當年，一位中醫老師教我開方的時候說，累了可以補氣，說話沒力氣可以補氣，盜汗了可以補氣，失眠了可以補氣，心慌氣短了可以補氣，就連治婦科病的時候，月經提前、量多、量少，產后，乳房腫塊等，都可以補氣。“氣”對于人來說，既是構成人體的基本物質，同時呢，又為臟腑的各項生理功能提供動力。那我們平時說的免疫力，在中醫對應的其實就是氣的防御作用，就像人體表面的衛兵一樣，氣能夠防御外邪入侵，同時驅散體內的邪氣，有助于保護身體能夠從容應對外界環境的挑戰。因此，在中醫領域，提升免疫力的最有效方法就是補氣。
黃芪是中藥中的一味常用藥材，因其具有補氣的作用，被譽為“補氣第一藥”。黃芪能夠補肺氣、補中氣，同時還具有補氣升陽、養血生津和固表止汗的功效。在古籍中，黃芪被記載為“助氣壯筋骨，長肉補血”的良藥。肺氣虛是一種身體虛弱的情況，常伴隨全身乏力、干活易感到疲勞，容易出汗，且怕風、怕冷，易患感冒等問題。作為氣的主要產生機構和呼吸的重要器官，肺的功能異常會引發這些狀況。因此，對于這些人來說，黃芪是非常適合的中藥，特別是配合黨參使用，能夠更好地促進氣血的生成和流通，增強肺氣的功能。黨參也是一味非常有效的補氣藥，能夠入肺經，在與黃芪的搭配中，可以增強補益肺氣的功效。脾，是人體運化水谷的主要器官之一，與胃一起被稱為氣血生成之源。如果脾氣虛了，就會導致氣血生化乏源，身體的免疫力也會隨之下降，不能有效地防御外邪入侵。一般脾氣虛的人，常常感到食欲不振、胃部脹滿，進食過后脹感更加明顯，大便長期不成形，身體瘦弱或者有浮腫等問題。針對這種情況，我們可以采用黃芪和白術的草藥搭配方案，以健脾益氣、補足后天之本。白術入脾胃經，能夠幫助健脾益氣，和黃芪相互搭配使用，能夠更好地補足脾氣虛所導致的身體虛弱問題。黃芪和白術能夠協同作用，增強補氣、健脾益氣的效果，幫助身體更好地吸收營養、排除廢物。人體中的腎被稱為先天之本，腎精能夠化生氣血，因此腎也被看作是氣的根源。但是如果腎氣虛弱，身體就會出現一系列癥狀，例如面色蒼白，腰膝酸軟，全身乏力，遺精、早泄，尿頻、尿不盡等問題。覆盆子具有補益腎氣的功效，同時還能夠固精縮尿。黃芪能夠增加腎氣的生成，與覆盆子相互搭配使用，能夠更好地補足腎氣的不足，從而緩解腎氣虛所導致的各種不適癥狀。這個用量啊，要根據每個人的情況來辨證加減，如果你不確定自己的情況，可以讓專業中醫師幫你辨證指導??
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