小孩情商教育的核心，其實就是情緒管理。一個能夠覺察、管理自己情緒的孩子，才有能力去覺察、去應對他人的情緒，并在人際關系中拿捏到應有的分寸。
父母要觀察孩子的情緒，而不只是去糾正行為。很多覺得大喊大叫或者摔東西等行為不好，必須要糾正，而沒有看到這些行為背后的情緒，解決問題要先解決情緒。
虞 博，重慶金色前程水木幼兒園園長，將情緒管理運用到園所管理中，她認為，孩子6歲以前的情感經驗對人的一生具有恒久的影響，孩子如果此時缺乏安全感，悲觀或者孤獨、焦慮，會影響其今后的個性發展和品格培養，進而影響孩子的身心健康與人際關系的發展。
所以學校的一項重要工作就是對孩子的情緒做出正確的引導，幫助孩子認識、了解自己的情緒，學會理解他人，讓孩子從小就擁有優質的情商。“平時對待寶寶的情緒失控，我用的最多的是擁抱療法。比如前一段時間有個寶寶在某天入園時，媽媽把她送到幼兒園后要走，她就開始大哭，不讓媽媽走。我接過寶寶對她說：你可以痛快地哭，但是你要和園長媽媽單獨待一會兒。她的情緒完全失控，扭打我，說要殺了我之類的話語，我緊緊地抱著她，和她一起躺在地板上，反復地輕聲對她說：“盡管這樣，園長媽媽還是很愛很愛你。”
虞園長在給寶寶做擁抱療法
在家庭教育中，家長要學會情緒管理，幫助孩子樹立健康的性格！可以分為四步：
父母要幫助孩子定義情緒，比如說，“你臉紅、揮拳頭，這是生氣了”，幫助小朋友慢慢了解自己這種情緒是生氣，慢慢幫助孩子學習用語言表達情緒，或者用合適的行為來表達。
除了在生活中經常和他們定義情緒，給情緒貼標簽，我們還可以和他們看一些介紹情緒的繪本。小朋友適合直觀的學習，看繪本的時候他會認識到，哦，遇到這個情況，是這個情緒，你看這個圖上的小朋友是這樣的表情啊，后來他情緒好了，不生氣了，這中間發生了什么，他是怎么排解掉的……通過這樣的方式，孩子就能夠學習和認識情緒。
引導他們的思路從消極情緒轉移到怎么解決問題這個積極思考的過程，對孩子的成長尤其重要。
小寶有一次洗完澡，擦身體、換衣服時一反常態，非常不合作，他那天說“我還要洗！我還要洗！”在我們眼里，你明明已經洗完了卻還要洗，是不是無理取鬧啊！怎么辦呢？必須想辦法讓他安靜下來，穿上衣服。有的媽媽說，我跟孩子講道理；有的媽媽說，規矩最大，我們家的規矩就是洗了澡就要穿衣服，必須要這樣做，即使孩子哭鬧，也要把衣服套上；還有些媽媽會心軟讓寶寶再洗幾分鐘。
這個問題挺普遍的，每個家庭估計都發生過類似的事情。“小寶你已經洗得很干凈了，不用再洗了。”但還是不行，他非要洗。可以這樣說：“小寶啊，你最喜歡洗澡對不對，喜歡玩水，還有玩小鴨子，是不是啊？”他一下子就不哭了，狠狠點頭，因為我說中了他的心事。
我給他描繪了第二天的藍圖，他很配合地讓我把他擦干，給他穿好衣服，毫無意見地下樓了。
孩子是用自己的情緒面對這個世界的。當他一心一意要洗，你跟他講道理，他是聽不進去的；當他得到你的理解心情平靜下來，你再講道理，他才會慢慢聽得進去。所以不要說孩子不講道理，孩子只是需要成人理解他們的情緒，得到理解后，原先困擾他的問題可能就不會再困擾他了。
我們認同和確認孩子的情緒，能讓孩子明白一件事：不管你正體驗著正面情緒還是負面情緒，我都能理解，我認同你的感受。但是，怎么發泄和表達這種情緒呢？情緒沒有好壞之分，不過表達情緒的行為卻有好壞之分。我們有三個原則：不傷害他人，不傷害自己，不損壞財物。
無條件接納不是什么都接納，而是無條件接納孩子的感受，有規則地接受孩子的行為。
小朋友往往在生氣或者遭受挫折的時候發脾氣，推別的小朋友、扔玩具，等等。如果理解這些情緒的同時容忍這些行為，孩子會認為這樣表達情緒、宣泄情緒是對的，他就不能學會控制情緒，而且在類似的情況下會繼續使用這些不恰當的方式。所以父母必須要讓孩子明白：我理解你此刻的感受，可是，你打人、扔玩具是不對的。打人傷害了別人，扔玩具會破壞東西。父母可以讓孩子想一想，什么樣的發泄方式既不傷害別人，也不傷害自己，也不破壞東西。可以用語言講出來，可以畫畫，可以想象自己的頭上在冒煙，小朋友會想出很多有創意的辦法來。
很多時候只要我們對孩子的情緒表示理解和認同，他們就能平靜下來。但也有些時候，僅僅認同情緒還不夠，我們需要啟發孩子思考，解決問題。
孩子心愛的玩具壞了，哭鬧不已。有些父母會不耐煩，一個玩具有什么了不起的，別哭了，再去買一個。可是家長也許不理解孩子的心情，他對玩具是有感情的，你買一個新的并不能代替他對舊的那個的感情。
這個時候我們要理解他：玩具壞了你很傷心，來，到媽媽這里哭一會兒，我們想想辦法接下來怎么辦。孩子的感受得到父母的認同，就會慢慢平靜下來。然后我們可以說：“這個玩具的這個功能是壞了，但也許不影響玩呢。”也許孩子可能會自己找到辦法：“對啊，這個功能壞了也沒關系，我可以玩其他的功能。”或者，“我可以當別的東西來用。”或者，“讓爸爸看下，能不能修好。”當他開始思考的時候，他的情緒就已經得到排解了。
作為父母，在面對孩子負面情緒或者過分的行為時，首先要警惕在認識孩子負面情緒上的誤區，在觀念上要從關注行為轉變到關心情緒，并進一步學會幫助孩子疏導情緒。在這個過程中，孩子會慢慢學會表達和管理情緒，對他進入幼兒園，以及今后面對更復雜的人際關系和社會環境都將大有裨益。所以，父母要有足夠的耐心，來和孩子一起經歷這些寶貴的成長過程。
