一段感情的成功與否，不是看是否還牽手，而是由感情品質而定，很多時候牽手不代表成功，分手不代表失敗。關鍵是看在這段感情中你是否完成了兩件重要的戀愛心理任務。你是否更了解自己的需求，你是否已學會疼愛別人。
一、要更了解自己。
置身于戀人關系中，你要更了解自己。除情感的自我意識外，讓兩性戀愛中的自己更完整清晰地呈現出來。
在了解自我情感的認知之外，你還得熟知你在戀人關系中，影響對方的方式和風格。如果雙方能夠互補，或是學會在不同的情景，施展不同的風格魅力，無疑讓情侶間的矛盾化解概率和和諧共進指數大大提升。
看你是不是一個好的伴侶有三個基準：責任（成就導向）、尊重（適應能力）和穩定（情感的自我控制）。責任意味著你能對作為伴侶的職責，努力做到更好，并勇于承擔。尊重則是指，在相處的過程中，他能夠適應各種情況，并尊重自己的另一半，就是我們通常所說的，你和他之間建立的是“伙伴式關系”，你們相處的方式和諧且平等。另外，他還要是一個情緒穩定的人。有些人情緒容易大起大落，難以控制情緒，或是在情侶關系管理中表現很糟糕。這樣的人是很難維持一段長久的關系的。
如果我們把條件再抬高成精品伴侶的話，還可以歸納出所謂“三心二意”的基準。首先第一個心是開心（積極展望）。你自己應該是一個開朗的人，這會讓和你一起相處的伴侶也感到心情愉快。第二個心是同理心。什么叫同理心？就是設身處地為別人著想的能力。同理心是尊重的來源，也是情侶長久相處的關鍵。第三個心是決心（沖突管理）。情侶相處最怕的莫過于爭吵、冷戰與矛盾激化，你是否有解決問題的決心和技巧，是戀人長久相處的關鍵。
還有兩意。第一個意是伴侶意識（組織意識）。你能夠掌握各自在伴侶關系中的角色，大事誰拍板小事誰做主，誰是財務大臣，誰更愿意在矛盾中最先妥協和退讓。第二個意是培養意愿（輔導他人），任何一對情侶都需要不斷成長與發展，你是否愿意支持對方，鼓勵對方去追求他們的夢想，并且關注和關心他的發展？
三、滿足對方的需求。
馬斯洛理論把需求分成5類，其中生理需要、安全需要和感情需要都屬于低一級的需要，這些需要通過外部條件就可以滿足；而尊重的需要和自我實現的需要是高級需要，他們是通過內部因素才能滿足的，而且一個人對尊重和自我實現的需要是無止境的。
男生在戀愛里的情緒需求：一、自身的能力被肯定。他時常會關心是否有讓人瞧得起？二、才華被欣賞。也許他有些嗜好和才華與其工作完全不干，但你仍需學會喜愛和尊重。三、努力被感激。他對你以及對這段感情所做的努力需要被感激。
每一個成熟的男性身體里都有個非常幼稚的小男孩，每一個幼稚的小男孩體內都有個可笑的小問號，那就是我有沒有讓人家瞧不起？不管變成多成熟的男性，這個小問號依然存在。學會給他肯定，從來沒有什么事情比愛更動容。
女生在戀愛里的情緒需求：一、時常被關懷。雖是日常的嘮叨，請你耐心傾聽。二、再三地被肯定。她可能一二再而三地詢問你是否愛她。其實她只是需要再三地肯定，你需要給她信心。三、想法被尊重。（在分享情緒種種時增進彼此感情）
每一個成熟的女性身體里都有個非常幼稚的小女孩，每一個幼稚小女孩體內都有個幼稚的小問號。那就是我到底有沒有討人喜歡。在這個時候你需要學會稱贊對方，當然稱贊對方外貌、身材是個不錯的選擇。或者她照顧家庭的能力也是不可忽視的。
當然，在這些需求中，女性還比男人多一樣物質上的需求——禮物。一項調查顯示，53%的未婚同居者愿意花超過800元為伴侶購買情人節禮物，而已婚伴侶中打算花這么多錢的則只有31%。有了孩子之后情況就更糟，可能一個妻子就要在忙碌的家庭瑣事中等待著度過美妙情人節的希望落空。
感情永遠是“值得花哨”的事兒，情人節之際，情人節禮物也是戀愛的一項關鍵要素哦。當然，最大的禮物，還是你對自己的了解，和對他人的疼愛。
愛情其實有規律可尋，如果遵循這些心理情緒需求，當最后一次對對方說我愛你的時候，我們會了無遺憾。對逝去的人最好的紀念方式是繼承她的品質繼續好好地生活下去。
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