腘繩肌由半腱肌、半膜肌、股二頭肌共同構成。這些肌肉共同的起點位于骨盆的坐骨結節，均跨越膝關節，半腱肌和半膜肌向下止于脛骨內側，而股二頭肌止于膝關節外側的腓骨頭。近側端：通過與股二頭肌長頭和半膜肌的共同肌腱，附著于坐骨結節的后面。遠側端：附著于脛骨內側面的上部，縫匠肌的后方和股薄肌的下方。膝關節：屈曲膝關節；半腱肌和半膜肌（作用較弱）可使膝關節旋內；腘繩肌共同作用，可以在膝關節旋轉運動時穩定關節。觸診脛骨內側緣的半腱肌肌腱：如左圖所示，檢查者右手握持脛骨內側緣，中指勾住半腱肌肌腱（1）。在膝關節屈曲體位，股薄肌腱（2）位于半腱肌肌腱的前方。觸診大腿后面的半腱肌：檢查者左手斜靠被檢查者足的內側面握住足跟，以對抗膝關節的屈曲和內旋，右手即可在大腿后面中部觸及半腱肌的收縮。在大腿后面，半腱肌位于股二頭肌內側、半膜肌之后。檢查者用右手使小腿外旋、在脛骨內側髁處，觸摸到的大而圓的條索結構即是半膜肌肌腱遠端。
股薄肌（2）從半腱肌（1）的上方和半膜肌的后方至脛骨內側緣
除了上述的手法外，可讓被檢查者屈膝并外旋、同時對抗一些阻力，也可以很好地觸診半膜肌肌腱。
檢查者置右手指于被檢查者脛骨內側髁的下方，握持脛骨粗隆上方的肌腱。屈曲膝關節，下肢外側面被支撐，并被帶動使足尖轉向內側，由于鵝足肌是小腿的旋內肌，所以手指可在皮下觸及鵝足肌。淺層由縫匠肌腱組成，它與小腿筋膜相融合；深層位于后方，它由前面的股薄肌腱和后面的半腱肌腱組成。當觸診脛骨內側髁前面、脛骨粗隆內側時，引起疼痛；或上樓梯、步行等引起疼痛，要考慮鵝足肌腱性滑囊炎的可能。走行于大腿后部外側淺層的厚實肌肉，近端有2個連接頭：一個是長頭，通過一個和半腱肌共享的肌腱，從坐骨結節上面的下中壓跡和骶結節韌帶的下部出現；一個是短頭，在大收肌和股外側肌間從股骨外側唇出現。遠側端，股二頭肌附著于腓骨頭，腓側副韌帶附著點的外側。兩附著點之間被滑液囊分隔。股二頭肌同時也附著于脛骨外側踝，靠近腓骨頭和脛骨斜嵴的下方。 膝關節：屈曲膝關節，半屈膝時可使小腿外旋；當旋轉運動時固定膝部。1.股二頭肌長頭 2.股二頭肌短頭 3.股二頭肌肌腱附著處檢查者左手握持被檢查者的足跟，對抗膝關節的屈曲，同時以前臂前面支撐足的外側緣并對抗膝關節的旋外。如圖，檢查者右手示指所顯示的肌腱，即是股二頭肌腱，出現在膝部外側，其附著點恰好在腓骨頭的前方。股二頭肌短頭肌腹，沿著其遠側端與股二頭肌長頭共同附著點，垂直向上、向外，然后附著于股骨粗線。被檢查者俯臥，檢查者右手握持其足跟，以便阻止膝關節屈曲和外旋。在股后面，股二頭肌的長頭和短頭匯集成外側腘繩肌。被檢查者俯臥，此處的重要標志是臀襞（4）。經臀襞觸診坐骨結節上的腘繩肌附著點。對抗阻力屈膝，可以更好地觸診緊繃的肌腱。來源：診解剖學圖譜 | 康復小南寧|3個物理治療師 ｜紫葫蘆解剖
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