微表情心理學家認為，人可以通過眼神變化，表達情緒波動，當然，這個過程是不受意識控制的，自身往往很難察覺這個過程中細微的心理變化，因此，很多時候，眼神的變化往往會流露最真實的情感。
表情的作用
關于人類面部表情的研究可以追溯到達爾文時期，除了《物種起源》之外，達爾文還寫過另一本書——《人與動物的表情》。通過這本書，我們可以了解到，在人際溝通過程中，表情的作用占到了55%。而眼神作為表情的重要組成部分，又扮演著怎樣的角色呢？
1969年，美國心理學家艾克曼（Ekman）和弗里森（Friesen）因為一次偶然的機會，受一位精神病學家的委托，對一段抑郁癥患者撒謊以掩蓋其自殺意圖的錄像進行檢測。
起初，兩位心理學家并未從錄像中發現這名抑郁癥患者有任何異常的表現，因為這位患者全程一直保持著笑容，看起來十分樂觀，情緒穩定，至少從表面上看，這名患者沒有自殺傾向。
但當他們將該錄像進行慢速回放時，有了一個驚人的新發現，在錄像中，有人和患者提到一個關于未來計劃打算的話題，該患者出現了一個強烈的、悲傷的眼神。雖然這個眼神一閃而過，但是，其實暴露了他一直試圖壓抑的真實情感。
交際態度
同時，眼神變化還會暴露一個人人際交往的態度。人類行為學著作《捕獲人心的科學》中介紹了三種不同的凝視，它們分別暗示了三種不同的關系態度。
1、社交凝視：凝視雙眼與嘴巴的三角區域。表達的是友善、親和力和真誠。
2、親密凝視：眼神從眼睛“劃向”嘴唇以及嘴部以下（身體）區域，通常是一種吸引異性的暗示行為。
3、更具“較量感”的凝視：凝視雙眼與額頭的三角區。凝視這個地方往往帶著一些爭執的意味和攻擊性。
由此可見，在不同的情況下，視線的位置和移動情況的不同也反映出人們不同的心理。眼神可以判斷一個人是否值得深交。從這個角度看，想觀察一個人的內心世界，就要先要觀察他的眼神。
眼神中隱藏的信息
通常來講，在人與人面對面交流時，能夠坦誠地與對方對視的人往往更加自信和真誠。如果對方的眼神一直躲躲閃閃，或者不愿意直視你，時常看向別處，那么，他可能有所掩蓋，想要隱瞞一些事情。
在人際交往中，性格內向的人更容易移動視線。但是他們移動視線不代表他們就是不真誠，性格上的原因讓內向的人更加難以在社交環境中對他人敞開心扉，他們沒有惡意，這只是一種自我保護的方式。在兩性交往中，當人們面對異性時，如果只是看了一眼就移開視線，那么他可能已經對對方產生了好感。
其實，人的眼神是多變的，而我們能做的就是利用這些心理學知識，在日常的生活中多加留意他人的眼神變化，使我們占據社交的優勢。
作者
第一心理主筆團 | 神奇小小
參考資料：
《微表情心理學》
