名言，但我決不能要求我的孩子必須按照我的意愿完成他的人生。我希望我走過的彎路吃過的虧我的兒子能避免，但怎么可能，若沒有成長的過程，生命還有什么意義。兒子這半年的變化很大，逐漸從青春叛逆走出來，開始穩(wěn)定的自我成長，不那么急躁，很多時候都會有理有據(jù)的為自己爭取，而當我放下高高在上家長的身份和他平等相處時，我發(fā)現(xiàn)他會給我更多的驚喜與安慰。
9、要有自己的朋友。一路走來，相夫教子已經(jīng)消耗掉太多的精力和時間，能保持下來的朋友成了稀世珍寶。有了老公女人的朋友要么是老公朋友的老婆，或者自己的朋友成了家庭的朋友。而我說的朋友，就是自己一個人的，一定不要和丈夫、家庭摻和。保持獨立的友誼，不要試圖把自己的好友介紹給丈夫，也不要把丈夫拉進朋友圈。而且朋友不僅限于是同性朋友，不需要太親近交往很頻繁，但在你迷茫困惑的時候，有一個來自于不是你丈夫的其他的男人的角度與眼光支持會讓你受益匪淺。當然異性朋友可遇不可求，也很難把握分寸，需要有中彩票的運氣和大國相交的分寸感。要有獨自和朋友相處、出游的時間。有了家庭的女人，和朋友的聚會也只是家庭式的，旅行也是一家人出行。和自己的朋友出行聚會你就是你自己，完全在享受獨立的個體。
10、不要使用太廉價的東西。女人到了中年，需要一些好東西來滋養(yǎng)，比如好的化妝品，好的服飾，環(huán)境好的房子，好的食物，包括好的友誼。不再是追求數(shù)量而不圖質(zhì)量。好東西并不一定高價格，滿身名牌也可以庸俗不堪。不要讓不好的事物和人來消耗你。不喜歡的事情可以不去應酬，不喜歡的人可以遠離，有品質(zhì)的孤獨勝過沒品質(zhì)的熱鬧。
我覺得避免做一個肥膩的中年庸俗女遠遠不止這十條，細微之處彰顯品質(zhì)，站在中年婦女的大堂上接受歲月的拷問，無愧心安即是成功，走過來的每一步，都是我在用心明白地走過，我從未放棄自己也從沒有覺得青春不在就不要求自己。誰沒有過十八年華，但不是每一個女人的十八歲都是貌美如花，值得歌頌。你若不放棄，人到中年也一樣歲月溫柔，光彩照人。
與所有中年婦女共勉。
