肝臟是人體重要的器官之一，以代謝為主要功能。
而我國又是肝病大國，有很大一部分人正經(jīng)受著肝病的折磨，因為對肝病的不甚了解，很多人在得肝病之初并不能及時的發(fā)現(xiàn)，就會導(dǎo)致耽誤病情的后果。
因此，我們可以在日常生活中，要根據(jù)多做狀況來判斷自己的肝臟是否健康。
今年剛滿28歲的小峰，在一家銷售公司做業(yè)務(wù)員。
然而最近一段時間，小峰總是發(fā)燒不退，本以為是感冒的他，并沒有在意，正常的上下班。
然而前幾天吃飯時，小峰忽然感覺到惡心、想吐，身體難受的很！于是叫上同事，一起去了醫(yī)院檢查。
然而經(jīng)過檢查，小峰竟然患了肝癌晚期！到底是什么原因，會讓一個剛滿29歲小伙子患上肝癌呢？
醫(yī)生了解過他們的工作后，無奈搖搖頭：長期接觸這毒物，不得病才怪！
原來，小峰做銷售工作，客戶都是有錢的男人，大多數(shù)都愛喝酒，像小峰這樣的男銷售，想要開單，就要多喝酒，一忙起來，甚至上頓接下頓、上廁所吐了回來接著喝！
然而飲酒傷肝，容易誘發(fā)肝癌，酒精進入人體后，主要在肝臟進行代謝分解，會誘發(fā)脂肪肝，甚至肝癌！
小峰的同事聽到這里，趕緊也讓醫(yī)生帶自己檢查一下，不幸的是，同事也患上了早期肝癌！
醫(yī)生：出現(xiàn)5個癥狀，要注意肝癌的發(fā)生！
1、惡心腹脹
惡心、腹脹、消化不良、噯氣、上腹部不適等一系列的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)這樣的癥狀，我們的第一反應(yīng)都是腸胃受傷，然而肝癌早期也可能出現(xiàn)這樣的狀況！
因此，在我們?nèi)メt(yī)院檢查，腸胃沒有問題時，也要檢查一下肝臟。
2、出血
肝癌早期引起的出血以鼻出血最常見，也可見毛細血管破裂引起的皮膚出血，還有牙齦出血，出現(xiàn)這種情況，一般是肝功能受損，凝血功能受到影響導(dǎo)致的。
如果患者合并有門靜脈高壓，也會出現(xiàn)上消化道出血的癥狀。
3、肝區(qū)疼痛
肝區(qū)疼痛一般位于右肋部或劍突下，疼痛性質(zhì)為間歇性或持續(xù)性隱痛。鈍痛或刺痛，疼痛前一段時間內(nèi)，患者可感到右上腹不適。
疼痛可時輕時重或短期自行緩解。疼痛產(chǎn)生的原因主要是腫瘤迅速增大，壓迫肝包膜，產(chǎn)生牽拉痛，也可因腫瘤的壞死物刺激肝包膜所致。
4、發(fā)燒
肝癌所致發(fā)熱一般在37.5~38℃左右，偶可達39℃以上，呈不規(guī)則熱型，多不伴寒戰(zhàn)，午后發(fā)熱較常見，有時也可見弛張型高熱，發(fā)熱可因腫瘤壞死或其代謝產(chǎn)物引起。
5、消瘦、乏力
由于肝癌患者的肝細胞嚴(yán)重受損，從而導(dǎo)致肝功能整體下降，肝臟的代謝和解毒功能不能正常發(fā)揮，體內(nèi)的一些毒素便無法分解，也會影響食物的正常消化和吸收；并且肝癌的發(fā)生，也會影響胃腸，出現(xiàn)消化道不正常的現(xiàn)象，引起消瘦、乏力。
要想肝臟健康，做到以下幾點：
一、多喝水
多喝水，促進血液循環(huán)，是幫助身體排毒的有效方式之一。
肝臟，也會“口渴”，多喝水，有助于肝臟排毒，減輕肝臟負擔(dān)。
主動喝水，小口慢慢喝，效果更佳。
尤其是，早起后，最好喝一杯白開水，更有利于肝腎排毒。
此外，喝水的時候，加點護肝小植物，泡水代茶飲，排肝毒，效果更佳。
蒲公英忍冬茶：蒲公英、忍冬、菊花、桂花
蒲公英根作用影響最大的就是保肝，清肝毒，預(yù)防肝損傷。跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上，是在許多預(yù)防C型肝炎中最重要的天然營養(yǎng)品。
忍冬氣味芳香而藥體輕揚，自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長。
菊花能清肝火，又能散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過度的眼睛干澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。
桂花性溫，起到中和調(diào)節(jié)作用，喝起來不寒不燥更健康！
二、好睡眠
中醫(yī)有云“臥則血歸于肝”，晚上11點至次日凌晨3點是肝臟活動能力最強的時候，早睡早起、保持充足的睡眠，也是春季養(yǎng)肝的一個重要環(huán)節(jié)。
而經(jīng)常熬夜，休息不足，也是導(dǎo)致肝臟受損、藏毒的誘因之一！
所以，保證良好的睡眠，對于排肝毒，十分重要。
擁有一份好睡眠，不但對肝好，還能很好的滋養(yǎng)臉部健康，可以大大改善肝毒導(dǎo)致的肌膚問題。
三、按摩穴位養(yǎng)肝
空閑時間捏捏手指，也可使你的肝臟更健康。
中衡穴，在中指指尖，這個位置對應(yīng)著肝臟以及人體的五官。所以經(jīng)常按摩這個穴位可以治療肝臟疾病，以及因肝臟不好引起的疲勞、耳鳴、頭暈等癥狀。
太沖穴是肝經(jīng)的原穴和腧穴，是肝經(jīng)的火穴，能夠把肝氣肝火消散掉。
所以通過按揉“太沖穴”，可以把人體郁結(jié)的氣最大限度地沖出去。也就是說，肝臟所表現(xiàn)的個性和功能都可以從太沖穴找到形質(zhì)。
四、常運動，多散步
多運動，對于肝臟健康有益。
運動，能促進體內(nèi)的血液循環(huán)功能，加速體內(nèi)的供氧能力，可幫助清除肝臟內(nèi)多于的毒素，更加強了肝臟器官的排毒能力，能促進恢復(fù)肝功能。
閑暇時間，多散散步，是不錯的選擇，散步還能使心情舒暢，也可以減輕肝臟器官的壓力，對肝臟器官起到了一種保護的作用。
圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除，謝謝
