《登太白峰》李白
西上太白峰，夕陽(yáng)窮登攀。
太白與我語(yǔ)，為我開天關(guān)。
愿乘泠風(fēng)去，直出浮云間。
舉手可近月，前行若無(wú)山。
一別武功去，何時(shí)復(fù)更還？
太白山，秦嶺主峰，
橫臥在陜西眉縣、太白和周至3縣境內(nèi)。
因山頂終年積雪，銀光四射，故稱太白。
是橫貫陜西省秦嶺山脈的主峰，
海拔3767米，也是秦嶺的最高峰。
太白山以森林景觀為主體，
蒼山奇峰、清溪碧潭、文物古跡點(diǎn)綴其間，
層層山峰高聳入云，
潺潺溪流之間怪石嶙峋，
構(gòu)成了一幅生動(dòng)畫卷。
太白山以高、寒、險(xiǎn)、奇、秀和神秘聞名于世，
即使在盛夏時(shí)節(jié)山頂也終年積雪。
“太白積雪六月天”是著名的關(guān)中八景之一。
太白山內(nèi)，從北坡到南坡，
可概括為“紅河丹崖、斜峪雄關(guān)、古楓幽境、桃川曲流、
斗母奇峰、平安云海、太白明珠、拔仙絕頂”八景，
八景之中以“太白明珠”最為引人入勝，
“明珠”就是大爺海、二爺海、三爺海等湖泊。
太白山穿越，是中國(guó)十大戶外徒步線路之一，
中國(guó)登山隊(duì)1955年攀登高山時(shí)，首登太白山；
2006年重測(cè)珠峰峰高度的隊(duì)員也是在太白山南坡訓(xùn)練，
很多戶外朋友都是從太白開始喜歡登山。
登太白極頂，一日歷四季，十里不同天，
可能經(jīng)歷從風(fēng)雪交加到風(fēng)和日麗，
壯觀的云海，純凈的海子，平坦的草甸，
茂密的森林，和旅程中的故事，都?xì)v歷在目。
攀登太白，讓你發(fā)現(xiàn)自己生命的意義。
太白山穿越主要有3條線路：
1、眉縣→營(yíng)頭→蒿坪→拔仙臺(tái)→厚畛子探險(xiǎn)旅游線路（西北線）
由眉縣縣城乘車至營(yíng)頭鎮(zhèn)(進(jìn)山)→李家河→大灣村→黑虎關(guān)(入?yún)^(qū))→蒿坪寺→劉家崖→中山寺→下白云→上白云→駱駝寺→大殿→斗母宮→平安寺→明星寺→放羊寺→文公廟→大爺海→拔仙臺(tái)（頂峰）→二爺海→三爺海→玉皇池→藥王殿→南天門→老君殿→南清關(guān)→云霧溝→三合宮→鐵甲樹→厚畛子。
2、周至→厚畛子→鐵甲樹→南天門→拔仙臺(tái)探險(xiǎn)旅游線路（東南線）
（1）由周至縣城乘車經(jīng)厚畛子至鐵甲樹（入?yún)^(qū)）→三合宮→云霧溝→南清關(guān)→老君殿→南天門→藥王殿→玉皇池→三爺海→二爺海→拔仙臺(tái)（頂峰）→大爺海→文宮廟→小文宮→湯峪。
（2）由周至縣城乘車經(jīng)厚畛子至鐵甲樹（入?yún)^(qū)）→三合宮→云霧溝→南清關(guān)→老君殿→南天門→藥王殿→玉皇池→三爺海→二爺海→拔仙臺(tái)（頂峰）→大爺海→文宮廟→放羊寺→明星寺→平安寺→斗母宮→大殿→駱駝寺→上白云→下白云→中山→蒿坪寺→營(yíng)頭。
3、眉縣→湯峪→下板寺→小文公→文公廟→拔仙臺(tái)旅游線路（東北線）
由眉縣乘車至湯浴口經(jīng)太白山國(guó)家森林公園→下板寺→3511高程點(diǎn)→小文公→文公廟→大爺海→拔仙臺(tái)（頂峰）→二爺海→三爺海→玉皇池→藥王殿→南天門→老君殿→南清關(guān)→云霧溝→三合宮→鐵甲樹→厚畛子。
太白山目前的通訊條件較差，在上板寺（聯(lián)通、移動(dòng)）、蒿坪寺（聯(lián)通）、鐵甲樹（聯(lián)通、移動(dòng)）有通訊信號(hào)和長(zhǎng)途電話，在其它山地?zé)o法與外界聯(lián)絡(luò)，但在某些山頭、山脊和寬廣的地方有較弱信號(hào)。
從經(jīng)濟(jì)角度講：1線路穿越最經(jīng)濟(jì)，從蒿坪上山只買保護(hù)區(qū)20元門票可直接到達(dá)厚畛子，而從2線路穿越，須先購(gòu)買黑河森林公園門票，還須購(gòu)買保護(hù)區(qū)門票；從3線路穿越，須先購(gòu)買太白森林公園門票，還須購(gòu)買保護(hù)區(qū)門票。
從賞景角度來(lái)說(shuō)，1號(hào)線路能欣賞到古太白山八景中古楓幽境、桃川曲流、斗母奇峰、平安云海、太白明珠、拔仙絕頂，其他線路只能欣賞到八景中太白明珠及拔仙絕頂。
原則上，10月以后和來(lái)年的5月以前不準(zhǔn)去太白山的任何地方、鰲太線路是太白山保護(hù)區(qū)的核心區(qū)，嚴(yán)禁入內(nèi)。鰲山也是核心區(qū)，也是嚴(yán)禁入內(nèi)。
最佳季節(jié)：7月-8月最佳，此時(shí)稍比其它季節(jié)暖和，來(lái)此欣賞“太白六月積雪天”這一勝景，且農(nóng)歷七月一日還可參加太白山廟會(huì)。若從山腳徒步穿行，則5月-10月最佳。5月登山可在下板寺觀賞高山杜鵑。
為保證登山者安全，每年11月到次年4月底，景區(qū)將從天圓地方至拔仙臺(tái)將全線封山。太白山山高嚴(yán)寒，白雪皚皚，即使7月山頂夜晚也只有0度，所以在這里，9、10月即進(jìn)入風(fēng)雪天。
1.必備裝備物品：
背包（60L以上能裝下所有物品為宜）、登山鞋（備用襪子）、帳篷、地席（沒有，可借、租或者“混帳”）、睡袋、防潮墊、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、羽絨服（晚上0―5度的氣溫）、雨衣、炊具、個(gè)人衛(wèi)生用品
2.推薦裝備物品：遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、防曬霜、頭燈、登山杖
【食品計(jì)劃】
建議備各種餅、饃、面條、臘肉、咸菜、湯料、玉米珍子等。VC片、奶粉、茶、糖果、巧克力、干果和壓縮餅干、雞蛋、黃瓜西紅柿、蔬菜、等
【藥品準(zhǔn)備】推薦感冒藥、止瀉藥、創(chuàng)可貼、退燒藥、止疼片等
沿途的最著名的幾個(gè)景點(diǎn)：
1、拔仙絕頂——又名八仙臺(tái)，海拔3767.2米，雄踞于秦嶺群峰之上，為太白山絕頂，恰似一個(gè)不規(guī)則三角形錐體，孤高崢嶸，參天入云，三面陡峭，雄險(xiǎn)無(wú)比，臺(tái)頂寬闊平坦，向西南傾斜，西寬東窄，面積約8.4公頃。臺(tái)上有封神臺(tái)、雷神殿，登頂遠(yuǎn)眺，頓有'一覽眾山小'之感。早觀日出，晚看夕陽(yáng)，流光溢彩，霞光萬(wàn)丈，令人心曠神怡。
2、大爺海——在海拔3000米以上有幾個(gè)高山湖泊，系冰川遺跡之冰斗湖、冰磧湖、冰蝕湖，水面1000-8000m2，湖面平靜，碧波蕩漾，清澈凜冽，潔凈無(wú)雜，印月映日，呈串珠狀排列于拔仙臺(tái)南北，被譽(yù)為'高山明珠'、'太白天池'。湖邊常有白頂溪鴝小鳥，飛行敏捷，鳴聲啾啾，見人不懼，飛臨水面，銜取湖中草葉，人稱'凈池鳥'、'凈水童子'。
3.跑馬梁風(fēng)光
4.老縣城
周至老縣城自然保護(hù)區(qū)位于秦嶺南麓，北接太白自然保護(hù)區(qū)，南鄰佛坪自然保護(hù)區(qū)，總面積12611公頃，那里棲息著30余只國(guó)寶大熊貓，同時(shí)還擁有羚牛、金絲猴、豹子等珍稀野生動(dòng)物以及冷杉、竹葉草等珍稀野生植物。
老縣城距離西安300余公里。是一個(gè)四面環(huán)山，風(fēng)光迤儷、民風(fēng)淳樸、有著清代遺留的殘?jiān)珨啾凇⑺聫R大鐘、古代獄舍的寧?kù)o處所，可謂喧囂鬧市的后花園。
縣城建于清道光五年(公元1825年)，原為佛坪縣縣城。縣衙、監(jiān)獄、演武場(chǎng)、文廟、書院、城隍廟、關(guān)帝廟等城內(nèi)建制齊全，1962年劃到周至縣境內(nèi)。由于缺少資金，一些遺址得不到有效保護(hù)，大部分文物長(zhǎng)期存放在戶外。
老縣城現(xiàn)有清代石刻、造像和石碑200多件。其中文廟前神道上的三龍戲珠浮雕石刻在全國(guó)是絕無(wú)僅有的。集虎、獅子和麒麟于一體的造像朝天吼石雕，以細(xì)膩流暢的刀法和傳神的神態(tài)令人叫絕。
推薦路線：
秦嶺主峰太白山輕裝徒步穿越4天3晚
【線路安排】：西安—太白山游客中心—換乘景交車—下板寺—上板寺—天圓地方—小文公廟—大文公廟—大爺海—拔仙臺(tái)—二爺海—三爺海—玉皇池—大草甸—藥王殿—南天門—老君殿—回心石—三合宮瀑布—鐵甲樹—厚畛子—西安
【活動(dòng)類型】：徒步、登高、穿越
【活動(dòng)強(qiáng)度】：全程約40-45公里，土質(zhì)山路，強(qiáng)度中等。
【適合人群】：適合10-65歲身體健康的戶外愛好者。
【線路安排】：西安—湯峪--下板寺景區(qū)停車場(chǎng)—上板寺—天圓地方—小文公廟—大文公廟—大爺海—拔仙臺(tái)—二爺海—三爺海—玉皇池—藥王殿—南天門—三合宮—鐵甲樹—厚畛子—西安；
【行程安排】
D1天 西安酒店集合，去全天大家從全球各地來(lái)到西安，2人以上提供免費(fèi)接機(jī)服務(wù)；高鐵到的直接地鐵2號(hào)線到集合酒店；到了之后自由在西安古城區(qū)尋覓美食，推薦回民坊，鐘鼓樓一帶欣賞古城美麗夜景，到得早的可以到大雁塔，看噴泉，古城上走走，看看整個(gè)西安的美麗景色。
D2天 06：30酒店門口集合，約2.5小時(shí)到達(dá)太白山湯峪景區(qū)游客中心，換乘景交車到下板寺景區(qū)停車場(chǎng)，坐索道抵達(dá)上板寺，后徒步，中午在小文公廟簡(jiǎn)單路餐，5點(diǎn)前抵達(dá)大文公廟宿高山客棧，晚間客棧就餐；含：晚餐
徒步路線：西安—湯峪（620米）—下板寺景區(qū)停車場(chǎng)（2800米）—上板寺（3400米）—天圓地方（3511米）—小文公廟（3480米）—大文公廟（3495米）
D3天 07:30早餐后出發(fā)，大文公廟出發(fā)，練驢坡后抵達(dá)大爺海，沖頂拔仙臺(tái)后往南下撤至二爺海，中午玉皇池簡(jiǎn)單就餐，然后后通過藥王殿，抵達(dá)南天門后宿高山客棧，晚間可客棧就餐。含早；
徒步路線：大爺海（3590米）—拔仙臺(tái)（3767.2米）—二爺海（3650米）—三爺海（3490米）—玉皇池（3350米）—藥王殿（3135米）—南天門（3135米）
D4天 07：30出發(fā)，一路下山，經(jīng)過老君殿，抵達(dá)三合宮景區(qū)，一路上觀看瀑布，中午走出鐵甲樹景區(qū)，車接厚畛子鎮(zhèn)上集體就餐。含早，中餐；下午15點(diǎn)前在乘車經(jīng)黑河森林公園返回西安，送酒店；預(yù)計(jì)晚上8點(diǎn)鐘左右。徒步路線：南天門（3135米）—老君殿（2800米）—三合宮（1980米）—鐵甲樹（1400米）坐車路線：厚畛子（1250米）—西安 預(yù)計(jì)5小時(shí)；
【難度指數(shù)】：★★★
【安全指數(shù)】：★★★
【強(qiáng)度指數(shù)】：★★★
【風(fēng)景指數(shù)】：★★★★★（最高五級(jí)）
【友情提示】：此路線為高海拔徒步線路，根據(jù)自己體力，謹(jǐn)慎報(bào)名
【建議裝備】1、（衣）沖鋒衣、休閑衣等；2、（食）自帶豐儉由人或聚餐AA；3、（行）建議穿休閑鞋、適合徒步鞋等；5、（重要證件）身份證件，少量現(xiàn)金，各類優(yōu)惠證件；6、（數(shù)碼產(chǎn)品）相機(jī)、手機(jī)、電池、充電寶；7、（其他用品）保溫水壺、照明器具，雨具、防曬用品、垃圾袋，手紙。8、（常用藥品）感冒藥、止瀉藥、創(chuàng)可貼、退燒藥、止疼片等個(gè)人特殊藥品自備。
【藥品準(zhǔn)備】：推薦感冒藥、止瀉藥、創(chuàng)可貼、退燒藥、止疼片等 【注意事項(xiàng)】：戶外登山活動(dòng)有風(fēng)險(xiǎn)報(bào)名需謹(jǐn)慎，有如下情況者請(qǐng)勿報(bào)名1、有心臟病，高血壓，心腦血管疾病的朋友請(qǐng)勿報(bào)名；2、毫無(wú)戶外經(jīng)歷，不堪負(fù)重者，請(qǐng)勿報(bào)名；3、一年內(nèi)做過重大手術(shù)的請(qǐng)勿報(bào)名；4、腿部關(guān)節(jié)，膝蓋，踝關(guān)節(jié)，有疾病的請(qǐng)勿報(bào)名。5、沒有團(tuán)隊(duì)精神、不服從領(lǐng)隊(duì)管理指揮者請(qǐng)勿報(bào)名
【特別提醒】：
1、此路線難度極大，風(fēng)險(xiǎn)極大報(bào)名需謹(jǐn)慎；
2、必須有重裝徒步露營(yíng)經(jīng)驗(yàn)，此路線為高海拔重裝徒步登山探險(xiǎn)活動(dòng)，請(qǐng)勿兒戲；
3、沒有上過高原的，高海拔的請(qǐng)先檢查值是否會(huì)高原反應(yīng)；
4、近年沒有動(dòng)過手術(shù)，無(wú)心腦血管、肺部、呼吸道、高血壓等重大疾病，身體狀態(tài)較好的才可以報(bào)名；
5、經(jīng)常保持跑步，健身、登山運(yùn)動(dòng)的首選，報(bào)名之后積極鍛煉體能，保持良好的狀態(tài)；
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