這里有一個心理測試，有助于你發現多重人格的“前兆”。其實，人們有時偶爾出現下列現象也屬正常，但是如果出現的頻率過高，那就值得警惕了。
1. 當你開車的時候，突然意識到你不記得途中發生的所有或者部分事情。
2. 當你在聽別人說話的時候，你突然意識到聽不到他所說的部分或者全部的內容。
3. 持續的、嚴重的頭痛，特別是在上面兩種情況出現前后。
4. 發現自己在某個地方，卻不知道怎么到那里的。
5. 發現自己穿著衣服，卻不記得是怎么穿上的。
6. 有時感到你周圍的人、物體或者世界都不真實。
7. 覺得自己好像站在自己旁邊看著“自己”做一些事情，或者看著自己卻好像是在觀察另外一個人。
8. 看著鏡子，卻不認識里面的自己。
9. 對過去的一段經歷記憶猶新，就好像你現在再次體驗一樣。
10. 感覺你在一個熟悉的地方，卻發現對那里很陌生或者不熟悉。
11. 專注于看電視或電影，以至于意識不到自己周圍發生的事情。
12. 專注于一個幻想或者白日夢，以至于覺得好像真的發生在自己身上一樣。
13. 當你獨自一人的時候，大聲地跟自己說話。
14. 在特殊的情境下，相比較于另一個環境，你感到很不一樣，以至于你覺得自己幾乎是兩個不同的人。
15. 發現自己記不起是否做過某事（例如，忘記了你已經把信寄出去了）。
16. 發現有時好像你通過一層霧在觀察這個世界，人和物體都離你很遠，而且看不清楚。
一些心理專家就認為，多重人格障礙更像是一種潮流，而不是一種真實的疾病。
為什么這么說？
多重人格發起病來很具有“藝術表現性”，所以一直備受關注，很多小說、電視劇和電影都把它當作素材來用，然而事實上，多重人格障礙曾經是一種非常罕見的疾病，被明確診斷的病例極為稀少，很多心理醫生終其一生都遇不到一回。而且多重人格仿佛還受著地域和文化的限制，絕大部分的案例是在美國發現的。
那么為什么要說多重人格“曾經”是一種非常罕見的疾病，現在不是了？自從DSM- Ⅲ（《精神障礙診斷與統計手冊》第三版）面世后，多重人格障礙的診斷數量就急劇增加。這份手冊將精神分裂癥的診斷標準劃分得更為嚴密，所以之前那些被誤診為精神分裂癥的患者就得以“沉冤昭雪”了。
很多人會把多重人格與精神分裂混為一談，但它倆終究不是同一種病。最直觀的區別在于：前者是一個肉體多個靈魂，而后者是一個肉體一個靈魂。
除此之外，兩者都會產生幻聽，但區別在于：多重人格障礙患者聽到的聲音來源于內部，即自己頭腦里，是自己跟自己的對話，而精神分裂癥患者則會認為那是天外之音，是別人發出來的。
同時，多重人格障礙患者能認識到所有這些只是幻覺，往往會自己壓制住那些聲音，而精神分裂癥患者則認為那些聲音都是真實的，盡管實際上它們并不存在。
還有，正是因為多重人格患者很少，物以稀為貴，心理醫生對能診斷這樣一位患者的渴望就更濃烈。遇不上怎么辦？不要緊的，沒有多重人格是嗎，我來造！他們會在對患者的催眠中，有意無意地鼓勵和強化其潛藏的新身份，使之浮出水面。因為患者在治療過程中很容易受到其他暗示，為了逃避內心痛苦，于是自己衍生出多個“我”。
來源：《重口味心理學》百萬冊紀念完整版
作者：姚堯
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