?番茄高湯素火鍋
材 料-
番茄兩個,香菇3-5朵
青菜一小把,豆皮100克
油豆腐8-10小塊,白蘿卜一段
茼蒿 一小把,玉米一根
土豆粉一包,番茄醬一大勺
植物油10-15克
-做 法-
1. 番茄兩個,用刀在上面劃十字,然后用開水一澆,皮就很容易的剝下來了。
2. 把其中一個番茄切成碎丁,另外一個切片備用。
3. 香菇洗凈切成十字花刀。
4. 各種青菜洗凈備用。
5. 玉米一根切四段,姜切片。
6. 白蘿卜、香菇、豆片、油豆腐切好備用。
7. 鍋里放少量油,把姜爆香。
8. 放入番茄碎丁翻炒,小火,炒出紅醬的感覺。
9. 加一大勺番茄醬進去,繼續(xù)炒一小會。
10. 炒好后加鍋里大概2/3的水,中火煮開。
11. 加入玉米、香菇和番茄片,可加適量鹽進去調(diào)味。
12. 加適量素高湯進去,味道會更好!
13. 水開后可以加入準(zhǔn)備好的配菜、粉絲等下去,煮好后就可以吃了。
風(fēng)味素食火鍋
-材 料-
老豆腐、櫻桃蘿卜
紫甘藍、寶塔花菜
胡蘿卜、黑木耳、金針菇
冬筍、香菜、紅薯粉絲
鹽、蔬果調(diào)味粉、胡椒粉
-做 法-
1. 寶塔菜沖洗干凈,掰成小朵
2. 櫻桃蘿卜切兩頭,再切上幾刀不要切斷
3. 老豆腐切片
4. 起油鍋放入老豆腐煎至兩面金黃撈出
5. 用余油將娃娃菜翻炒至軟
6. 加入炸好的豆腐片,加清湯
7. 加冬筍、木耳,再調(diào)入鹽、胡椒粉,喜歡更鮮的可加少量蔬果粉
8. 再加櫻桃蘿卜、寶塔菜、紫甘藍、紅薯粉絲后燒開
9. 移入火鍋、燙入金針菇,撒上香菜
10. 美美地全素盛宴上場
麻辣素菜鍋
-材 料-
大白菜200克,胡蘿卜200克
金針菇200克,香菇4朵
花生油2ml,麻油2ml,干辣椒10克
小辣椒3個,八角1個
花椒1克,香葉1片,素高湯適量
-做 法-
1. 大白菜、金針菇分別洗凈,香菇去頭洗凈,胡蘿卜去皮,洗凈,刻個花型
2. 鍋倒油,把辣椒、麻油爆香
3. 鍋中放適量的水,把爆香的辣椒倒入,再放入花椒、八角、香葉熬煮出香味
4. 倒入素高湯,素菜放入鍋中,煮熟,即可
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