很多人對疾病的判斷，都是通過疼痛來判定的。但是，肝臟是個奇特的器臟，肝臟實質沒有痛覺神經。所以肝臟生病了，多數是不痛不癢的。
即便是肝癌這樣的惡性病變，也常常是沒有疼痛出現的。特別是肝癌腫瘤如果長在肝臟中央，不刺激肝包膜，就不會感覺到任何疼痛不適，是很難發現的。
雖然肝病往往不痛不癢，但并不是完全沒有外在表現的。
1、鼻頭紅
當肝功能下降時，體內的荷爾蒙分泌可能會出現紊亂，這樣就會導致鼻頭的部分毛細血管扣賬，出現鼻頭紅的表現。
2、手掌紅
手掌通紅，或有紅色斑點，經過按壓后變蒼白，松手后恢復正常，這種手掌發紅的表現是肝病特有的表現，因此這種手掌又叫肝掌。
3、腳底黃
肝不好的人通常腳底蠟黃，這是因為當肝細胞被破壞時，使得血中的膽紅素不能正常排除體外，逆流至血液中，呈現出的癥狀就是使皮膚、粘膜發生黃染的現象。
4、尿液黃
如果你飲水量正常，但排出的尿液卻特別黃，就要考慮是肝內外的膽道被炎癥、腫瘤、結石堵塞，或者肝臟損傷，肝炎等，都會導致尿色黃。
3個習慣要遠離：
1、喝酒
喝酒傷肝這事真不用再細說了，臨床研究顯示，長期喝酒的人，約75%會發生脂肪肝，40%會發生酒精性肝炎，8%-29%發生肝硬化。
所以，想要保護肝臟，盡量遠離酒精，最好做到滴酒不沾。
3、吃藥
有病吃藥很正常，但生活中很多人是濫用藥，自己覺得差不多，就給自己開藥，且不說好不好使，是藥三分毒，吃錯藥更會毒上加毒，還會患上藥物性肝損傷，甚至導致肝硬化。
所以，在平時一定要減少濫用藥物，有病就醫，謹遵醫囑，安全服藥。
4、熬夜
熬夜是傷肝的方式之一，經常性地熬夜，睡眠長期不足，工作壓力大，都會影響肝臟的自我修復，導致肝臟排毒解毒的能力受損，代謝功能出現異常，致使肝硬化情況加重。
所以，肝不好的人，每晚最好在十一點前入睡，增加睡眠時間。
6種食物對肝好：
1、黃瓜治療肝炎
黃瓜中含有豐富的維生素A、維生素E、維生素C，這三種維生素被稱為抗氧化鐵三角。三者協同作用，抑制自由基活動，使細胞免受自由基的傷害，提高免疫力，延緩衰老。
黃瓜所含的苦味素可以提高免疫力，可以治療慢性肝炎和遷延性肝炎；所含的丙氨酸，精氨酸和谷胺酰胺對肝病患者， 特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助治療的作用。
2、蒲公英幫助肝臟解毒
蒲公英，又叫婆婆丁，是一種藥食兩用的植物，入肝經。既能當新鮮蔬菜吃，也能泡水代茶飲，具有清熱解毒、去火消炎等多種功效，可幫助肝臟排毒解毒，養護肝臟健康。
蒲公英保肝，清肝毒，預防肝損傷，常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。
蒲公英甾醇能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。
秋冬季節，泡一杯蒲公英茶或蒲公英根茶飲用，不僅可以排毒護肝，還可以降火去燥，對降肝火也是很有幫助的。
3、冬瓜輔助治療脂肪肝
冬瓜里面還含有抗壞血酸、核黃素等,除了清熱解毒之外,這些還可以幫助保護肝臟健康。
冬瓜所含的丙醇二酸能控制體內的糖類轉化成脂肪，防止體內脂肪堆積，還能消耗多余脂肪，胡蘆巴堿都能促進人體新陳代謝，抑制糖類轉化為脂肪，是輔助治療脂肪肝的蔬菜。
4、西葫蘆治療肝硬化腹水
西葫蘆可以增強人身體的免疫能力，還有助于維持肝臟健康，提高肝腎的細胞再生，對肝腎病變也有很好的一個預防。
西葫蘆性寒，味甘，有清熱利尿，除煩止咳，消腫散結的功效，可以用于輔助治療肝硬化腹水。
5、圓白菜減輕肝臟負擔
圓白菜性平、味甘，富含維生素C、維生素B1、維生素B2，還含有胡蘿卜素、維生素E等多種營養物質。
圓白菜中還含有微量元素鉬，能抑制致癌物亞硝胺的合成，所含的果膠及大量粗纖維能排出腸內毒素，減輕肝臟負擔。
注：所有圖片均來自于網絡，如有侵權可聯系刪除。
